Sağlığına baharat kat

Yemeklere lezzet katan baharatlar, sağlıklı bir hayatın kapılarını aralıyor. İşte vücudumuzu hastalıklardan koruyan, bağışıklığı güçlendiren baharatlar...

Kaynak GAZETE Giriş Tarihi 31 Ağustos 2019 Güncelleme 31 Ağustos 2019, 07:52
Sağlığına baharat kat

İÇİNDEKİLER

Yemeklere lezzet katan baharatlar, sağlıklı bir hayatın kapılarını aralıyor. Hastalıklardan koruyan, bağışıklığı güçlendiren baharatlar, şöyle sıralanıyor:

✖ ADAÇAYI: Hafızayı güçlendirir. Sinirleri yatıştırır. Alzheimer riskini azaltır.

✖ ZERDEÇAL: Beyin sağlığını korur. Kanser riskini azaltır. Kalbi güçlendirir.

✖ NANE: Hazımsızlığı, mide bulantısını ve gazı önler.

✖ ZENCEFİL: Romatizma ağrılarını dindirir.

✖ KEKİK: Antioksidandır. Böbrek ve bağırsaklardaki mikropları öldürür. Kan şekerini düşürür.

✖ BİBERİYE: Kalp sağlığını korur. Vücuttaki iltihapları yok eder.

✖ TARÇIN: Kan şekerini dengeler. Diyabet hastalığına karşı koruma sağlar.