Çocuk sahibi olmak isteyen çiftlerin yüzde 25'i
kısırlıkla mücadele ediyor. Uygun doktor tedavisinin yanı sıra bazı besinler erkeklerde
sperm kalitesini yükselterek baba olmayı kolaylaştırıyor. Uzmanlar, o besinleri sıralıyor:
Balık: İçerdiği Omega-3 sperm kalitesini yükseltir.
Domates: Pişirildiğinde faydasını ikiye katlar. Sperm sayısını artırır.
Yumurta: Günde
1-2 tane yumurta yemek sperm kalitesini artırır.
Keçiboynuzu: Erkeklerde görülen üreme problemlerini bitirir.
Sarımsak: Sperm hareketlerini artırır.
Çikolata: Spermin kalitesi ile sayısını artırır.
