Besleyici içeriği sayesinde
Brüksel lahanası, sağlığı korumaya yardımcı oluyor. Bedenin ihtiyacı olan lif miktarını karşılayan Brüksel lahanası, obezite, kanser, diyabet ve kalp hastalığı riskini azaltıyor. Sağlığa olan faydaları şöyle sıralanıyor:
Kanser riskini azaltır.
Kemik erimesi riskini azaltır.
Bağışıklığı güçlendirir.
Kalp sağlığını korur.
Liflidir. Sindirimi hızlandırır.
Yaşlanmayı yavaşlatır.
Beyin sağlığını korur. Alzheimer'la savaşır.