E vitamini, kalsiyum, fosfor, demir ve magnezyum içeren
badem, bağışıklığı güçlendiriyor. Saç ve cilt bakımında faydalı olan bu kuruyemiş, kalp ve damar sağlığını koruyor. Kanserle savaşan badem, özellikle
kolon kanseri riskini azaltıyor. Solunum yollarını açarak, öksürüğü kesiyor. Kan şekerini dengeleyen badem, tansiyonu dengeliyor. Lifli yapısıyla
kabızlığı bitiriyor. Cildi besliyor ve kırışıklıkları azaltıyor.