Beslenmeve Diyet UzmanıHilal Karaca,yaz aylarındaformda kalmayısağlayacakönerileri sıralıyor: Su için: Günde2-2.5 litre suiçmek, tok tutar.Kilo vermeyeyardımcı olur. Hareket edin: Haftada 3 gün bir saategzersiz yapmak, yağları yakar. Lifli beslenin: Taze meyve vesebzeler ve kuru baklagiller, zayıflatır. Kahvaltıyı atlamayın: Kahvaltıyapmak, metabolizmayı hızlandırır. Hamur işlerine dikkat: Zayıflamakiçin poğaça, börek ve açma gibi hamurişlerinden uzak durmak gerekir.
Sitelerimizde reklam ve pazarlama faaliyetlerinin yürütülmesi amaçları ile çerezler kullanılmaktadır.
Bu çerezler, kullanıcıların tarayıcı ve cihazlarını tanımlayarak çalışır.
İnternet sitemizin düzgün çalışması, kişiselleştirilmiş reklam deneyimi, internet sitemizi optimize edebilmemiz, ziyaret tercihlerinizi
hatırlayabilmemiz için veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız.
Bu çerezlere izin vermeniz halinde sizlere özel kişiselleştirilmiş reklamlar sunabilir, sayfalarımızda sizlere daha iyi reklam deneyimi yaşatabiliriz. Bunu yaparken amacımızın size daha iyi reklam bir deneyimi sunmak olduğunu ve sizlere en iyi içerikleri sunabilmek adına elimizden gelen çabayı gösterdiğimizi ve bu noktada, reklamların
maliyetlerimizi karşılamak noktasında tek gelir kalemimiz olduğunu sizlere hatırlatmak isteriz.