Amerika'da yaşayan ve bugüne kadar yaptığı çalışmalarla tıp dünyasına adını altın harflerle yazdıran Mehmet Öz (58), Türk kahvaltısına övgüler dizdi. Öz, önceki gün sosyal medya hesabında paylaştığı videoda; zengin soframızın vücuda sağladığı faydalardan bahsetti... Sağlıklı ve güçlü bir beden için şunları söyledi:
Türkiye'de kahvaltı en önemli öğündür. Türk kahvaltısındaki doğal besinler, sindirim ve sinir sistemi ile kalp sağlığına büyük fayda sağlar. Ege'de yetişen zeytinleriniz beyne yararlı yağ gönderir. Keçiden yapılar peynirlerimiz ise kilo aldırmaz. Bal kaymak ikilisinden bir lokma bile yemek, vücudun günlük enerji ihtiyacını karşılar. Ama fazlası da kilo yapar. Biz kahvaltılarımızda hayvansal gıdalar dışında bolca da sebze tüketiriz. Bu denge vücudu korur, kilo aldırmaz ve tok tutar. Kahvaltımızın olmazsa olmazı ise Karadeniz'de yetişen Türk çayıdır. Uzun yıllar yaşayan insanlarımız Türk kahvaltısına borçludur...
ABD'li sunucu Oprah Winfrey, oyuncu Jessica Alba ve Altın Küre Ödüllü Eva Longoria da doktor Mehmet Öz'ü yakından takip ediyor. Bu üç isim de bazı günlere Türk kahvaltısıyla başlıyor.
Türk kahvaltısı deyince akıllara; küçük tabaklara sıralanmış çeşitli peynir, yumurta, sucuk, domates, salatalık, kaymak, bal, tahin, pekmez, reçel ve pastırma geliyor...
