Vücudun yaşamsal fonksiyonlarını kontrol eden beynin sağlıklı olması tüm bedeni etkiliyor.
ABD'li Dr. Michelle Schoffro Cook, sağlıklı bir beyne sahip olmanın
şifrelerini açıklıyor. Alzheimer'dan korunmanın en önemli yolunun
beslenmeden geçtiğini söylüyor. Uyguladığı diyetle felçten kurtulan Dr. Cook, kendisi gibi olan hastalara umut aşılıyor.
Alzheimer'dan korunmada elmanın mucizevi etkilerine değinen mucize doktor,
güçlü beyin için şu bilgileri veriyor:
FELÇ RİSKİNİ AZALTIR
'Günde bir tane elma, doktoru uzak tutar' sözü, aslında elmanın tüm şifasını açıklıyor. Vitamin deposu elma, beynin ihtiyacı olan tüm vitaminleri barındırıyor.
ABD'deki araştırmaya göre
elma suyu, Alzheimer hastalığının ilerlemesini yüzde 27 azaltıyor.
Beyindeki hasarları gideriyor. Elma suyu, beyin hücrelerini besleyerek unutkanlığa karşı koruyor. Beyindeki sinirleri besleyen bu kırmızı mucize,
kasları güçlendiriyor. Serbest radikaller ile savaşan elma,
felç riskini de azaltıyor. Kolesterol ilacı yerine geçen elmayı günde bir tane yemek kalp hastalıklarından koruyor. Beyin sağlığını iyileştiriyor.
Elma sirkesi de, şifa saçıyor. Felç riskini azaltıyor ve
Alzheimer'a karşı koruma sağlıyor.
HAFIZAYI GÜÇLENDİRİR
Daha sağlıklı bir beyin için kuruyemiş tüketmek gerekiyor. Beynin yağlı kısımlarını koruyan ceviz, iltihabı azaltıyor.
ABD'de yapılan araştırmaya göre yıllardır çözümü aranan
Alzheimer için
cevizin bir ilaç olabileceği söyleniyor. Muz ve kahveyle içildiğinde faydasını ikiye katlayan ceviz ayrıca kalp sağlığını da koruyor.
