Dayanılmaz ağrılara neden olan migren, hayatı kabusa çeviriyor. Uzmanlar, doktor tedavisinin yanında
migren ataklarını azaltan besinleri sıralıyor:
BADEM: Serotonin hormonunu yükseltir.
Migren sancısını hafifletir.
AY ÇEKIRDEĞI: İçerdiği yağ asitleri sayesinde migren ile savaşır.
KAHVE: İçerdiği kafein sayesinde kan damarlarını daraltarak konsatrasyonu artırır. Baş ağrısı için günde bir fincan tüketilmesi gerekir.
PAPATYA ÇAYI: Migren sancısını hafifletir.
ISPANAK: Baş ağrısını hafifletir.
SUSAM: Kan damarlarını rahatlatır. Atakları engeller.