Tıp dünyasında yapılan araştırmalar, sağlıklı ve uzun bir ömür için Akdeniz tarzıbeslenmek gerektiğini gösteriyor. Bitkisel temelli gıdalar, sağlık yağlar ile faydalı baharatlar ve kuru yemişler içeren bu beslenme grubu; depresyon, kanser, Tip-2 diyabet, obezite ve Alzheimer gibi hastalıklara karşı koruma sağlıyor.
Uzmanlar, Akdenizdiyetinin sağlığa faydalarını şöyle sıralıyor: Tamamen doğal besinler içerir. Zeytinyağı,mercimek vebaklalar, meyveler,sebzeler, rafine edilmemişkahvaltılık tahıllar, diğer paketli ve bol şekerli işlenmiş gıdaların aksine sağlığı korur. Vücuda güç ve kuvvet verir. Sağlıklı kilo vermeye yardımcı olur. Omega-3 içeren besinlerin bolca tüketilmesinden dolayı, kalp ve damar sağlığını korur. Kalp krizinden ölüm riskini azaltır. Akdeniz tipi beslenme, kanserle mücadeleye yardımcı olur. Kanserlihücrelerin küçülmesini sağlar. Tip-2 diyabet riskini azaltır. Kan şekerinidengeler. Pankreası güçlendirir. Diyabete engel olur ve tedavi eder. Akdeniz diyeti, hafızayı güçlendirir. Alzheimer ve Parkinson hastalığına karşı koruma sağlar. Taze bitkilerden oluşan bir beslenme düzeni olduğundan hastalıklara karşı korur. Bağışıklığı güçlendirir. Ömrü uzatır.
Sitelerimizde reklam ve pazarlama faaliyetlerinin yürütülmesi amaçları ile çerezler kullanılmaktadır.
Bu çerezler, kullanıcıların tarayıcı ve cihazlarını tanımlayarak çalışır.
İnternet sitemizin düzgün çalışması, kişiselleştirilmiş reklam deneyimi, internet sitemizi optimize edebilmemiz, ziyaret tercihlerinizi
hatırlayabilmemiz için veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız.
Bu çerezlere izin vermeniz halinde sizlere özel kişiselleştirilmiş reklamlar sunabilir, sayfalarımızda sizlere daha iyi reklam deneyimi yaşatabiliriz. Bunu yaparken amacımızın size daha iyi reklam bir deneyimi sunmak olduğunu ve sizlere en iyi içerikleri sunabilmek adına elimizden gelen çabayı gösterdiğimizi ve bu noktada, reklamların
maliyetlerimizi karşılamak noktasında tek gelir kalemimiz olduğunu sizlere hatırlatmak isteriz.