Güneş çarpması büyük sorun olabilir

Güneş çarpması ya da insolasyon olarak adlandırdığımız durum, boyun, ense ve kafanın uzun süre ve yoğun güneş etkisine maruz kalması durumunda oluşan, şiddetli sıcağın yol açtığı bir nevi doku hasarıdır. Aşırı ısı durumunda vücudumuzun ter bezleri tuzlu salgı şeklinde bu aşırı vücut ısısını dengeleyemez ve vücutta kaldırabileceğinden fazla ısı kalarak hararete dönüşür. Aşırı su kaybından dolayı kan koyulaşır. Bu durumdan genel metabolizma dengesi etkilenir, hatta kafatasımızın hemen altında bulunan beyin zarları bile ileri derecede hasara uğrayabilir.

Güneş çarpmasının sebepleri

Kafaları korumadan uzun süre deniz kenarı veya arazide direkt şiddetli güneş ışınlarına maruz kalma durumunda oluşur. Bilhassa çocuklar, açık tenli ve kafasında saçı olmayan veya seyrek saçlı insanlar bu hastalıktan şikayetçidirler.

Güneş Çarpmasının Belirtileri

-Şiddetli baş ağrısı
-Yürümede zorlanma
-Bulantı
-Kusma
-Yüksek ateş

Kimlerde daha riskli?

-Çocuklar
-Yaşlılar
-Hemen bronzlaşmak için güneşin altında bilerek uzun süre kalanlar

Güneş çarpmasında ilk yardım

- Hasta serin ve havadar bir yere alınır,
- Giysiler çıkarılır,
- Bilinci açık ise oturtulmalı, bilinci kapalı ise sırtüstü yatırılıp başı sola doğru çevrilmeli.
- Vücudunu sıkan giysileri gevşetilmeli.
- Başı, kasıkları, bilekleri, koltuk altı, diz altları ve boyunu soğuk suyla ıslatılmalı, varsa vantilatör ile serinletilmeli.
- Hastanın hava alması sağlanmalı, etrafında toplananlar varsa uzaklaşmaları sağlanmalı.

- Hasta kusuyorsa ağızı yana gelecek şekilde yüzüstü yatırılmalı.

- Bulantısı yoksa ve bilinci açıksa su ve tuz kaybını gidermek için 1 litre su -1 çay kaşığı karbonat -1 çay kaşığı tuz karışımı sıvı yada soda içirilir.

-Sağlık ekibi çağırılmalı.

Güneş çarpmasından korunmak için alınması gereken önlemler

Özellikle şapka, güneş gözlüğü ve şemsiye gibi güneş ışığından koruyacak aksesuarlar kullanılmalıdır,
Mevsim şartlarına uygun, terletmeyen, açık renkli ve hafif giysiler giyilmelidir,
Bol miktarda sıvı tüketilmelidir,
Direk güneş ışığında kalınmamalıdır,
Kapalı mekanların düzenli aralıklarla havalandırılmasına özen gösterilmelidir.