A.B.İ. dizisinin yıldızı Altın Yenge eridi! Kilo verme sırrını açıkladı: "Büyük bir disiplin"

atv ekranlarında yayınlanan A.B.İ. dizisinde Altın Yenge karakterini canlandıran Toprak Sağlam, son dönemdeki değişimiyle dikkat çekti.

atv ekranlarında yayınlanan A.B.İ. dizisinde Altın Yenge karakterini canlandıran Toprak Sağlam, son dönemde verdiği kilolar ve radikal değişimiyle dikkatleri üzerine çekti. (Fotoğraflar sosyal medyadan alınmıştır.)

DEĞİŞİMİN ARDINDAN YATAN DÜZEN

Kilo verme sürecinde iğne ya da zayıflama ilacı kullanmadığını belirten Sağlam, değişiminin arkasında spor ve beslenme düzeninin olduğunu söyledi.

"2 YILA YAKIN SÜRDÜ"

Toprak Sağlam, kilo verme süreciyle ilgili şu ifadeleri kullandı:

"Ben iğne ya da zayıflama ilacı kullanmadım. Benim sırrım büyük bir disiplinle spor ve diyet yapmak. Ancak bu süreç 2 yıla yakın bir zaman sürdü."

GİZEM TUNCER 26 KİLO VERDİ

Şarkıcı Gizem Tuncer de verdiği kilolarla gündeme gelen isimlerden biri oldu. 26 kilo verdiğini açıklayan Tuncer, bu süreçte yaşadıklarını anlattı.

Tuncer, "Geçen sene anneannem kucağımda vefat etti. Ağır depresyon geçirdim. O sırada yeme bozukluğu yaşadım." ifadelerini kullandı.

"PANKREAS ENZİMLERİM BOZULDU"

Doktorunun kendisine iğne yazdığını belirten şarkıcı, yaşadığı sağlık sorunları nedeniyle uygulamayı bıraktığını söyledi.

Tuncer, "Doktorum iğne yazdı ancak pankreas enzimlerim bozuldu, şiddetli karın ağrım oldu. Hemen bıraktım. Sonra diyet yaptım. Günde 4-5 yumurta yiyip sabah 45 dakika kardiyo yapıyorum." dedi.

Ünlü oyuncu, dizinin setinden ʺBu kocaman ailemde herkesi kalbinden öpüyorumʺ notuyla video yayınladı.

A.B.İ. SETİNDEN PAYLAŞIM

Öte yandan Toprak Sağlam, sosyal medya hesabından A.B.İ. setinden bir video da paylaştı.

Oyuncu paylaşımına, "Bu kocaman ailemde herkesi kalbinden öpüyorum. Sürpriz sonlu film şeridi." notunu düştü.