18 yıldır diyet planlarında kullanılan kalori hesaplama yönteminin yanlış olduğu ortaya çıktı. Yeni yöntemle günlük kalori alımı kadınlar için 2 bin 400'e, erkekler için 2 bin 900'a yükseldi.
18 yıldır diyet planları ve sağlıklı beslenme rehberi için temel alınan kalori hesaplama yönteminin yanlış olduğu açıklandı. İngiltere Beslenme Bilimsel Danışma Kurulu tarafından hazırlanan, ancak henüz 14 haftalık konsültasyon sürecinde bulunan taslak rapora göre, erişkinler günlük kalori alımlarını yüzde 16 artırabilirler. Erkekler için 2900 Günlük kalori alımı kadınlar için 2 bin 400'e, erkekler için de 2 bin 900'e yükselirken, kurul insanların daha fazla hareket ederek, daha fazla yiyebilecekleri önerisinde bulundu. Raporda, fiziksel aktivite yoluyla enerji yakmanın daha doğru yöntemlerle belirlendiğine de dikkat çekildi. Karşı yanıt gecikmedi Günlük ekstra olarak alınabilecek 400 kalorilik besin maddesinin de orta boy bir peynirli burger olduğu belirtildi. Ancak bu açıklamaya yanıt gecikmedi. Ulusal Obezite Forumu yetkilileri, "Günde fazladan 400 kalori almak, tehlikelidir" dedi.
Takvim.com.tr 
