Bu besinler hafızayı güçlendiriyor! İşte beyni besleyip hafızayı güçlendiren gıdalar...

Güçlü bir hafızaya sahip olmanın yolu sağlıklı beslenmeden geçiyor. Beslenme şekli beynin hem çalışma temposu hem de verimliliği üzerinde önemli rol oynuyor. Özellikle güçlü bir hafızaya sahip olmada; doğru besinleri, doğru miktarda tüketmek çok önemli. Nöroşirurji Uzmanı Op.Dr.Kerem Bıkmaz, beyni besleyen ve hafızayı güçlendiren besinler hakkında bilgi verdi. İşte şifa deposu o besinler...

Tüketilen bazı besinlerin insan zekâsına, hafızasına ve dikkat dağınıklığına önemli faydaları vardır.

Beyini besleyen ve hafızayı güçlendiren besinler konusunda Nöroşirurji Uzmanı Op.Dr.Kerem Bıkmaz bilgiler verdi...

İşte beyni besleyip hafızayı güçlendiren gıdalar...

YUMURTA

Protein kaynaklarımızdan biri olan yumurta büyüme gelişmede sağladığı katkı kadar beyin için de önemli bir besindir.

Özellikle hafıza bölümü için gerekli vitaminler mevcuttur.

DİĞER GALERİLER