Zınk diye ayağa kaldıran formül! Domuz gribini 3 günde söküp atıyor! Ateş, öksürük, halsizlik için sihirli şifa...

Domuz gribi salgını ülkemizde gideek yayılıyor. Milyonlarca kişiye bulaşan domuz gribi ölümle bile sonuçlanabilir. Bu nedenle uzmanlar salgına karşı dikkatli olunması gerektiğini açıkladı. Bu besinler ise adeta gribin ortasından sizi çekip çıkaracak! Üç gün içerisinde turp gibi ayağa kalkmanızı sağlayacak formülleri sizler için derledik. İşte detaylar... SARIMSAKLI ÇORBALAR Sarımsaklı çorba çeşitleri deneyerek vücudunuza doğal antibiyotik kazandırabilirsiniz. TAVUK SUYU ÇORBA Özellikle solunum yolu hastalıklarına iyi gelmesiyle bilinir. Bu nedenle haftada bir veya iki kez tüketilmesi önerilir. BADEM, CEVİZ, FINDIK Hem C vitamini ihtiyacının karşılanması hem de sıvı alımına katkı açısından taze sıkılmış meyve suları sıkça içilmeli. Vücut direnci üzerinde önemli etkiye sahip E vitaminini sağlamak için yeşil yapraklı sebzeler, günde en az beş adet fındık, ceviz, badem gibi yağlı tohumlar da ihmal edilmemeli. Her gün mutlaka mevsim sebzeleri ve meyvelerinden düzenli tüketmeye dikkat edin. Günde toplam 5 ila 7 porsiyon sebze ve meyve tüketin. MANDALİNA, PORTAKAL KİVİ IHLAMUR, EKİNEZYA, KUŞBURNU ÇAYLARI KELLE PAÇA ÇORBASI TEK BAŞINA DEV KADRO: SARIMSAK BUNLARI GRİPKEN ASLA YEMEYİN Alkol, tuz ve şeker yoğun işlenmiş gıdalar, yağlı besinler, süt ve yemesi zor olan sert gıdalar. DOMUZ GRİBİ BELİRTİLERİ 1. Ateş, 2. Öksürük, 3. Boğaz ağrısı, 4. Kas-eklem ağrısı, 5. Baş ağrısı, 6. Üşüme, titreme 7. Yorgunluk hissi 8. İshal, mide bulantısı ve kusma (nadir) İşte 2 günde ayağa kalkmanın yollar; BOL BOL UYUYUN! BULUNDUĞUNUZ ORTAMI HAVALANDIRIN! BOL BOL SU İÇİN! Ballı zencefil tüketin. Hem bal hem zencefil gribe iyi geliyor ve en kısa sürede geçmesini sağlıyor. Karbonatlı su tüketebilirsiniz. Suyun içerisine bir çay kaşığı kadar karbonat ekleyin karıştırın. Ardından için. Birkaç kere bu işlemi uyguladığınızda boğaz ağrınız varsa, azalacak. C VİTAMİNİ TÜKETİN Kış aylarında bolca bulunan C vitaminlerinizi zengin portakal, greyfurt, mandalina bunlar maydanoz gibi sebzelerde meyvelerde bolca bulunmaktadır. Bunların tüketimine de özen göstermemiz gerekiyor bu süreçte. Diğer bir vitamin A vitamini yine sarı ve turuncu sebzelerde meyvelerde bulunuyor, havuç gibi. Bunlar da yine antioksidan özelliği yüksek olması nedeniyle savunma mekanizmamıza katkı sağlar. D vitamini ise yine besinlerden alınabilir veya supleman olarak kullanımı sağlanabiliyor.

Zınk diye ayağa kaldıran formül! Domuz gribini 3 günde söküp atıyor! Ateş, öksürük, halsizlik için sihirli şifa...

Domuz gribi salgını giderek yayılıyor. Hastalıktan nasbini alan binlerce kişi domuz gribine ne iyi gelir sorusuna cevap aramaya başladı. Sizi 3 gün içinde yataktan kaldıracak şifa depolarını derledik. İşte gribe iyi gelen yiyecekler.