Yaban mersinin faydaları zararları nelerdir? Yaban mersini neye iyi gelir?

Yaban mersini tazesiyle, kurusuyla, reçeliyle doğal bir şifa kaynağı. Kısa bir süre önce yaban mersini nedir soruları aklımızda dolaşırken, şimdi de yaban mersini satın almak için koşuşturuyoruz. Yaban mersinin faydaları, insan vücudu için olmazsa olmazların başında geliyor. O zaman yaban mersinini daha yakında tanıyalım ve faydaları nelermiş bir bakalım.

  • 3
  • 25
Yaban mersinin faydaları zararları nelerdir? Yaban mersini neye iyi gelir?

YABAN MERSİNİ NEYE İYİ GELİR?

Vücuttaki sıvı kayıplarının artması, böbrek yetmezliği hastalığını tetitkliyor. C vitamini deposu yaban mersini, böbrek dostu besinlerin başında yer alıyor. Yaban mersini antioksidan özelliği sayesinde, böbrek hasarını önlüyor. Uzmanlar yaban mersininin böbrek yetmezliği hastalığının riskini önemli oranda düşürdüğünü vurguluyor.

Yaban Mersini üzerinde yapılmış araştırmalar, onun bazı kanser türlerine karşı önleyici etkisi olduğunu ortaya çıkarmıştır.

İçerisinde bolca lif bulunduğundan kilo vermenize yardımcı olur...

  • 4
  • 25
Yaban mersinin faydaları zararları nelerdir? Yaban mersini neye iyi gelir?

YABAN MERSİNİN FAYDALARI NELERDİR?

Önce nele olarak yaban mersinin faydalarına bir bakalım.

1.Kan şekerini düzenler.
2.İdrar yollarını temizler.
3.Görme kaybına engeller.
4.Beyin sağlığını korur.
5.Kalp hastalıklarından korur.
6.Sindirim sistemini düzenler.
7.Kanserden korur.
8.Doğal antidepresandır.

  • 5
  • 25
Yaban mersinin faydaları zararları nelerdir? Yaban mersini neye iyi gelir?
  • Antioksidan özelliği en yüksek olan besin sayılan yaban mersini bu sayede vücudu serbest radikallere karşı koruyor, bağışıklık sistemini güçlendiriyor.
  • Yaprak ve kuru meyvelerinden yapılan çay ishal giderici özellik taşımaktadır
  • Yaban mersini iyi bir C vitamini kaynağı.
  • Kötü kolesterole karşı vücudu koruyup kolesterol seviyesinin düzenlenmesini sağlıyor.
  • Regl günlerinin etkisini azalttığı ve düzene sokmaktadır.
  • Vücuttaki şeker dengesini düzenler.
  • Beynin sağlıklı çalışmasına verdiği destekle hafızayı güçlendiriyor, unutkanlığı en aza indiriyor.
  • 6
  • 25
Yaban mersinin faydaları zararları nelerdir? Yaban mersini neye iyi gelir?
  • Taze olarak yenildiğinde kanı temizler.
  • Tansiyonun dengede tutulmasına yardımcı oluyor.
  • Bağışıklık sisteminin güçlenmesine yardımcı oluyor.
  • Besin lifleri sayesinde sindirimi düzenlediğinden kabızlık gibi sorunların da üstesinden gelmenizi sağlıyor.
  • Kalp krizi riskini azaltır.
  • Göz sağlığının korunmasında vücuda destek sağlıyor.
  • Sakinleştirici özelliği vardır.
  • 7
  • 25
Yaban mersinin faydaları zararları nelerdir? Yaban mersini neye iyi gelir?
  • Taze olarak yenildiğinde kanı temizler.
  • Tansiyonun dengede tutulmasına yardımcı oluyor.
  • Kalorisi çok düşük. 100 gram yaban mersininde yaklaşık 57 kalori bulunuyor. Bu sebeple diyet listeleri için vazgeçilmez bir ara öğün.
  • Damarların tıkanmasını önlüyor.
DİĞER GALERİLER