Obeziteyle mücadelede beslenme alışkanlıklarının değiştirilmesi kadar bu değişimi kafada da yapmak gerektiğini söyleyen Prof. Dr. Ayşegül Atmaca, "Obeziteyle mücadelede beslenme alışkanlıklarının değiştirilmesi gerekiyor. Bunun önce kafada değiştirilmesi gerekir. Beslenme alışkanlıklarımızı değiştireceğimizi kendimize kabul ettirerek başlamamız gerekiyor." ifadelerini kullandı.
Obeziteyle mücadele için çeşitli diyet listelerinin uygulandığına işaret eden Atmaca, düşük kalorili diyet programlarıyla belli bir süre kilo verildiğini ancak diyet sonrası eski beslenme alışkanlıklarına dönüldüğü için verilen kiloların tekrar hızlıca geri alındığını aktardı.
ÖNCEKİ RESİMLER İÇİN TIKLAYINIZ