Kahvaltıda bunu sakın yapmayın: Kısır kalırsınız... Canan Karatay'dan ters köşe eden açıklama bomba gibi düştü!

Sağlıklı beslenme konusunda açıklamalarıyla gündem olan Prof. Dr. Canan Karatay, zeytin ve peynirin yanlış tüketiminin kısırlık riski taşıdığını belirtti. Kahvaltıyı böyle yapanlar için uzman isimden kritik uyarı geldi. Karatay zeytin ve peyniri tüketirken dikkat etmemiz gerekenleri peş peşe sıraladı. İşte Canan Karatay'ın şoke eden o açıklaması... Ünlü doktor Prof. Dr. Canan Karatay, yaptığı açıklamalarla sağlıklı beslenme konusunda dikkat çeken bir uyarıda bulundu. Karatay, paketli gıdalardan uzak durulması gerektiğini vurguladığı açıklamalarında, kahvaltılarda sıkça tüketilen zeytinin yanlış tüketiminin kısırlığa yol açabileceğini belirtti.Zeytinin faydalarıyla bilinen bir besin olduğunu ifade eden Prof. Dr. Canan Karatay, doğru tüketimine dikkat edilmesi gerektiğini vurguladı.Özellikle peynir ve zeytinin tuzunu çıkartarak tüketmenin yanlış bir uygulama olduğunu belirten Karatay, bu tür işlemlerin kısırlık riskine yol açabileceğini ifade etti'KISIR KALIRSINIZ' Prof. Dr. Canan Karatay, 'Sağlıklı, yağlı, kristal kaya tuzlu peynir, zeytin yemezseniz, suya koyup onları tuzunu çıkartıyorum derseniz kısır kalırsınız. 'Ayrıca çamaşır suları, bulaşık suları ve yüzey temizleyiciler gibi kimyasal maddelerin kullanımının da sağlığı olumsuz etkileyebileceğini söyledi. Prof. Dr. Canan Karatay, zeytin ve zeytinyağının sağlık için önemli olduğunu vurgulayarak meyve sularının büyük bir tehlike oluşturabileceğine dikkat çekti. EN SAĞLIKLI MEYVE SUYU ZEYTİNYAĞI Karatay, katıldığı bir konferansta zeytinin en sağlıklı meyve olduğunu ifade etti. Zeytinyağının yağ olmadığını zeytin meyvesinden alınan en sağlıklı meyve suyu olduğunu ifade etti. Karatay 'Turp yerseniz, turp gibi olursunuz. Beyaz peynir yanına 30-40 zeytin koyun, bütün gün düz duvara tırmanırsınız' şeklinde açıklamalar yaptı. Prof. Dr. Canan Karatay'ın bu uyarıları, sağlıklı beslenme ve doğru gıda tüketimi konusunda toplumda farkındalık oluşturmayı amaçlamaktadır. Vatandaşlar, beslenme alışkanlıklarını gözden geçirerek uzmanların önerilerine uygun bir şekilde sağlıklı beslenmeye önem vermeli ve yanlış uygulamalardan kaçınmalıdır.CANAN KARATAY SÜT İÇİN NE DİYOR? Tereyağı, ve zeytinyağının öneminden sık sık öneminden bahseden İç Hastalıkları Uzmanı Canan Karatay, çiğ sütle yararlı probiyotikleri vücuttan öldürmüş oluyoruz. Bu yüzden pastörize sütleri tüketmemeli, alınan çiğ sütü ise pişirerek içmelidir.KAHVALTIDA NE YENİR CANAN KARATAY? Canan Karatay kahvaltıda, az pişmiş 2 yumurta, menemen, omlet, mıhlama, pastırma yumurta yapılabilir. Fakat bunların yanında ekmek, poğaça, simit vs. yenmemesi gerektiğini, bir ince çay bardağında fındık, fıstık, ceviz, badem veya yerfıstığı tüketilmesini gerektiğini söylüyor