Halk arasında "reyhan" olarak da bilinen güzel ve keskin kokulu, fesleğen hastalıklara karşı kalkan görevini üstleniyor. Mide rahatsızlıklarından migrene kadar birçok hastalığa iyi gelen fesleğeni özellikle gün içinde sürekli sinirlenen ve stresli bir yaşam süren kişilerin tüketmesi gerekiyor. Fesleğen tüketimi ile ilgili açıklamalarda bulunan Diyetisyen Gülhan Koca, "Anti-stres etkisi sayesinde, sinirlilik, depresyon, gerginlik, stres ve uykusuzluk durumlarında olumlu etkileri bulunmaktadır" ifadelerini kullandı.
* Fesleğenin sindirim sistemi üzerinde olumlu etkileri bulunmaktadır. Hazımsızlık, mide kramplarını önler. Mide bulantısına iyi gelir.
* Anti-stres etkisi sayesinde, sinirlilik, depresyon, gerginlik, stres ve uykusuzluk durumlarında olumlu etkileri bulunmaktadır. Yapılan son çalışmalarda fesleğen yapraklarının strese karşı önemli bir koruma sağladığı görülmüştür. Hatta sağlıklı kişilerin stresi önlemek için günde 2 kez fesleğen yaprağı çiğnenmesi önerilmektedir.