Vücudu temizleyen ve depresyona iyi gelen mucize kürü sizler için derledik. 21 günde vücuttaki toksinleri atarak sizi çok daha kuvvetli bir bağışıklığa kavuşturacak bu formül uzmanlar tarafından da sık sık tavsiye ediliyor. İşte 21 günde çok daha sağlıklı bir hale gelmenizi sağlayacak o tarif.
DEPRESYON ETKİLERİNE KARŞI İYİ GELECEK DOĞAL KÜR TARİFİ
Bir tatlı kaşığı biberiye,
Bir tatlı kaşığı yeşil çay
Bir tatlı kaşığı kadar lavanta.
Malzemeleri cam bir sürahi ya da bardağa koyun. Üzerine kaynar su ekledikten sonra 5 ile 10 dakika demlenmesini bekleyin.
Günde 3 bardağa kadar tüketebilirsiniz.
Biberiye: Stres yönetimine karşı bire bir kullanılan bir bitki olarak biliniyor. Koklandığında vücutta salgılanan kortizol hormonu sinirin yatışmasını sağlıyor.
Yeşil Çay: İçerisinde bulunan theanine amino asid sayesinde yeşil çay, vücutta sakinleştirici etkisi ile biliniyor. Bu yüzden yeşil çay anksiyete ve stresi azaltmaya yardımcı oluyor.
