Yiyecekleri yerken 'kilo aldırır mı?' soruları sorulurken, ihmal edilen bir konu da o yiyeceğin vücudun diğer organlarına faydaları ve zararları. Vücudumuzun en önemli organlarından olan beyin yediğimiz besinlerden en çok etkilenen organlardan biri. Zararlı olduğunu bildiğimiz yiyeceklerin yanı sıra sağlıklı diye fazla tükettiğimiz bazı besinlerde vücudumuza fayda yerine zarar verebilir. Peki fazla tüketildiğinde zarar veren besinler neler? İşte fazlası beyne zarar veren besinler...
ANTRİKOT
Etin en çok sevilen yerlerinden biridir antrikot. Ancak 170 gram antrikotta 12 gram doymuş yağ bulunuyor. Fizyoloji ve Davranış çalışmasında doymuş yağların kalbin yanı sıra, Alzheimer hastalığı riskini artırdığı ve bilişsel işlevi olumsuz etkilediği açıklandı.