PODCAST CANLI YAYIN

Pelin dur artık Pelin! Pelin Öztekin günden güne eriyor son halini her seferinde gören inanamıyor! 93 kilo veren Pelin'in maratonu tam gaz devam ediyor

Seda Sayan, Buse Varol ve Esra Erol'un zayıflama tekniğiyle zayıflayan Pelin'e bakın! merhum sanatçı Rasim Öztekin'in kızı Pelin Öztekin, 2014 yılında mide ameliyatı geçirmiş sonrasında da spor ve diyeti bırakmamıştı. Pelin Öztekin azimle kilo verdi ve sıkılaşmaya başladı. Şimdilerde zayıf hali ile dikkat çeken Pelin Öztekin'in Instagram paylaşımını görenler şaşıp kalıyor. Önceki gün bir galaya katılan Pelin Öztekin bir kez daha herkesi şaşkına çevirdi.

Giriş Tarihi: 13 Nisan 2023 10:05 Güncelleme Tarihi: 13 Nisan 2023 10:10

Pelin dur artık Pelin! Pelin Öztekin günden güne eriyor son halini her seferinde gören inanamıyor! 93 kilo veren Pelin'in maratonu tam gaz devam ediyor - 1 — Pelin Öztekin'in zayıflama maratonu hız kesmeden devam ediyor ve her göreni bir kez daha şaşkına çeviriyor.

Pelin dur artık Pelin! Pelin Öztekin günden güne eriyor son halini her seferinde gören inanamıyor! 93 kilo veren Pelin'in maratonu tam gaz devam ediyor - 2 — PELİN ÖZTEKİN

Pelin Öztekin, 2014 yılında 153 kiloyken önemli bir karar verdi ve mide küçültme ameliyatı oldu.

Pelin dur artık Pelin! Pelin Öztekin günden güne eriyor son halini her seferinde gören inanamıyor! 93 kilo veren Pelin'in maratonu tam gaz devam ediyor - 3 — 6 ayda 53 kilo veren oyuncu, ardından 25 kilo daha vererek toplamda 93 kiloya veda etti.

Pelin dur artık Pelin! Pelin Öztekin günden güne eriyor son halini her seferinde gören inanamıyor! 93 kilo veren Pelin'in maratonu tam gaz devam ediyor - 4 — O dönem verdiği kilolarla sık sık gündeme gelen ünlü oyuncu, bambaşka bir görünüme sahip oldu.

Pelin dur artık Pelin! Pelin Öztekin günden güne eriyor son halini her seferinde gören inanamıyor! 93 kilo veren Pelin'in maratonu tam gaz devam ediyor - 5 — Pelin Öztekin'in son halini görenler tanıyamıyor.

Pelin dur artık Pelin! Pelin Öztekin günden güne eriyor son halini her seferinde gören inanamıyor! 93 kilo veren Pelin'in maratonu tam gaz devam ediyor - 6 — İŞTE ÖZTEKİN'İN SON HALİ

Spor ve diyetle kilosunu korumaya çalışan ve zaman zaman da kilo alan oyuncu bir galada boy gösterdi.

Pelin dur artık Pelin! Pelin Öztekin günden güne eriyor son halini her seferinde gören inanamıyor! 93 kilo veren Pelin'in maratonu tam gaz devam ediyor - 7 — Değişimi ile gündeme gelen Pelin Öztekin fotoğrafını inceltip, yüzünü filtreleyip paylaşım yapınca gazetecilere verdiği poz akıllara geldi.

Pelin dur artık Pelin! Pelin Öztekin günden güne eriyor son halini her seferinde gören inanamıyor! 93 kilo veren Pelin'in maratonu tam gaz devam ediyor - 8 — İki pozu yan yana kullanan sosyal medya hesapları Pelin Öztekin'i paylaşınca takipçiler "Her hali güzel", "Doğalı daha iyi" yorumları geldi.

Pelin dur artık Pelin! Pelin Öztekin günden güne eriyor son halini her seferinde gören inanamıyor! 93 kilo veren Pelin'in maratonu tam gaz devam ediyor - 9 — Sosyal medya paylaşımlarıyla dikkat çeken Pelin Öztekin'in nasıl bu kadar fit göründüğü merak ediliyor.

Pelin dur artık Pelin! Pelin Öztekin günden güne eriyor son halini her seferinde gören inanamıyor! 93 kilo veren Pelin'in maratonu tam gaz devam ediyor - 10 — İşte sırrı...

Pelin dur artık Pelin! Pelin Öztekin günden güne eriyor son halini her seferinde gören inanamıyor! 93 kilo veren Pelin'in maratonu tam gaz devam ediyor - 11 — O da 'yağ kırma' olarak bilinen işlemi uygulatıyor.

Pelin dur artık Pelin! Pelin Öztekin günden güne eriyor son halini her seferinde gören inanamıyor! 93 kilo veren Pelin'in maratonu tam gaz devam ediyor - 12 — Buzla yağlarını donduran Pelin Öztekin, Seda Sayan'ın da tercih ettiği güzellik merkezine gidiyor.

Pelin dur artık Pelin! Pelin Öztekin günden güne eriyor son halini her seferinde gören inanamıyor! 93 kilo veren Pelin'in maratonu tam gaz devam ediyor - 13 — BUSE VAROL'DAN SEDA SAYAN'A ÜNLÜLERİN ZAYIFLAMA SIRLARI...

İşte merak ettiğiniz 'Ünlüler nasıl kilo veriyor?' sorusunun yanıtı...

Pelin dur artık Pelin! Pelin Öztekin günden güne eriyor son halini her seferinde gören inanamıyor! 93 kilo veren Pelin'in maratonu tam gaz devam ediyor - 14 — İki çocuk dünyaya getiren Buse Varol Instagram'dan paylaştığı tatil kareleri ile gündeme bomba gibi düştü.

Pelin dur artık Pelin! Pelin Öztekin günden güne eriyor son halini her seferinde gören inanamıyor! 93 kilo veren Pelin'in maratonu tam gaz devam ediyor - 15 — Eşi ve çocukları ile Bodrum'da tatil yapan Buse'nin bu görüntüsü sosyal medyada, 'kilo almış' yorumlarına neden oldu.

Pelin dur artık Pelin! Pelin Öztekin günden güne eriyor son halini her seferinde gören inanamıyor! 93 kilo veren Pelin'in maratonu tam gaz devam ediyor - 16 — Buse Varol hakkında yapılan, "Hani 34 bedendin?", "Çok kilo almış" yorumları üzerine sosyal medya hesabında bir açıklamada bulundu.

Pelin dur artık Pelin! Pelin Öztekin günden güne eriyor son halini her seferinde gören inanamıyor! 93 kilo veren Pelin'in maratonu tam gaz devam ediyor - 17 — Mini şortuyla kamera karşısına geçen Varol, fotoğraflarına montaj yapmadığını ve çektiği videonun 34 beden olduğuna kanıt teşkil edeceğini dile getirdi.

Pelin dur artık Pelin! Pelin Öztekin günden güne eriyor son halini her seferinde gören inanamıyor! 93 kilo veren Pelin'in maratonu tam gaz devam ediyor - 18 — "46 BEDEN OLSAM DA MUTLU OLURDUM"

Varol, çektiği videoda şu ifadeleri kullandı: "Çok komik gelen bazı yorumlar var. 44 beden misin? 46 beden misin? Olabilirdim, benim için 42, 44 ya da 46 beden olmak sorun değil. Sağlıklı olduktan sonra herkese yakışan bir kilo var ama hani sen 34 bedendin, fotoğraflarına shop yaptın diyorlar. İşte video çekiyorum, yapsam buna da yaparım. Şöyle inanmayanlar için göstereyim, 34 bedenim. 40 bedenken de bir sürü hikaye koyuyordum ve mutluydum. Şu anda da mutluyum. Meraklılara cevabım olsun. Hepinize sevgiler."

Pelin dur artık Pelin! Pelin Öztekin günden güne eriyor son halini her seferinde gören inanamıyor! 93 kilo veren Pelin'in maratonu tam gaz devam ediyor - 19 — Buse de Seda Sayan, Pelin Öztekin, Ceyda Düvenci, Esra Erol ve birçok ünlü isim gibi 'yağ kırma' işlemi uygulatıyor.

Pelin dur artık Pelin! Pelin Öztekin günden güne eriyor son halini her seferinde gören inanamıyor! 93 kilo veren Pelin'in maratonu tam gaz devam ediyor - 20 — "VÜCUT YAŞI 23..."

Seda Sayan süper mini şortuyla ortalığı salladı sırrı ortaya çıktı! 38 cm incelmişti meğer Barbie bacak yaptırmış...

Pelin dur artık Pelin! Pelin Öztekin günden güne eriyor son halini her seferinde gören inanamıyor! 93 kilo veren Pelin'in maratonu tam gaz devam ediyor - 21 — Seda Sayan ile Çağlar Ökten çifti geçtiğimiz günlerde boşanma iddialarıyla gündeme geldi, Kadırgalı ise iddiaya, "Yav he he" diyerek yanıt verdi.

Pelin dur artık Pelin! Pelin Öztekin günden güne eriyor son halini her seferinde gören inanamıyor! 93 kilo veren Pelin'in maratonu tam gaz devam ediyor - 22 — Sürpriz bir kararla solisti Çağlar Ökten ile dünyaevine giren Seda Sayan gün geçtikçe zayıflıyor.

Pelin dur artık Pelin! Pelin Öztekin günden güne eriyor son halini her seferinde gören inanamıyor! 93 kilo veren Pelin'in maratonu tam gaz devam ediyor - 23 — Son dönemde verdiği kilolarla dikkat çeken Seda Sayan Instagram'dan yaptığı son paylaşımlarla dikkat çekti.

Pelin dur artık Pelin! Pelin Öztekin günden güne eriyor son halini her seferinde gören inanamıyor! 93 kilo veren Pelin'in maratonu tam gaz devam ediyor - 24 — 38 cm incelen Seda Sayan'ın Barbie bacak yaptırdığı ortaya çıtkı.

Pelin dur artık Pelin! Pelin Öztekin günden güne eriyor son halini her seferinde gören inanamıyor! 93 kilo veren Pelin'in maratonu tam gaz devam ediyor - 25 — Bütün kıyafetlerini daralttığını ve ölçülerinden çok memnun olduğunu ifade eden Seda Sayan'ın nasıl zayıfladığı merak konusu oldu.

Pelin dur artık Pelin! Pelin Öztekin günden güne eriyor son halini her seferinde gören inanamıyor! 93 kilo veren Pelin'in maratonu tam gaz devam ediyor - 26 — SEDA SAYAN

Seda Sayan, adeta eridi.

Pelin dur artık Pelin! Pelin Öztekin günden güne eriyor son halini her seferinde gören inanamıyor! 93 kilo veren Pelin'in maratonu tam gaz devam ediyor - 27 — "BENDE BU BACAKLAR 20 YAŞINDA BİLE YOKTU"

Seda Sayan'ın Instagram paylaşımını görenler, "Seda Sayan nasıl zayıfladı?" sorusunu soruyor.

Pelin dur artık Pelin! Pelin Öztekin günden güne eriyor son halini her seferinde gören inanamıyor! 93 kilo veren Pelin'in maratonu tam gaz devam ediyor - 28 — 60 yaşındaki Seda Sayan, son dönemde 'yağ kırma' olarak bilinen işlemi uygulatıyor. Buzla yağlarını donduran Seda Sayan'ın zayıflama formülü oldukça ağrısız bir yöntem...

Pelin dur artık Pelin! Pelin Öztekin günden güne eriyor son halini her seferinde gören inanamıyor! 93 kilo veren Pelin'in maratonu tam gaz devam ediyor - 29 — Son günlerde oyuncu Kaan Yıldırım ile aşk yaşadığı iddiasıyla gündeme gelen Hande Erçel'in zayıflığı dillere destan... Hayatından şeker ve karbonhidratı çıkaran güzel oyuncu yeni yemek programı bol bol proteinden oluşturdu. Protein içeren besinlerin vücutta sindirimi daha uzun sürdüğünden verdiği tokluk hisside daha uzun sürer. Güzel oyuncu ana öğünlerin dışında acıktığında yeşil elma yemeyi tercih ediyor.

Pelin dur artık Pelin! Pelin Öztekin günden güne eriyor son halini her seferinde gören inanamıyor! 93 kilo veren Pelin'in maratonu tam gaz devam ediyor - 30 — HANDE ERÇEL NASIL ZAYIFLADI?

Hande Erçel nasıl zayıfladı sorusu tam anlamıyla burada cevap buluyor. Yeşil elma sadece Hande Erçel'in değil çoğu kişinin diyet listesinde yer almaktadır. Yeşil elma posalı bir yapıya sahiptir. Bu nedenden dolayı yiyen kişinin sindirim sistemini hızlandırır ve tok tutar.

Pelin dur artık Pelin! Pelin Öztekin günden güne eriyor son halini her seferinde gören inanamıyor! 93 kilo veren Pelin'in maratonu tam gaz devam ediyor - 31 — Hande Erçel'in diyet listesinde bulunan bir diğer önemli nokta ise tarçınlı sudur. Tarçınlı suyun yağ yakma, metabolizmayı hızlandırma, kan şekerini dengeleme ve tatlı isteğini köreltme gibi kilo vermeye yardımcı bazı etkileri vardır. Bunun dışında tarçınlı su bağışıklık sistemini güçlendirir, gözenekleri sıkılaştırır, hafızanızı güçlendirir ve kanseri önler.

Pelin dur artık Pelin! Pelin Öztekin günden güne eriyor son halini her seferinde gören inanamıyor! 93 kilo veren Pelin'in maratonu tam gaz devam ediyor - 32 — HADİSE 'KAYISI VE MAYDANOZLA GÜNE BAŞLIYOR'

Şu sıralar Mehmet Dinçerler ile evlilik hazırlığında olan Hadise'nin zayıflığı dikkat çeken cinsten. Diyetisyenin beslenme tavsiyelerini harfi harfine uygulayan şarkıcının, günde sadece 2 öğün besleniyor.

Pelin dur artık Pelin! Pelin Öztekin günden güne eriyor son halini her seferinde gören inanamıyor! 93 kilo veren Pelin'in maratonu tam gaz devam ediyor - 33 — Akşam 7'den sonra ağızına hiçbir şey sürmeyen popçu, her sabah tükettiği kuru kayısı, maydanoz, yeşil elma ve tarçın karışımından oluşan ödem çayıyla da fazla kilolarından kurtulmayı başardı.

Pelin dur artık Pelin! Pelin Öztekin günden güne eriyor son halini her seferinde gören inanamıyor! 93 kilo veren Pelin'in maratonu tam gaz devam ediyor - 34 — Haftanın sadece 1 gününü 'ödül günü' olarak ilan eden popçu, o gün istediği her şeyi tükettiği öğrenildi. Hadise, diyetisyen için 20 bin lira öderken, spor hocası için de 10 bin lirayı gözden çıkardı.

Pelin dur artık Pelin! Pelin Öztekin günden güne eriyor son halini her seferinde gören inanamıyor! 93 kilo veren Pelin'in maratonu tam gaz devam ediyor - 35 — MİRAY DANER

Miray Daner verdiği kilolardan sonra yeni görüntüsüyle kısa sürede sosyal medyanın gündemine oturdu.

Pelin dur artık Pelin! Pelin Öztekin günden güne eriyor son halini her seferinde gören inanamıyor! 93 kilo veren Pelin'in maratonu tam gaz devam ediyor - 36 — Fit haliyle dikkat çeken Miray Daner, kilo vermesiyle ilgilisi sosyal medyada kendisine gelen yorumlarla ilgili olarak da "Yani ben aslında bunun konu olmasına çok şaşırıyorum. İnsanlar kilo alır, verirler. Çok söylenecek bir şey yok aslında yani" demişti.

Pelin dur artık Pelin! Pelin Öztekin günden güne eriyor son halini her seferinde gören inanamıyor! 93 kilo veren Pelin'in maratonu tam gaz devam ediyor - 37 — Daner "O zaman o şekilde mutluydum sonra sağlıklı beslenmeye ve spor yapmaya başladım" demişti.

Pelin dur artık Pelin! Pelin Öztekin günden güne eriyor son halini her seferinde gören inanamıyor! 93 kilo veren Pelin'in maratonu tam gaz devam ediyor - 38 — Seda Sayan ile Sinan Engin'in oğlu Oğulcan Engin ile birlikte olan Miray Daner'e "aşk yaramış" yorumları yağdı.

Pelin dur artık Pelin! Pelin Öztekin günden güne eriyor son halini her seferinde gören inanamıyor! 93 kilo veren Pelin'in maratonu tam gaz devam ediyor - 39 — "SPOR VAZGEÇİLMEZİ"

Pelin Karahan, hayatında sporun daima yeri olduğunu ve özellikle beslenme sistemine dikkat ettiğini vurguluyor. 2 çocuk annesi yıldız, birçok kişi gibi aşırı diyetler yerine ne yediği konusunda daha bilinçli hareket ettiğini dile getiriyor. Üstelik yemeğe de çok düşkün olduğunu belirten Karahan, önceleri yedikklerinin sağlıklı olup olmadığı konusunda dikkatli davranmadığını, sadece keyif aldığı yemekleri yediğini anlattı. Fakat tüm bunları bırakmak için beslenme tarzını değiştirerek farklı bir yola girdiğini de dile getirdi.

Pelin dur artık Pelin! Pelin Öztekin günden güne eriyor son halini her seferinde gören inanamıyor! 93 kilo veren Pelin'in maratonu tam gaz devam ediyor - 40 — Yaz ortası gibi başladığı diyetini diyetisyen eşliğinde doğru bir şekilde uygulayan yıldız, ketojenik beslenme tarzı sayesinde 1,5 ayda 8 kilo verdiğini ve 57 kilodan 49 kiloya düştüğünü anlattı. Sadece beslenme değil, aynı zamanda sporla da bunu destekleyen Pelin Karahan, fit bir bedene sahip olmasının en önemli sırrının beslenme ve spordan geçtiğini hayranlarına anlattı.

Pelin dur artık Pelin! Pelin Öztekin günden güne eriyor son halini her seferinde gören inanamıyor! 93 kilo veren Pelin'in maratonu tam gaz devam ediyor - 41 — KETOJENİK DİYET NEDİR VE NASIL UYGULANIR?

Ketojenik diyet (veya kısaca keto diyeti), birçok sağlık yararı sunan düşük karbonhidratlı, yüksek yağ içeriğine sahip bir diyettir. Aslında, birçok araştırma, bu tür bir diyetin kilo vermenize ve sağlığınızı iyileştirmenize yardımcı olabileceğini gösteriyor. Yapılan araştırmalar, ketojenik diyetin diyabet, kanser, epilepsi ve Alzheimer hastalığına karşı bile faydaları olabileceğini gösteriyor. Fakat tüm bu beslenme programları, herkesin vücut tipine göre özel olarak düzenlenir ve diyet yapmadan önce mutlaka bir uzmana danışmanız gerekir.

Pelin dur artık Pelin! Pelin Öztekin günden güne eriyor son halini her seferinde gören inanamıyor! 93 kilo veren Pelin'in maratonu tam gaz devam ediyor - 42 — Karbonhidrat alımını büyük ölçüde azaltmayı ve onun yerine yağ oranını artırmayı hedefleyen bu diyet etkililiği nedeniyle sıklıkla uygulanıyor. Karbonhidratlardaki bu azalma, vücudunuzu ketoz adı verilen metabolik bir duruma sokar. Bu olduğunda, vücudunuz enerji için yağ yakma konusunda inanılmaz derecede verimli hale gelir. Aynı zamanda karaciğerdeki yağı , beyne enerji sağlayabilen ketonlara dönüştürür. Ketojenik diyetler kan şekeri ve insülin seviyelerinde önemli düşüşlere neden olabilir. Bunun, artan ketonlarla birlikte bazı sağlık faydaları bulunur.