Hülya Avşar, sahne sırlarını konser Plak Ve Ben ile paylaştı. Yılların esktemediği güzel oyuncu - şarkıcı Hülya Avşar, konser öncesi bakın nasıl besleniyormuş...
Diyet özellikle de kadınların yaşamlarının bir evresinde mutlaka yaptıkları ve zayıf kalmak adına akla ilk gelen ve uygulanmaya çalışılan beslenme biçimidir. Özellikle de her gün kameralar karşısında gözler önünde olan ünlü kadınlar da kilolarına dikkat etmek adına bu yolları denemişler!
SERENAY SARIKAYA
Oynadığı diziler ve büründüğü roller nedeniyle kilo vermek durumunda kalan Sarıkaya'nın sırrı yogada gizli. Ama bu bildiğiniz yogalardan değil. Bu yoga, son zamanlarda popüler olan "Bikram Yoga" (Sıcak Yoga). Bu yoga sayesinde 40 dereceye kadar ısıtılmış odada kişi 90 dakika boyunca 26 seri yoga hareketi yaparak hem toksinleri atıyor hem de kilo verebiliyor.