Fahriye Evcen doğum kilolarından bir çırpıda kurtuldu! Burak Özçivit de kayıtsız kalmadı ortalığı sallayan pozlara yorum yağdı: "2 çocuğu ben doğurdum sanki"

Fahriye Evcen doğum kilolarından bir çırpıda kurtuldu! Burak Özçivit de kayıtsız kalmadı eşine ilk yorumu yaptı. Ortalığı sallayan o pozlara "2 çocuğu ben doğurdum sanki" , "Doğum kiloların nerede" yorumları yağdı. Karan ve Kerem adında iki erkek evlat dünyaya getiren Burak Özçivit'in eşi Fahriye Evcen Instagram'dan yayınladığı peş peşe fotoğraflarla sosyal medyada gündem oldu. Fahriye Evcen'in doğum kilolarından kurtulma sırrı merak konusu oldu. İşte sizler için derlediğimiz ünlülerin doğum kilolarından kurtulma sırları ve çok konuşulan o kareler...

takvim.com.tr

Giriş Tarihi: 26 Mayıs 2023 15:37 Güncelleme Tarihi: 26 Mayıs 2023 15:52

Fahriye Evcen doğum kilolarından bir çırpıda kurtuldu! Burak Özçivit de kayıtsız kalmadı ortalığı sallayan o pozlara "2 çocuğu ben doğurdum sanki" yorumları yağdı.

2017 yılında Burak Özçivit ile evlenen Fahriye Evcen 2019 yılında ilk oğlu Karan'ı, 18 Ocak 2023'te ise ikinci oğlu Kerem'i kucağına aldı.

Hamilelik döneminde aldığı kiloları hızla veren Fahriye Evcen spor yapmayı ihmal etmiyor.

Geçtiğimiz haftalarda spor salonundan paylaşım yapan Fahriye Evcen boy boy paylaştığı yeni karelerle gündeme bomba gibi düştü.

Fahriye Evcen'in bu pozları kısa sürede beğeni ve yorum yağmuruna tutuldu.

Evcen'e ilk yorum ise eşi Burak Özçivit'ten geldi.

Peki Fahriye Evcen doğum kilolarından nasıl kurtuldu?

İlk bebeğine hamileyken aldığı kilolarla çok konuşulan Fahriye Evcen, doğumdan sonra eski formuna dönmüştü.

Nasıl kilo verdiğiyle ilgili konuşan Evcen, "Özel bir diyet uygulamadım. Karan'ın peşinde koştururken kilo verdim" demişti.

ÜNLÜLERİN DOĞUM KİLOLARINDAN KURTULMA SIRLARI

Sizler için ünlülerin doğum kilolarını verme sırlarını derledik. Sinem Kobal doğum kilolarından bakın nasıl kurtulmuş...

SİNEM KOBAL

Sinem Kobal'ın muhteşem formülü...

2016 yılında evlenen ve iki evladı olan Sinem Kobal ile Kenan İmirzalıoğlu sanat dünyasının örnek gösterilen çiftlerinden...

Lalin ve Leyla adında iki kızı olan Sinem Kobal Instagram'dan paylaştığı karelerde fit görüntüsü dikkat çekiyor.

Peki peş peşe iki doğum yapan Sinem Kobal nasıl zayıfladı?

İlk kızını dünyaya getirdiğinden bu yana düzenli olarak spor ve diyet yapan Kobal, çok kısa sürede eski formunu yakaladı.

İlk hamileliğinde olduğu gibi ikincide de yoga, pilates, emzirme, düzenli yürüyüş ve beslenme yapmaya başladı.

Hamileliği boyunca bilinçli bir anne olan Sinem Kobal, doğum sonrası da işi şansa bırakmayanlardan.

ŞEKERDEN UZAK DURDU

Bebeğini emzirdiği için diyetten kaçınan güzel oyuncu, suyun yanı sıra bol bol şekersiz komposto, çorbalar, bitki çayları ve ayran tüketti. Kızartma, fast food ve aşırı şeker tüketiminden kaçındı.

Her gıdadan gereken ölçüde alan ünlü oyuncunun bir diğer sırrı ise kuşkusuz kızlarıyla kendisi ilgilenmek. Büyük kızı Lalin'le sık sık birçok bebek aktivitesine katılan Sinem Kobal, kendisi ve bebeklerinin sağlığı için de online olarak sürekli eğitimler almaya devam ediyor.

Normal doğum yapıp bebeğini emzirdiği için iki haftada eski formuna kavuşan oyuncu, emzirme danışmanına başvurdu. Kobal, ebe Tülin Bulur'dan emzirme ve bebek bakımıyla ilgili ders aldı. Çok kısa sürede eski formuna kavuşan güzel oyuncunun hızlı kilo vermesinde Lalin'i normal doğumla kucağına alıp bebeğini emzirmesi etkili oldu...

BERGÜZAR KOREL

7.7 aylık hamile olduğu dönemde oyuncu Bergüzar Korel, oğlu Han'ın odasından paylaştığı karnı burnunda pozu ile adından söz ettirmişti.

Üçüncü kez anne olan oyuncu Bergüzar Korel, hamileliğinde 30. haftayı geride bırakırken işte böyle görünüyordu.

Oğlu Ali'yi doğurduktan sonra Korel, dizideki rolu için tam 14 kilo verdi. Söylentiye göre Korel, haftanın 7 günü her sabah birer saat pilates yaptı.

Sebze-meyve ağırlıklı beslendi, günde 2.5 litre su içti, tuz ve şekeri kesti. Hamur işinden de uzak durdu. Ayrıca yağ yaktığı için ananas yiyip günde 3 bardak yeşil çay içmeyi ihmal etmedi.

DOĞUMDAN SONRA 14 KİLO VERDİ

İkinci çocuğu Han'ı dünyaya getirdikten sonra Bergüzar Korel, Instagram hesabından yaptığı paylaşımla doğum kilolarından bu şekilde kurtulacağını ifade etmişti...

"KEYFİMDEN VE ZEVKLERİMDEN ÖDÜN VERMEYECEĞİM"

Instagram'dan spor önce çektiği fotoğrafı paylaşan oyuncu şunları söyledi: "Artık hazırım. Kendi istediğim zamanda kendi istediğim şekilde kilo verme sürecine girdim. Bedenimi ben nasıl görmek istiyorsam nasıl mutlu hissedeceksem benim yönetimimde ve kontrolümde hiçbir strese girmeden hamileliğimin bana bıraktığı 10 kiloyla vedalaşmaya karar verdim

"Bunu en başta, vücudumun hiç alışık olmadığı ve ağrılara sebep olan ağırlıktan kurtulmak için yapacağım. Keyfimden ve zevklerimden ödün vermeden. Daha fazla hareket, üç öğün, bolca su, erken akşam yemeği ve tabii ki rafine şeker ve glutenden uzak durarak yapmayı planlıyorum"

PELİN KARAHAN

İlk hamileliği esnasında 16 kilo aldığını söyleyen Pelin Karahan, kısa sürede eskisinden daha fit bir vücuda kavuştu.

Güzel oyuncu bunun sırrını ise şu sözlerle paylaştı:

"Ali Demir'e hamileliğim sırasında 16 kilo aldım. Sonrasında 20 kilo olarak geri verdim. Doğumdan sonra spor yapmadım buna fırsatım olmadı ama emzirdiğim için çok hızlı kilo verdim."

YASEMİN ÖZİLHAN

Yasemin Özilhan, ilk hamileliği sırasında 20 kilo aldı. Eski oyuncu, verdiği bir röportajda eski formuna nasıl kavuştuğunu şu sözlerle anlattı:

"Hamileliğimde 55 kilodan 75'e çıktım. Doğum sonrası pilatese başladım. Hocam sayesinde 5 ayda eski formuma kavuştum. Tabi bir de hayatımdan ekmeği çıkarttım. Karpuzu peynirsiz tükettim. Şu an 50 kiloyum" dedi.

SİBEL CAN

'36 bedene kavuştum' diyen Sibel Can, yıllardır yaptığı değişik diyetler ile gündeme geliyor. 3 kez zayıflama kampına giden Sibel Can, 4 yıl önce 36 bedene düşmüştü. 2.5 ayda 10 kilo veren Sibel Can bakın nasıl zayıfladı.

Bir süre önce '36 bedene kavuştum' diyen Sibel Can, üç aydır ünlülerin yaşam koçu Şeyda Coşkun ile çalıştığı kilolarına böyle veda ettiği öğrenildi.

SİBEL CAN NASIL ZAYIFLADI?

Üç ayda 10 kilo veren ve hala zayıflamaya devam eden Sibel Can'ın haftada dört gün yaşam koçunun hazırladığı yemekleri yiyerek, bir saat yürüyüş yapıp ve yüzme ile zayıfladığı öğrenildi.

Her gün mutlaka ödem atıcı bir çay da içen Sibel Can'ın, yaklaşık 15 kilo verdiği, şimdilerde 55 kiloya düştüğü ve istediği kiloya inmesine çok az kaldığı konuşuluyor.

7 kilo daha vermeyi amaçlayan sanatçı, azmiyle zayıflamak isteyen hayranlarına örnek oluyor.

MERYEM UZERLİ

Muhteşem Yüzyıl dizisinin Hürrem'i olarak tanınan Meryem Uzerli, 2014 yılında kızı Lara'yı dünyaya getirdi.

Hamilelik sırasında 15 kilo alan Uzerli, doğum kilolarını sağlıklı beslenerek ve bisiklete binerek verdi.
Güzel oyuncu, eskisinden daha fit bir vücuda kavuşmayı başardı.

DEMET AKALIN

4 Şubat 2014'te anne olan Demet Akalın, kızı Hira'ya hamileliğinde 34 kilo alarak ağır eleştirilerin hedefi olmuştu. Ancak ünlü şarkıcı eski formuna kısa sürede kavuştu. Akalın, doğum sonrası kilolarından kurtulmak için ünlülerin yaşam koçu Şeyda Coşkun ile birlikte her gün bir saat yürüdü ve çok sıkı bir diyet yaptı.

Ünlü şarkıcının kendisine hakaret edenlere yanıtı gecikmedi. Eski formuna kavuşan Demet Akalın, kilosu ile ilgili laf edenlere sitemde bulunarak şöyle dedi:
"İyi ki bana sosyal medyada 'dana' diye yazdılar. Biraz eziklenince insan hırs yapıyor. Ama yani yeni doğum yapmış kadına da dana denmez ki. Öyle dedi de ne oldu; ben biraz daha çabuk kilo verdim... Zaten laf atanların çoğu, evli, çocuklu ve kilolarını veremeyen insanlar. Niye kocanla mutsuzluğunu, kilo verememeni benden çıkartıyorsun ki?"

ECE ERKEN

Ece Erken, oğlu Eymen'e hamileliği esnasında tam 30 kilo aldı. Ancak güzel sunucu, bu kilolarından 2 ay gibi kısa bir sürede kurtuldu.

Ünlü sunucu doğum sonrası kilolarını nasıl verdiğini Instagram'da paylaştığı bu fotoğrafla herkese gösterdi. Erken, fotoğrafın altına şu notu düştü: "Hep çok zayıflamışsın diyorsunuz ya daha 8 kilo fazlam var. Eskiden 34 bedendim şimdi 36, hamilelik boyunca 30 kilo aldım. Emzirerek 22 kilo verdim. Spora yakında başlarım, Eymen'den fırsat kalırsa."

GÜLŞEN

Gülşen, doğumdan bir ay sonra Uludağ'da sahne almış, ünlü şarkıcı fit görüntüsüyle dikkat çekmişti. Doğuma 72 kilo ile giren Gülşen, tam 12 kilo vererek formuna kavuştu.

Ünlülerin Yaşam Koçu Şeyda Coşkun, Gülşen'in sırrını şöyle açıkladı: "Karbonhidrattan uzak durdu. Doğum sonrası hurmalı yoğurt, balık, et, sebze ve meyve tüketti. Bu kadar kiloyu emzirerek verdi."