78 yaşındaki dünyaca ünlü şarkıcı Dolly Parton'un zayıflama sırrı, tam 15 yıl önce verdiği bir röportajla ifşa olmuştu. O dönem bir magazin dergisine konuşan Parton, genç görünümünün sırrını "Cabbage Soup Diet" yani lahana çorbası diyeti olarak açıklamıştı.
🥬 DOLLY PARTON'UN GENÇLİK İKSİRİ: LAHANA ÇORBASI DİYETİ!
Amerikan country müziğinin yaşayan efsanesi Dolly Parton, yalnızca sesiyle değil, aynı zamanda yaşıtlarına taş çıkartan fiziğiyle de gündemde kalmayı başarıyor. 78 yaşındaki yıldız, yıllardır formunu korumanın sırrı olarak "Cabbage Soup Diet" yani lahana çorbası diyetini uyguladığını belirtiyor.
Parton'un ismiyle anılan bu diyet, aynı zamanda "T.W.A. Hostes Diyeti" olarak da biliniyor. Zayıflamak isteyenlerin 5 ila 7 gün boyunca düşük kalorili lahana çorbası ve bazı sınırlı gıdalarla beslendiği bu yöntem, kısa sürede etkili sonuçlar vermesiyle tanınıyor.
📌 Diyetin Temel Kuralı: 5 Günlük Plan
Dolly'nin uyguladığı versiyonda diyet, belirli gıdalarla sınırlı 5 günü kapsıyor. İşte genel hatlarıyla bu beslenme düzeni:
| Gün | Tüketilenler |
|---|---|
| 1. Gün | Lahana çorbası + taze meyveler (muz hariç) |
| 2. Gün | Lahana çorbası + nişastasız sebzeler |
| 3. Gün | Lahana çorbası + meyve + sebze |
| 4. Gün | Lahana çorbası + muz + süt |
| 5. Gün | Lahana çorbası + domates + az miktarda et veya balık |
⚠️ Diyetin kalan günlerinde (6. ve 7. gün), kahverengi pirinç, sebzeler ve şekersiz meyve suları eklenebilir.
💬 DOLLY PARTON'DAN ALTIN SÖZLER
Ünlü şarkıcının geçmişte verdiği bir röportajda söyledikleri oldukça dikkat çekici:
🗣️ "Her diyeti denedim. Kitapta yazanları da, yazmayanları da. Hatta kitabı bile yemeyi denedim; çoğu diyetten daha lezzetliydi."
Bu sözleriyle esprili yaklaşımını ortaya koyan Parton, aynı zamanda diyetin katı kuralları konusunda uyarıyor: Patatesin baştan çıkarıcılığına dikkat!
😅 PEKİ DİYET GERÇEKTEN UYGULANABİLİR Mİ?
Vanity Fair yazarı Rebecca Harrington, Dolly Parton'un diyetini birebir deneyimleyerek yaşadığı zorlukları esprili bir dille kaleme aldı. Lahana çorbasının kokusu, sindirim sistemi üzerindeki etkileri ve psikolojik zorluklar, diyeti tam anlamıyla uygulamanın düşündüğünüz kadar kolay olmadığını gösteriyor.
Örneğin:
-
Çorbanın kokusu tüm evi sarıyor.
-
Sık tüketim midede gaz ve şişkinliğe neden olabiliyor.
-
Tat alma hissi zamanla köreliyor ve kişi yeme isteğini tamamen yitirebiliyor.
