Defne Samyeli'nin bikinili paylaşımı yaktı geçti! Serenay Sarıkaya'ya nazire yaptığı iddia edilen Defne'nin sırrı ne?

Defne Samyeli 43 yaşında ve kendi kızlarından bile genç gösteriyor, peki nasıl? Son olarak Cem Yılmaz ile yaşadığı ayrılıkla gündeme gelen Defne Samyeli'nin, Cem Yılmaz tarafından Serenay Sarıkaya'yla aldatıldığı iddia edilmişti. Nitekim Defne Samyeli'nin 'Konduramadım' açıklaması bu iddiayı doğrulamıştı. Daha sonra adı Serdar Bilgili ile anılan Defne Samyeli'nin yine de Serenay Sarıkaya ve Cem Yılmaz ile anılmaktan kurtulamamıştı. Serenay Sarıkaya'dan fit ve daha genç göründüğü iddia edilen Defne Samyeli bu söylemleri doğrulayan bikinili paylaşımlarıyla olay yarattı. Kendi kızları Derin ve Deren'den daha genç gösteren Defne Samyeli'nin sırrı ne? Estetik mi diyet mi?

Giriş Tarihi: 29 Ağustos 2020 13:08 Güncelleme Tarihi: 17 Ekim 2020 12:10

Defne Samyeli’nin bikinili paylaşımı yaktı geçti! Serenay Sarıkaya’ya nazire yaptığı iddia edilen Defne’nin sırrı ne? — Defne Samyeli'nin Instagram'da paylaştığı bikinili fotoğrafına beğeni yağdı. Düzgün fiziğiyle dikkat çeken 48 yaşındaki eski spikerin formunu ve güzelliğini korumak için neler yaptığı merak konusu oldu. İşte Samyeli'nin sırrı:

Defne Samyeli’nin bikinili paylaşımı yaktı geçti! Serenay Sarıkaya’ya nazire yaptığı iddia edilen Defne’nin sırrı ne? — Haftanın 5 günü tekvando ve Muay Thai yapıyor; kısacası dövüşüyor.

Haftanın bir günü karabuğday diyeti yapıyor.

Maydanoz ve dereotunu sofrasından eksik etmiyor.

Defne Samyeli’nin bikinili paylaşımı yaktı geçti! Serenay Sarıkaya’ya nazire yaptığı iddia edilen Defne’nin sırrı ne? — Yüzüne avokado, Türk kahvesi ve bal karışımından elde ettiği bir maskeyi uyguluyor.

Zeytinyağı ile toz şekeri karıştırıp ellerine, dirseklerine sürüyor.

Saçlarına susam yağı ile bakım yapıyor.

Defne Samyeli’nin bikinili paylaşımı yaktı geçti! Serenay Sarıkaya’ya nazire yaptığı iddia edilen Defne’nin sırrı ne? — Defne Samyeli, "Vücuduma sevgi ve saygıyla yaklaşıyorum, karşılığını da alıyorum. Ruhumdan ve bedenimden en mutlu olduğum dönemi yaşıyorum" diyor.

Defne Samyeli’nin bikinili paylaşımı yaktı geçti! Serenay Sarıkaya’ya nazire yaptığı iddia edilen Defne’nin sırrı ne? — Magazin dünyasının 40'lı yaşları geride bırakan ünlü isimleri de sosyal medya hesaplarında bikinili fotoğraflar paylaştı...

İşte o paylaşımlar!

Defne Samyeli’nin bikinili paylaşımı yaktı geçti! Serenay Sarıkaya’ya nazire yaptığı iddia edilen Defne’nin sırrı ne? — Düğün öncesi tatile çıkan Hande Ataizi, bikinili pozunu Instagram'da takipçileri ile paylaştı. 46 yaşındaki Ataizi'nin 'Bodrum' pozuna beğeni yağdı.

Defne Samyeli’nin bikinili paylaşımı yaktı geçti! Serenay Sarıkaya’ya nazire yaptığı iddia edilen Defne’nin sırrı ne? — 57 yaşındaki Türkiye eski güzellerinden Aydan Şener, bikinili fotoğraflarını paylaştı. Şener, fotoğraflarda fotoşop olmadığını söyledi. Ünlü oyuncu estetikle ilgili de samimi açıklamalar yaptı.

Defne Samyeli’nin bikinili paylaşımı yaktı geçti! Serenay Sarıkaya’ya nazire yaptığı iddia edilen Defne’nin sırrı ne? — Oyuncu Aydan Şener (57) "Her yıl mayolu bir poz paylaşıyorum, eğleniyorum. Ama fotoşop ve filtre yok. Çünkü fotoğrafla oynamak başkalarını kandırmak ve samimiyetsizlik" dedi.

Şener estetik sorusunu da şöyle cevapladı: "Bir tek botoks gibi ufak tefek dokunuşlar var. Başka şey yok. İlk botoksumu da 40'ımda yaptırmıştım."

Defne Samyeli’nin bikinili paylaşımı yaktı geçti! Serenay Sarıkaya’ya nazire yaptığı iddia edilen Defne’nin sırrı ne? — Sibel Can, geçtiğimiz yıl çıktığı Ege turnesi sırasında kaldığı otelin balkonunda bikinili görüntülendi.

49 yaşındaki Sibel Can'ın fotoğrafı büyük ses getirdi.

Defne Samyeli’nin bikinili paylaşımı yaktı geçti! Serenay Sarıkaya’ya nazire yaptığı iddia edilen Defne’nin sırrı ne? — 57 yaşındaki Seda Sayan, Instagram sayfasında bu fotoğrafı paylaştı. Sayan'ın paylaşımı 19 bin beğeni aldı.

Defne Samyeli’nin bikinili paylaşımı yaktı geçti! Serenay Sarıkaya’ya nazire yaptığı iddia edilen Defne’nin sırrı ne? — Çok geçmeden Seda Sayan'dan 17 bin beğeni alan ikinci fotoğraf da geldi...

Defne Samyeli’nin bikinili paylaşımı yaktı geçti! Serenay Sarıkaya’ya nazire yaptığı iddia edilen Defne’nin sırrı ne? — Hülya Avşar Instagram sayfasında siyah bikinisiyle verdiği bu pozu paylaştı. 57 yaşındaki Avşarkızı'nın photoshop uygulamamış olması dikkat çekti. Hülya Avşar'ın fotoğrafı 34 bin beğeni aldı.

Defne Samyeli’nin bikinili paylaşımı yaktı geçti! Serenay Sarıkaya’ya nazire yaptığı iddia edilen Defne’nin sırrı ne? — 47 yaşındaki Gülben Ergen de 'bikinili poz' akımına uydu.

Defne Samyeli’nin bikinili paylaşımı yaktı geçti! Serenay Sarıkaya’ya nazire yaptığı iddia edilen Defne’nin sırrı ne? — Demet Şener yıllar sonra bikinili fotoğrafını paylaştı.

Defne Samyeli’nin bikinili paylaşımı yaktı geçti! Serenay Sarıkaya’ya nazire yaptığı iddia edilen Defne’nin sırrı ne? — PEKİ BURCU ESMERSOY'UN FİT OLMA SIRRI NE?

Manken ve sunucu Burcu Esmersoy verdiği röportajda samimi açıklamalarda bulundu. Bu yaz tatilini Bodrum'da geçiren güzel sunucu özel hayatından iş hayatına kadar bir çok şeyi anlattı.

Defne Samyeli’nin bikinili paylaşımı yaktı geçti! Serenay Sarıkaya’ya nazire yaptığı iddia edilen Defne’nin sırrı ne? — "BU DEFA TATİLİ ANLADIM"

Yazının çok güzel geçtiğini söyleyen Esmersoy "İlginç bir şekilde çok güzel geçiyor. Yıllardır iş yoğunluğundan dolayı yapamadığım tatillerin acısını çıkartırcasına bir yaz oluyor benim için. Önceden hep plan, program yapar sonra toplamda 11-12 gün dinlenebilir, tatilden bir şey anlamaz hep hayıflanırdım. Bu kez programımı çok daha rahat organize ettim şehre dönüp işimi yapıp tekrar tatile döndüğümde sıkıntı olmuyor.

Defne Samyeli’nin bikinili paylaşımı yaktı geçti! Serenay Sarıkaya’ya nazire yaptığı iddia edilen Defne’nin sırrı ne? — "GÜN YÜZÜNE ÇIKTI"

Yıllardır aldığım, ama giyemediğim ne kadar bikini, mayo, yazlık elbisem varsa bu yaz gün yüzü gördüler.

Defne Samyeli’nin bikinili paylaşımı yaktı geçti! Serenay Sarıkaya’ya nazire yaptığı iddia edilen Defne’nin sırrı ne? — "FORMDA KALMAK İÇİN.."

Formda kalmak için 3 aydır tek öğün besleniyorum. Ama herkes kendine uyan yöntemi bulmalı ve uygulamalı. Bana bu uyuyor" dedi.

Defne Samyeli’nin bikinili paylaşımı yaktı geçti! Serenay Sarıkaya’ya nazire yaptığı iddia edilen Defne’nin sırrı ne? — Burcu Esmersoy gibi birçok ünlü isim de formda kalmak için kendilerine göre yöntemler, diyet listeleri uyguluyor.

Defne Samyeli’nin bikinili paylaşımı yaktı geçti! Serenay Sarıkaya’ya nazire yaptığı iddia edilen Defne’nin sırrı ne? — Peki dünya çapında formda kalmak için ünlüler ne yapıyor?

Defne Samyeli’nin bikinili paylaşımı yaktı geçti! Serenay Sarıkaya’ya nazire yaptığı iddia edilen Defne’nin sırrı ne? — ADELE

Her yıl yeni yeni diyetler ve zayıflama metotları hayatımıza giriyor. Şu sıra tüm dünyada en çok merak edileni Adele'e 45 kilo verdiren Sirtfood diyeti. Şimdi herkes Adele'in izinde… Dünyaca ünlü İngiliz şarkıcı Adele, verdiği kilolarla gündem olmaya devam ediyor.

Defne Samyeli’nin bikinili paylaşımı yaktı geçti! Serenay Sarıkaya’ya nazire yaptığı iddia edilen Defne’nin sırrı ne? — Verdiği kilolarla herkesi şaşırtan Adele, Instagram hesabından paylaştığı son fotoğrafıyla hayranlarını şaşırttı. Daha çok fön çekilmiş düz saçlarıyla sevenlerinin karşısına çıkan 32 yaşındaki şarkıcının, son fotoğrafında saçlarını kıvırcık yapması milyonlarca beğeni aldı.

Defne Samyeli’nin bikinili paylaşımı yaktı geçti! Serenay Sarıkaya’ya nazire yaptığı iddia edilen Defne’nin sırrı ne? — KIVIRCIK SAÇLI HALİNİ PAYLAŞTI

Adele'in 3.5 milyondan fazla takipçisi fotoğrafı beğenirken, söz konusu değişim için "Yok artık", "Tanıyamadık" şeklinde yorumlar yapıldı.

Defne Samyeli’nin bikinili paylaşımı yaktı geçti! Serenay Sarıkaya’ya nazire yaptığı iddia edilen Defne’nin sırrı ne? — İngiliz şarkıcı Adele'in sesine, şarkılarına hangimiz hayran değiliz ki... Her zaman müzik listelerinde üst sıralarda yer almayı başardı.

Defne Samyeli’nin bikinili paylaşımı yaktı geçti! Serenay Sarıkaya’ya nazire yaptığı iddia edilen Defne’nin sırrı ne? — Dünyaca ünlü yıldız, şu sıralar ise verdiği kilolarla gündemde.

Defne Samyeli’nin bikinili paylaşımı yaktı geçti! Serenay Sarıkaya’ya nazire yaptığı iddia edilen Defne’nin sırrı ne? — 32. yaş gününde Instagram'a koyduğu fotoğrafı kaçımız yakından ve daha yakından inceleyip, gerçekten o mu değil mi diye baktık?

Defne Samyeli’nin bikinili paylaşımı yaktı geçti! Serenay Sarıkaya’ya nazire yaptığı iddia edilen Defne’nin sırrı ne? — Şarkıcı yeni halinden oldukça mutlu görünüyor. Adele de bu haliyle kendine güveninin arttığını söylüyor. Az buz değil yaklaşık 45 kilo verdi.

Defne Samyeli’nin bikinili paylaşımı yaktı geçti! Serenay Sarıkaya’ya nazire yaptığı iddia edilen Defne’nin sırrı ne? — Şimdi herkes Adele'in nasıl bir diyet uyguladığını merak ediyor.

Defne Samyeli’nin bikinili paylaşımı yaktı geçti! Serenay Sarıkaya’ya nazire yaptığı iddia edilen Defne’nin sırrı ne? — İşte Adele dışında Lorraine Pascale ve Joddie Kid gibi ünlülerin de kilo vermek için başvurduğu diyetin ayrıntıları...

Defne Samyeli’nin bikinili paylaşımı yaktı geçti! Serenay Sarıkaya’ya nazire yaptığı iddia edilen Defne’nin sırrı ne? — Diyetin adı Sirtfood. Sirtuin genlerini aktive eden temel yiyecekleri tüketip bir de bunun yanına egzersiz ekliyorsunuz. İngiltere'de beslenme uzmanları Aidan Goggins ve Glen Matten tarafından geliştirilen diyetin yağ ve kas yapmada yardımcı olduğu iddia ediliyor. Elbette aksini savunan ve bu diyetin kilo aldıracağını söyleyen uzmanlar da yok değil. O yüzden siz siz olun bir diyete başlamadan evvel mutlaka beslenme uzmanınıza danışın.

Defne Samyeli’nin bikinili paylaşımı yaktı geçti! Serenay Sarıkaya’ya nazire yaptığı iddia edilen Defne’nin sırrı ne? — ZERDEÇALLI SOMON İYİ FİKİR

Bu arada Sirtfood reçeteleri bulunduran pek çok kitap var satışta. İnternette de farklı tarifler bulmanız mümkün. Kara buğdaylı noodle ve spagetti ile olan tarifer revaçta olanlar. Hem üzerine pek çok baharat, yeşillik ve kızarmış karides tarzı yiyecekler ekleyebiliyorsunuz. Zerdeçallı tavuk yine zerdeçal marineli fırında somon da en kolay ve lezzetli tariflerden birkaçı.

Defne Samyeli’nin bikinili paylaşımı yaktı geçti! Serenay Sarıkaya’ya nazire yaptığı iddia edilen Defne’nin sırrı ne? — KARA BUĞDAYDAN MAKARNA DA VAR

Elbette istediğiniz kadar bu gıdalardan almıyorsunuz. Özellikle ilk hafta epey zorlu. Bir ana yemek ve üç öğün yeşil detoks suyu içiyorsunuz. Detoks suyunun içinde iki avuç kale, bir avuç roka, bir yarım avuç maydanoz, iki-üç kereviz sapı, yarım yeşil elma, yarım limon, 1 santimlik zencefil dilimi ve yarım çay kaşığı matcha tozu var. Yapımı epey kolay, tadı hiç fena değil....
İlk üç gün günde üç kez bu karışımı içip sadece diyete uygun bir ana öğün yiyorsunuz.

Defne Samyeli’nin bikinili paylaşımı yaktı geçti! Serenay Sarıkaya’ya nazire yaptığı iddia edilen Defne’nin sırrı ne? — Bu da kalori kısıtlaması yapmak ve sadece bin kalori almak demek. "Bunu kim yapsa kilo verir" diyebilirsiniz ama neyse ki diğer haftalar durum değişiyor. Bu arada ana öğünleriniz omlet ya da kara buğdaylı noodle ve karides tava gibi seçeneklerden oluşuyor.

Defne Samyeli’nin bikinili paylaşımı yaktı geçti! Serenay Sarıkaya’ya nazire yaptığı iddia edilen Defne’nin sırrı ne? — Dört ile yedinci gün arasında ise iki kere detoks karışımı içip, iki ana öğün tüketebiliyorsunuz. Bu günlerde kalori alımı bin 500'e çıkıyor. Sonraki iki hafta ise diyetin son kısmı başlıyor. Bu haftalarda kalori kısıtlaması yok. Günde bir kez yeşil detoks suyunuzu içip üç kez istediğiniz tarifleri tüketebiliyorsunuz. Bu kısmı dilediğiniz kadar uzatabiliyorsunuz da.

Defne Samyeli’nin bikinili paylaşımı yaktı geçti! Serenay Sarıkaya’ya nazire yaptığı iddia edilen Defne’nin sırrı ne? — ÇİKOLATA VE ÇİLEK DE LİSTEDE

Sirtfood diyetiyle yeni 'süper yiyecekler' hayatımıza giriyor.

Defne Samyeli’nin bikinili paylaşımı yaktı geçti! Serenay Sarıkaya’ya nazire yaptığı iddia edilen Defne’nin sırrı ne? — Kale, karabuğday hâlâ listede ama bunun yanına kırmızı soğan, bitter çikolata, hurma, elma, maydanoz, yabanmersini, zerdeçal, kapari, soya, yeşil çay, roka ve çilek gibi gıdalar ekleniyor. Zira bu gıdaların zayıflama genini harekete geçirdiği iddia ediliyor.

Kaynak: Sabah

Defne Samyeli’nin bikinili paylaşımı yaktı geçti! Serenay Sarıkaya’ya nazire yaptığı iddia edilen Defne’nin sırrı ne? — SİRKE İÇEN DE VAR ÇİFT KORSE TAKAN DA

Karşınızda ünlülerin aldıkları kiloları vermek için uyguladıkları zayıflama yöntemleri

Beyoncé'nin Dreamgirls'de canlandıracağı rolü için bir ay gibi kısa bir süre içinde çok fazla kilo vermesi gerekiyordu.

Beyoncé, bir ay boyunca limon suyu, pekmez ve karabiberli bir içecekten 6 ila 12 bardak içerek tam tamına 9 kilo verdi.

Defne Samyeli’nin bikinili paylaşımı yaktı geçti! Serenay Sarıkaya’ya nazire yaptığı iddia edilen Defne’nin sırrı ne? — Penelope Cruz ise adını "Çiğneme" koyduğu bir metod sayesinde kilo verdi. Sabah uyanır uyanmaz ağzına çiğneyebileceği bir şeyler atan Cruz, bu sayede metabolizmasını harekete geçirip vücudunun yağ yakmasını sağlıyor.

Defne Samyeli’nin bikinili paylaşımı yaktı geçti! Serenay Sarıkaya’ya nazire yaptığı iddia edilen Defne’nin sırrı ne? — Haven ve Honor adlı çocuklarını dünyaya getiren Alba, hamilelik sürecinde aldığı kiloları vermek için kendisine çok acımasız davrandı. Bir dergiye verdiği röportajda eski kilosuna dönmek için gece yatarken iki tane korseyi üst üste taktığını itiraf etti. Üzerine bir de "Biraz terletiyordu, ama kesinlikle değerdi," açıklamasını yaptı.

Defne Samyeli’nin bikinili paylaşımı yaktı geçti! Serenay Sarıkaya’ya nazire yaptığı iddia edilen Defne’nin sırrı ne? — Gwyneth Paltrow ise Iron Man 2'nin çekimleri başlamadan önce çok sıkı bir diyet ve egzersiz programına girdi. Her sabah uzun bir egzersiz programının ardından, kahvaltıda sade ve sadece kıvırcık lahana kokteyli içiyordu. Onun dışında öğlen atıştırmalık olarak da birkaç tane badem yemesine izin veriliyordu. İstediği kiloyu açlık sınırlarında yaşamak pahasına da olsa hızlı bir şekilde verdi.

Defne Samyeli’nin bikinili paylaşımı yaktı geçti! Serenay Sarıkaya’ya nazire yaptığı iddia edilen Defne’nin sırrı ne? — Miranda Kerr ise hamilelik sürecinin ardından aldığı kiloları en sevdiği spor olan yoga sayesinde verdi. Vücudunu eski fit haline getirmek için yogaya ek olarak bol bol da hindistan cevizi sütü içti. Bu süt yağ yakımını hızlandırıcı bir etkiye sahip.

Defne Samyeli’nin bikinili paylaşımı yaktı geçti! Serenay Sarıkaya’ya nazire yaptığı iddia edilen Defne’nin sırrı ne? — Angelina Jolie ise zaten kilo vermeye yatkın bünyesinin de etkisiyle, hamilelik döneminin hemen ardından 3 haftada 11 kilo verdi. Ezilmiş sarımsakla rendelenmiş zencefili karışımını aç karnına yiyen Jolie, kilo vermenin en kokulu halini yaşamış olsa gerek.

Defne Samyeli’nin bikinili paylaşımı yaktı geçti! Serenay Sarıkaya’ya nazire yaptığı iddia edilen Defne’nin sırrı ne? — Doğumdan sonra eskisinden bile daha fit hale gelmeyi başaran Adriana Lima, defilelerden 9 gün önce sadece protein içecekleri içiyor. Lima, bu tüyo sayesinde var olan birkaç kilo fazlalığını da defileden hemen önce eritebiliyor.

Defne Samyeli’nin bikinili paylaşımı yaktı geçti! Serenay Sarıkaya’ya nazire yaptığı iddia edilen Defne’nin sırrı ne? — Günlük yaşantısında diyetle arası pek olmayan Anna Hathaway, Sefiller filminin çekimlerinden önce tüm gün boyunca sadece 2 tabak yulaf ezmesi yiyerek kilo verdi.

Defne Samyeli’nin bikinili paylaşımı yaktı geçti! Serenay Sarıkaya’ya nazire yaptığı iddia edilen Defne’nin sırrı ne? — Christina Aguilera ise "Renk Diyeti" sayesinde inanılmaz derecede kilo verdi. Aguilera, bu diyete göre bir gün içinde sadece belli renkteki gıda grubunu tüketebildi. Kulağa saçma gelse de, işe yaradığı kesin!

Defne Samyeli’nin bikinili paylaşımı yaktı geçti! Serenay Sarıkaya’ya nazire yaptığı iddia edilen Defne’nin sırrı ne? — Jessica Simpson'ın zayıflama ve fit kalma sırrı ise aslında oldukça basit: Yürümek.

Günde 8 bin ila 10 bin kadar adım atan güzel oyuncu buna ek olarak bir de direnç egzersizleri yapıyor. Bu egzersizleri de haftada 3 kez tekrarlıyor. Sporun zağlıklı ve fit olmak konusunda en önemli tüyo olduğunu söyleyen Simpson, bunu herkese de tavsiye ediyor.

Defne Samyeli’nin bikinili paylaşımı yaktı geçti! Serenay Sarıkaya’ya nazire yaptığı iddia edilen Defne’nin sırrı ne? — Megan Fox'un zayıf kalma sırrı ise her midenin kaldırabileceği cinsten bir şey değil; zira güzel oyuncu her sabah aç karnına elma sirkesi ve bal karışımından oluşan bir bardak su içiyor.

Defne Samyeli’nin bikinili paylaşımı yaktı geçti! Serenay Sarıkaya’ya nazire yaptığı iddia edilen Defne’nin sırrı ne? — Hamilelik dönemindeki 87 olan kilosunu, 58'e düşüren Kim Kardashian'ın çok sıkı bir şekilde uyguladığı o meşhur diyetin adı: Atkins. Atkins diyeti karbonhidrat tüketimini büyük oranda kısıtlıyor ve bu da uygulayan kişinin hızla kilo vermesini sağlıyor.

Defne Samyeli’nin bikinili paylaşımı yaktı geçti! Serenay Sarıkaya’ya nazire yaptığı iddia edilen Defne’nin sırrı ne? — Dört çocuk dünyaya getirmesine rağmen, fit vücudundan hiçbir şey kaybetmeyen Victoria Beckham'ın sırrı: 5 Avuç Diyeti. İstediği kiloya düşene kadar Beckham günde 5 kere bir avuç dolusu proteinli gıda tüketiyor. Bu sayede kızının doğumundan sonra 10 kilo dahi vermiş!

Takvim Kaynak Tercihleri