Buse Varol bikinili pozlarını peş peşe sıraladı ortalık yıkıldı! '34 beden oldum' sözlerine inanmayan takipçilerine videolu yanıt vermişti

Buse Varol bikinili pozlarını peş peşe sıraladı ortalık yıkıldı! '34 beden oldum' sözlerine inanmayan takipçilerine videolu yanıt vermişti Alişan'ın eşi Buse... Eşiyle çıktığı tatilde fotoğrafları basına yansıyan Buse Varol'un kilo aldığı ve 44 bedene ulaştığı iddia edildi. Varol, 34 beden olduğunu kanıtlamak için çektiği videoyu sosyal medya hesabından yayınlayarak, "Merak edenlere cevabım olsun" ifadelerini kullandı. Ardından sosyal medyada peş peşe paylaştığı bikinili pozları ile dikkatleri üzerine çeken Buse Varol'un nasıl kilo verdiği merak konusu oldu. Buse de Seda Sayan, Pelin Öztekin, Ceyda Düvenci gibi ünlüler dünyasında da çok popüler olan bir teknikle fit kalmayı başarıyor...

Giriş Tarihi: 26 Temmuz 2022 13:43 Güncelleme Tarihi: 30 Temmuz 2022 09:31

Buse Varol bikinili pozlarını peş peşe sıraladı ortalık yıkıldı! ’34 beden oldum’ sözlerine inanmayan takipçilerine videolu yanıt vermişti — Buse Varol bikinili pozlarını peş peşe sıraladı ortalık yıkıldı! '34 beden oldum' sözlerine inanmayan takipçilerine videolu yanıt vermişti...

Buse Varol bikinili pozlarını peş peşe sıraladı ortalık yıkıldı! ’34 beden oldum’ sözlerine inanmayan takipçilerine videolu yanıt vermişti — İki çocuk dünyaya getiren Buse Varol Instagram'dan paylaştığı tatil kareleri ile gündeme bomba gibi düştü.

Buse Varol bikinili pozlarını peş peşe sıraladı ortalık yıkıldı! ’34 beden oldum’ sözlerine inanmayan takipçilerine videolu yanıt vermişti — Eşi ve çocukları ile Bodrum'da tatil yapan Buse'nin bu görüntüsü sosyal medyada, 'kilo almış' yorumlarına neden oldu.

Buse Varol bikinili pozlarını peş peşe sıraladı ortalık yıkıldı! ’34 beden oldum’ sözlerine inanmayan takipçilerine videolu yanıt vermişti — Buse Varol hakkında yapılan, "Hani 34 bedendin?", "Çok kilo almış" yorumları üzerine sosyal medya hesabında bir açıklamada bulundu. Mini şortuyla kamera karşısına geçen Varol, fotoğraflarına montaj yapmadığını ve çektiği videonun 34 beden olduğuna kanıt teşkil edeceğini dile getirdi.

Buse Varol bikinili pozlarını peş peşe sıraladı ortalık yıkıldı! ’34 beden oldum’ sözlerine inanmayan takipçilerine videolu yanıt vermişti — "46 BEDEN OLSAM DA MUTLU OLURDUM"

Varol, çektiği videoda şu ifadeleri kullandı: "Çok komik gelen bazı yorumlar var. 44 beden misin? 46 beden misin? Olabilirdim, benim için 42, 44 ya da 46 beden olmak sorun değil. Sağlıklı olduktan sonra herkese yakışan bir kilo var ama hani sen 34 bedendin, fotoğraflarına shop yaptın diyorlar. İşte video çekiyorum, yapsam buna da yaparım. Şöyle inanmayanlar için göstereyim, 34 bedenim. 40 bedenken de bir sürü hikaye koyuyordum ve mutluydum. Şu anda da mutluyum. Meraklılara cevabım olsun. Hepinize sevgiler."

Buse Varol bikinili pozlarını peş peşe sıraladı ortalık yıkıldı! ’34 beden oldum’ sözlerine inanmayan takipçilerine videolu yanıt vermişti — Ardından sosyal medyada paylaştığı fotoğraflarla dikkat çeken Buse Varol'un bikinili pozları sonrası bazı takipçileri, ünlü ismin nasıl kilo verdiğini merak etti.

Buse Varol bikinili pozlarını peş peşe sıraladı ortalık yıkıldı! ’34 beden oldum’ sözlerine inanmayan takipçilerine videolu yanıt vermişti — Buse de Seda Sayan, Pelin Öztekin, Ceyda Düvenci ve birçok ünlü isim gibi 'yağ kırma' işlemi uygulatıyor.

Buse Varol bikinili pozlarını peş peşe sıraladı ortalık yıkıldı! ’34 beden oldum’ sözlerine inanmayan takipçilerine videolu yanıt vermişti — Ünlülerin kilo verme sırlarını öğrenmeye hazır mısınız?

Buse Varol bikinili pozlarını peş peşe sıraladı ortalık yıkıldı! ’34 beden oldum’ sözlerine inanmayan takipçilerine videolu yanıt vermişti — HANDE ERÇEL'DEN HADİSE'YE ÜNLÜLERİN ZAYIFLAMA SIRLARI...

İşte merak ettiğiniz 'Ünlüler nasıl kilo veriyor?' sorusunun yanıtı...

Buse Varol bikinili pozlarını peş peşe sıraladı ortalık yıkıldı! ’34 beden oldum’ sözlerine inanmayan takipçilerine videolu yanıt vermişti — Pelin Öztekin, 2014 yılında 153 kiloyken önemli bir karar verdi ve mide küçültme ameliyatı oldu.

Buse Varol bikinili pozlarını peş peşe sıraladı ortalık yıkıldı! ’34 beden oldum’ sözlerine inanmayan takipçilerine videolu yanıt vermişti — 6 ayda 53 kilo veren oyuncu, ardından 25 kilo daha vererek toplamda 93 kiloya veda etti.

Buse Varol bikinili pozlarını peş peşe sıraladı ortalık yıkıldı! ’34 beden oldum’ sözlerine inanmayan takipçilerine videolu yanıt vermişti — O dönem verdiği kilolarla sık sık gündeme gelen ünlü oyuncu, bambaşka bir görünüme sahip oldu.

Buse Varol bikinili pozlarını peş peşe sıraladı ortalık yıkıldı! ’34 beden oldum’ sözlerine inanmayan takipçilerine videolu yanıt vermişti — Pelin Öztekin'in nasıl bu kadar fit göründüğü merak ediliyor.

Buse Varol bikinili pozlarını peş peşe sıraladı ortalık yıkıldı! ’34 beden oldum’ sözlerine inanmayan takipçilerine videolu yanıt vermişti — İşte sırrı...

Buse Varol bikinili pozlarını peş peşe sıraladı ortalık yıkıldı! ’34 beden oldum’ sözlerine inanmayan takipçilerine videolu yanıt vermişti — O da 'yağ kırma' olarak bilinen işlemi uygulatıyor.

Buse Varol bikinili pozlarını peş peşe sıraladı ortalık yıkıldı! ’34 beden oldum’ sözlerine inanmayan takipçilerine videolu yanıt vermişti — Buzla yağlarını donduran Pelin Öztekin, Seda Sayan'ın da tercih ettiği güzellik merkezine gidiyor.

Buse Varol bikinili pozlarını peş peşe sıraladı ortalık yıkıldı! ’34 beden oldum’ sözlerine inanmayan takipçilerine videolu yanıt vermişti — SEDA SAYAN

Çağlar Ökten ile nikah masasına oturan Seda Sayan, adeta eridi.

Buse Varol bikinili pozlarını peş peşe sıraladı ortalık yıkıldı! ’34 beden oldum’ sözlerine inanmayan takipçilerine videolu yanıt vermişti — "BENDE BU BACAKLAR 20 YAŞINDA BİLE YOKTU"

29 cm incelen Seda Sayan'ın Instagram paylaşımını görenler, "Seda Sayan nasıl zayıfladı?" merak ediyor

Buse Varol bikinili pozlarını peş peşe sıraladı ortalık yıkıldı! ’34 beden oldum’ sözlerine inanmayan takipçilerine videolu yanıt vermişti — Son günlerde oyuncu Kaan Yıldırım ile aşk yaşadığı iddiasıyla gündeme gelen Hande Erçel'in zayıflığı dillere destan... Hayatından şeker ve karbonhidratı çıkaran güzel oyuncu yeni yemek programı bol bol proteinden oluşturdu. Protein içeren besinlerin vücutta sindirimi daha uzun sürdüğünden verdiği tokluk hisside daha uzun sürer. Güzel oyuncu ana öğünlerin dışında acıktığında yeşil elma yemeyi tercih ediyor.

Buse Varol bikinili pozlarını peş peşe sıraladı ortalık yıkıldı! ’34 beden oldum’ sözlerine inanmayan takipçilerine videolu yanıt vermişti — HANDE ERÇEL NASIL ZAYIFLADI?

Hande Erçel nasıl zayıfladı sorusu tam anlamıyla burada cevap buluyor. Yeşil elma sadece Hande Erçel'in değil çoğu kişinin diyet listesinde yer almaktadır. Yeşil elma posalı bir yapıya sahiptir. Bu nedenden dolayı yiyen kişinin sindirim sistemini hızlandırır ve tok tutar.

Buse Varol bikinili pozlarını peş peşe sıraladı ortalık yıkıldı! ’34 beden oldum’ sözlerine inanmayan takipçilerine videolu yanıt vermişti — Hande Erçel'in diyet listesinde bulunan bir diğer önemli nokta ise tarçınlı sudur. Tarçınlı suyun yağ yakma, metabolizmayı hızlandırma, kan şekerini dengeleme ve tatlı isteğini köreltme gibi kilo vermeye yardımcı bazı etkileri vardır. Bunun dışında tarçınlı su bağışıklık sistemini güçlendirir, gözenekleri sıkılaştırır, hafızanızı güçlendirir ve kanseri önler.

Buse Varol bikinili pozlarını peş peşe sıraladı ortalık yıkıldı! ’34 beden oldum’ sözlerine inanmayan takipçilerine videolu yanıt vermişti — HADİSE 'KAYISI VE MAYDANOZLA GÜNE BAŞLIYOR'

Şu sıralar Mehmet Dinçerler ile evlilik hazırlığında olan Hadise'nin zayıflığı dikkat çeken cinsten. Diyetisyenin beslenme tavsiyelerini harfi harfine uygulayan şarkıcının, günde sadece 2 öğün besleniyor.

Buse Varol bikinili pozlarını peş peşe sıraladı ortalık yıkıldı! ’34 beden oldum’ sözlerine inanmayan takipçilerine videolu yanıt vermişti — Akşam 7'den sonra ağızına hiçbir şey sürmeyen popçu, her sabah tükettiği kuru kayısı, maydanoz, yeşil elma ve tarçın karışımından oluşan ödem çayıyla da fazla kilolarından kurtulmayı başardı.

Buse Varol bikinili pozlarını peş peşe sıraladı ortalık yıkıldı! ’34 beden oldum’ sözlerine inanmayan takipçilerine videolu yanıt vermişti — Haftanın sadece 1 gününü 'ödül günü' olarak ilan eden popçu, o gün istediği her şeyi tükettiği öğrenildi. Hadise, diyetisyen için 20 bin lira öderken, spor hocası için de 10 bin lirayı gözden çıkardı.

Buse Varol bikinili pozlarını peş peşe sıraladı ortalık yıkıldı! ’34 beden oldum’ sözlerine inanmayan takipçilerine videolu yanıt vermişti — SEDA SAYAN

59 yaşındaki Seda Sayan, son dönemde 'yağ kırma' olarak bilinen işlemi uygulatıyor. Buzla yağlarını donduran Seda Sayan'ın zayıflama formülü oldukça ağrısız bir yöntem...

Buse Varol bikinili pozlarını peş peşe sıraladı ortalık yıkıldı! ’34 beden oldum’ sözlerine inanmayan takipçilerine videolu yanıt vermişti — MİRAY DANER

Miray Daner verdiği kilolardan sonra yeni görüntüsüyle kısa sürede sosyal medyanın gündemine oturdu.

Buse Varol bikinili pozlarını peş peşe sıraladı ortalık yıkıldı! ’34 beden oldum’ sözlerine inanmayan takipçilerine videolu yanıt vermişti — Fit haliyle dikkat çeken Miray Daner, kilo vermesiyle ilgilisi sosyal medyada kendisine gelen yorumlarla ilgili olarak da "Yani ben aslında bunun konu olmasına çok şaşırıyorum. İnsanlar kilo alır, verirler. Çok söylenecek bir şey yok aslında yani" demişti.

Buse Varol bikinili pozlarını peş peşe sıraladı ortalık yıkıldı! ’34 beden oldum’ sözlerine inanmayan takipçilerine videolu yanıt vermişti — Daner "O zaman o şekilde mutluydum sonra sağlıklı beslenmeye ve spor yapmaya başladım" demişti.

Buse Varol bikinili pozlarını peş peşe sıraladı ortalık yıkıldı! ’34 beden oldum’ sözlerine inanmayan takipçilerine videolu yanıt vermişti — Seda Sayan ile Sinan Engin'in oğlu Oğulcan Engin ile birlikte olan Miray Daner'e "aşk yaramış" yorumları yağdı.

Buse Varol bikinili pozlarını peş peşe sıraladı ortalık yıkıldı! ’34 beden oldum’ sözlerine inanmayan takipçilerine videolu yanıt vermişti — "SPOR VAZGEÇİLMEZİ"

Pelin Karahan, hayatında sporun daima yeri olduğunu ve özellikle beslenme sistemine dikkat ettiğini vurguluyor. 2 çocuk annesi yıldız, birçok kişi gibi aşırı diyetler yerine ne yediği konusunda daha bilinçli hareket ettiğini dile getiriyor. Üstelik yemeğe de çok düşkün olduğunu belirten Karahan, önceleri yedikklerinin sağlıklı olup olmadığı konusunda dikkatli davranmadığını, sadece keyif aldığı yemekleri yediğini anlattı. Fakat tüm bunları bırakmak için beslenme tarzını değiştirerek farklı bir yola girdiğini de dile getirdi.

Buse Varol bikinili pozlarını peş peşe sıraladı ortalık yıkıldı! ’34 beden oldum’ sözlerine inanmayan takipçilerine videolu yanıt vermişti — Yaz ortası gibi başladığı diyetini diyetisyen eşliğinde doğru bir şekilde uygulayan yıldız, ketojenik beslenme tarzı sayesinde 1,5 ayda 8 kilo verdiğini ve 57 kilodan 49 kiloya düştüğünü anlattı. Sadece beslenme değil, aynı zamanda sporla da bunu destekleyen Pelin Karahan, fit bir bedene sahip olmasının en önemli sırrının beslenme ve spordan geçtiğini hayranlarına anlattı.

Buse Varol bikinili pozlarını peş peşe sıraladı ortalık yıkıldı! ’34 beden oldum’ sözlerine inanmayan takipçilerine videolu yanıt vermişti — KETOJENİK DİYET NEDİR VE NASIL UYGULANIR?

Ketojenik diyet (veya kısaca keto diyeti), birçok sağlık yararı sunan düşük karbonhidratlı, yüksek yağ içeriğine sahip bir diyettir. Aslında, birçok araştırma, bu tür bir diyetin kilo vermenize ve sağlığınızı iyileştirmenize yardımcı olabileceğini gösteriyor. Yapılan araştırmalar, ketojenik diyetin diyabet, kanser, epilepsi ve Alzheimer hastalığına karşı bile faydaları olabileceğini gösteriyor. Fakat tüm bu beslenme programları, herkesin vücut tipine göre özel olarak düzenlenir ve diyet yapmadan önce mutlaka bir uzmana danışmanız gerekir.

Buse Varol bikinili pozlarını peş peşe sıraladı ortalık yıkıldı! ’34 beden oldum’ sözlerine inanmayan takipçilerine videolu yanıt vermişti — Karbonhidrat alımını büyük ölçüde azaltmayı ve onun yerine yağ oranını artırmayı hedefleyen bu diyet etkililiği nedeniyle sıklıkla uygulanıyor. Karbonhidratlardaki bu azalma, vücudunuzu ketoz adı verilen metabolik bir duruma sokar. Bu olduğunda, vücudunuz enerji için yağ yakma konusunda inanılmaz derecede verimli hale gelir. Aynı zamanda karaciğerdeki yağı , beyne enerji sağlayabilen ketonlara dönüştürür. Ketojenik diyetler kan şekeri ve insülin seviyelerinde önemli düşüşlere neden olabilir. Bunun, artan ketonlarla birlikte bazı sağlık faydaları bulunur.