Bir Küçük Gün Işığı’nın Ümran’ı Esra Dermancıoğlu doktorlardan yardım istedi! “Tükenmişlik sendromu yaşıyorum” Meryem Uzerli'yle tanınan hastalık...

Şimdilerde Bir Küçük Gün Işığı dizisinde canlandırdığı Ümran karakteriyle izleyici karşısına çıkan Esra Dermancıoğlu, sosyal medya hesabında dikkat çeken bir paylaşımda bulundu. Ünlü oyuncu, yakın bir çekim fotoğrafını Instagram hesabında takipçilerinin beğenisine sundu. Dermancıoğlu, paylaşımının altına düştüğü notla ise 2013 yılında Meryem Uzerli'nin de yakalandığı 'tükenmişlik sendromu' hastalığına yakalandığını söyledi. Oyuncu, 'Tükenmişlik sendromu yaşıyorum... Psikiyatrlardan yardım istiyorum, fikirlerinizi buraya yazabilirsiniz' ifadelerini kullandı. Birçok sosyal medya kullanıcısı ünlü oyuncuya tavsiye vermeye çalışırken ilk yorumu yapan Gonca Vuslateri, meslektaşı ve arkadaşı Dermancıoğlu'na gülücük emojileriyla karşılık verdi. İşte Esra Dermancıoğlu'nun o paylaşımı... Dermancıoğlu'nun paylaşımıyla birlikte tükenmişlik sendromu hastalığı bir kez daha gündeme geldi. NE OLMUŞTU? Meryem Uzerli, Mart 2013'te 'tükenmişlik sendromu'na yakalandığını söyleyerek 'Muhteşem Yüzyıl'daki 'Hürrem' rolünü bırakıp doğup büyüdüğü Berlin'e dönmüştü. 'Tükenmişlik sendromu'na yakalanan Meryem Uzerli, 2 yıl önce ise kızı Lara'nın babası Can Ateş'le olan ilişkisi ve hastalığıyla ilgili açıklamalarda bulunmuştu. Uzerli, şunları söylemişti: 'Hiç kimseyi kırmamak adına her şeye 'Evet' deyip durdum. Kendime çok sert davranıyordum. 'Sen bir makinesin Meryem, bu makine çalışmak zorunda' deyip duruyordum. İç sesim sürekli 'mükemmel ol', 'disiplini bırakma' diyordu. Adeta robot gibi olmuştum. Sonunda ekibe 'Bu tempo bana çok ağır geliyor' dedim. Sendroma yakalandığımda artık şarjı biten bir makine haline gelmiştim' TÜKENMİŞLİK SENDROMU NEDİR? 1974 yılında Herbert Freudenberger tarafından, yorgunluk, başarısızlık, enerji azalmasıyla içsel sorunlardan kaynaklı problemler tükenmişlik sendromu olarak tanımlandı. Çıktığı ilk zamandan bugüne, hastalıkla ilgili çeşitli teşhis ve tedavi yöntemleri geliştirilmiştir. Genel umutsuzluk durumu olarak tanımlanan psikolojik rahatsızlık olan tükenmişlik sendromu, Dünya Sağlık Örgütü tarafından hastalık listesine alınmıştır. TÜKENMİŞLİK SENDROMUNUN BELİRTİLERİ Tükenmişlik sendromu kendisini genellikle belli etmeden ilerleyen bir sorundur. Belirtilerin birçoğu normal yaşam şartlarında varmış gibi davranıldığında, hastalık sinsice ilerlemeye devam eder. Bu durum hastalığın tedavisini zorlaştıran etkenlerdir. Bu nedenle belirtilere dikkat edilmesi oldukça önemlidir. Kişide duygusal ve fiziksel olarak tükenmişlik hissi oluşmaya başlar. Kişide esir alacak kadar etkili olumsuz düşünceler oluşur. Basit işleri bile bitirmekte zorlanma ve karamsar olma durumları yaygındır. Yaptığı işten soğuma, umutsuz olma, kendisini değersiz görme, hastalığın belirtileri arasında yer alırlar. Sürekli dalgınlık ve unutkanlıkla birlikte, bitkinlik hissi zirvede olur. Uyku problemleri, dikkat eksikliği ve solunum güçlükleri tükenmişlik sendromunun diğer belirtileri arasındadır. Ayrıca kabızlık, ishal ve kalp çarpıntısı yoğun stresten kaynaklı olarak ortaya çıkabilir. TÜKENMİŞLİK SENDROMU TANISI NASIL KONUR? Tükenmişlik sendromu tanısı konulabilmesi için psikiyatri ve psikologlar hastanın hastalık öyküsünü alırlar. Bu öykü sonrasında Maslach Tükenmişlik Ölçeği (MBI) ile bunu değerlendirirler. Testlerin uygulandığı aşamada, kişinin tükenmişlik sendromunun hangi seviyede olduğu anlaşılmaya çalışılır. Kimi zaman depresyon ve farklı psikolojik rahatsızlıklarla birlikte görülebilir.