
35 yaşındaki başarılı oyuncu Ecem Özkaya genç ve canlı görünümüyle dikkat çekiyor. Özkaya'nın sırrı, hayranları tarafından merak konusu oldu. İşte, Ecem Özkaya'nın gençlik formülünü açıkladığı iki önemli yöntem...

ANNESİNİN FORMÜLÜ İLE CİLDİNİ KORUYOR!
Ecem Özkaya annesinin tavsiyesiyle tonik olarak gül suyu, temizleme için ise acıbadem sütükullanıyor.

Doğal Beslenme ve Su Tüketimi
Ecem Özkaya, genç ve sağlıklı kalmanın en önemli faktörlerinden birinin doğal beslenme olduğunu vurguluyor. Organik ve doğal ürünleri tercih eden güzel oyuncu, işlenmiş gıdalardan uzak durarak vücudunu koruyor. Özellikle bol miktarda su tüketimine dikkat eden Özkaya, günde en az 2 litre su içerek cildinin nem dengesini sağlıyor. Bu sayede cildinin elastikiyetini koruyor ve daha canlı bir görünüm elde ediyor.

Düzenli Egzersiz ve Meditasyon
Fit ve formda kalmanın bir diğer sırrı ise düzenli egzersiz! Ecem Özkaya, haftada en az üç gün spor yaparak hem bedenini hem de ruhunu dinç tutuyor. Pilates ve yoga gibi aktivitelerle hem kaslarını güçlendiriyor hem de stres seviyesini minimumda tutuyor. Bunun yanı sıra meditasyon yaparak zihinsel sağlığına da özen gösteren oyuncu, bu sayede iç huzurunu sağlayarak dış güzelliğini yansıtıyor.

İşte Ecem Özkaya'nın estetiksiz fotoğrafları...



