60 kilodan 48’e düştü! Yeşim Ceren Bozoğlu inanılmaz değişimiyle genç kıza döndü! İşte tığ gibi olan Yeşim’in zayıflama sırrı...

'Doktorlar' adlı dizide hayat verdiği 'Fikret Eralp' karakteriyle adını geniş kitlelere duyuran ünlü oyuncu Yeşim Ceren Bozoğlu, 2014-2017 yıllarında yer aldığı proje için 110 kiloya kadar çıktı. Geçirdiği mide küçültme ameliyatıyla fazla kilolarından kurtulan Bozoğlu, son haliyle sık sık adından söz ettirdi. Verdiği kiloların ardından genç kıza dönen ünlü oyuncunun 60 kiloyu nasıl verdiği ise bir kez daha gündem oldu. Bozoğlu'nun sabah ve yemeklerden sonraki rutini ise dikkat çekti. İşte tığ gibi olan Yeşim'in zayıflama sırrı...

takvim.com.tr

Giriş Tarihi: 18 Mayıs 2023 23:59 Güncelleme Tarihi: 19 Mayıs 2023 01:01

'Doktorlar' adlı dizide hayat verdiği 'Fikret Eralp' karakteriyle adını geniş kitlelere duyuran ünlü oyuncu Yeşim Ceren Bozoğlu, 2014-2017 yılları arasında yayınlanan 'O Hayat Benim' dizisindeki 'Nuran' rolü için 110 kiloya kadar çıkmıştı.

48 yaşındaki oyuncu Yeşim Ceren Bozoğlu, 2017 yılında geçirdiği mide küçültme ameliyatının ardından spor da yaparak fazla kilolarından kurtulmuştu.

Sosyal medyayı aktif kullanan oyuncu, Instagram'da yayınladığı pozlarla adından söz ettirdi. Fit haliyle dikkat çeken Yeşim Ceren Bozoğlu'nun zayıflama sırrı ise bir kez daha gündem oldu.

Bozoğlu'nun sabah ve yemeklerden sonraki rutini ise dikkat çekti.

İşte başta Yeşim Ceren Bozoğlu başta olmak üzere ünlü isimlerin zayıflama sırları...

BUSE TERİM
Doğumların ardından gelen kiloları vermek için oldukça azimli ve istekli durdu ki sonunda istediği bedene kavuştu. Terim doğum sonrası 83 kiloya çıktıktan sonra aralıklı oruç yöntemiyle 58 kiloya düştü.

VICTORIA BECKHAM
Victoria Beckham, David Beckham'ın söylediğine göre yirmi yılı aşkın süredir sadece balık ve sebze yiyerek besleniyor. Izgara balık ve buharda pişmiş sebzelerden oluşan yemeğinden nadiren vazgeçiyor.

LİNET
Eski yaşantısına sünger çekerek işine yoğunlaşan ünlü şarkıcı, diyet ve sporla 40 kilo verdi.

IŞIN KARACA
Işın Karaca, 120 kiloyla başladığı zayıflama macerasında, mide küçültme ameliyatı olduktan sonra, iki yıl boyunca hem spor yaparak hem de sağlıklı beslenerek 69 kiloya kadar düştü.

GÜLŞAH SARAÇOĞLU
Bir dönem kiloları ile başı dertte olan Gülşah Saraçoğlu, 83 kilodan 53 kiloya düşerek inanılmaz bir değişim geçirdi.

GÜLŞAH SARAÇOĞLU

ŞAHAN GÖKBAKAR
Şahan Gökbakar 100 kilonun üzerine çıkınca eşi Selin Gökbakar'ın desteğiyle ketojonik diyete başlamıştı.

5 ay boyunca çok katı bir diyet yaptı ve fazla kilolarının çoğundan kurtuldu. 1 yılda tam 35 kilo verdi.

OKAN KARACAN
Okan Karacan daha önce yaptığı diyetler sayesinde kilo vermişti ancak yeniden kilo almaya başlayınca ameliyat masasına yattı. Ameliyat sonrası 1 yılda 60 kilo vererek 80 kiloya düşen Okan Karacan, yaşam tarzını da baştan aşağı değiştirdiğini söyledi.

Okan Karacan, "Şu an 80 kiloyum. Arabayı çıkardım hayatımdan. Toplu taşıma araçlarını kullanıyorum. Çok sosyalleştim. Hızlandım, yürüyorum" dedi.

HACI SABANCI
Hala daha sporu önceliklerinin en üst sırasına koyan Hacı Sabancı fazla kilolarıyla spor ve yoğun bir diyet sayesinde vedalaştı.

DANLA BİLİC
Bir dönem aldığı fazla kilolar ile magazinin gündemine düşen Danla Biliç, daha sonra mide küçültme ameliyatı olarak fazla kilolarından kurtuldu.

DANLA BİLİC

URAZ KAYGILAROĞLU
2008 yılında Es Es dizisi ile ilk kez karşımıza çıkan Uraz Kaygılaroğlu, kilo verme sürecine nasıl başladığını şu sözlerle anlatmıştı: "Diyetle kilo verdim. Bir gün kuzenim Meriç ile giyinirken ki kendisi çok zayıftır. Çorabımı çekmek için eğildim. O sırada kuzenim

'Eğil de bir göbeğine bak' dedi. Normalde ayı vb. hayvan benzetmelerine çok maruz kalsam da o laf benim çok ağrıma gitti. Sonra yememeye başladım ve 15-20 kilo verdim."

ADRIANA LIMA
Adriana Lima, sabah kahvaltısını atlamayan ünlü isimlerden. Kahvaltısını yulaf ezmesinin yanında kuru üzüm ve yumurta beyazı ile veya müsli, yoğurt ve bal ile yapıyor. Güzel model, 30 dakikalık koşunun bile vücudunda değişime yol açtığını söylüyor.

YEŞİM CEREN BOZOĞLU
Verdiği kilolarla çevresi ve sevenleri tarafından büyük bir beğeni toplayan Bozoğlu, geçen aylarda muhabirlerin "60 kiloyu nasıl verdiniz, sırrınız nedir?" sorusuna yanıt verdi.

Bozoğlu, "Biraz diyet, biraz ameliyat. Ama çabalayınca her şey oluyor. Siz yeter ki isteyin" dedi.

Bozoğlu'nun kilo vermesindeki en önemli etkenlerden biri de şişkinliği alan ve fazla kilolardan kurtulmaya yarayan at kuyruğu çayı.

Bu çayı yemeklerden sonra içtiğini belirten Bozoğlu, "Bir tutam at kuyruğu, 4,5 karanfil, bir kabuk tarçını kaynamış suya atıyoruz. Gün içerisinde yemeklerden sonra tüketiyoruz" dedi.