60 günde 10 kilo eriten Petek Dinçöz diyeti! 71'den 61'e düşme sırrı ortaya çıktı! Mum gibi eritecek tüyoları bir bir sıraladı!

2 ayda 10 kilo verdiren Petek Dinçöz diyetinin sırrı ortaya çıktı. Petek Dinçöz fit ve güzel görünümüyle dikkatleri üzerine çekmeye devam ediyor. Hayranları 2 ay gibi kısa bir sürede bu kadar kilo vermenin sırrını merak ediyor. Petek Dinçöz, daha önce kilo aldığı dönemlerde, uyguladığı bir diyet programı sayesinde 10 kilo birden verdi. Ünlü isim uyguladığı diyet programının kilo verme konusunda oldukça etkili olduğunu söyledi.

Takvim.com.tr

Giriş Tarihi: 10 Mayıs 2023 08:37

Petek Dinçöz katıldığı bir sabah programında sağlıklı kilo verme sürecini anlattı. Her sabah düzenli olarak 8 kilometre yürüdüğünü belirten ünlü şarkıcı tempolu yürüyüşlerin bacaklarını inceltmek için önemli bir etken olduğunu vurguladı. Dinçöz, yürüyüşlerin yaklaşık olarak 1,5 saat sürdüğünü ve hızlı bir şekilde gerçekleştirilmesi gerektiğini ifade etti. Ayrıca sporla desteklenen bir diyet programı uyguladığını da belirtti.

Petek Dinçöz uyguladığı diyet programının özellikle protein ağırlıklı olduğunu vurguladı.

Haftada sadece bir gün istediği şeyleri tüketebildiğini belirtti.

Sabahları kahvaltısında yumurta tercih eden Dinçöz, öğle ve akşam yemeklerinde ise sebze ve ızgara et yemeye özen gösteriyor.

Ayrıca, tükettiği besinlerin yağsız olmasına dikkat ediyor.

Ünlü şarkıcı "Et, sebze ve meyve tüketiyorum. Eskiden meyve yemiyordum, şimdi ise bütün meyvelerimi yiyorum" dedi.

Ünlü şarkıcı beslenme listesinde proteinlere daha sık yer veriyor.

Petek Dinçöz, çıktığı bir sabah programında nasıl bu kadar zayıfladığını anlatı. Petek Dinçöz, her sabah 8 kilometre kadar yürüdüğünü belirtti.

Her sabah yürüyerek bacaklarını incelttiğini vurgulayan Petek Dinçöz, 1.5 saat boyunca tempolu bir şekilde yürünmesi gerektiğini anlattı.

Uyguladığı diyet programının genellikle spor üzerine olduğunu belirten ünlü şarkıcı diyet programına başladı.

Onun bu değişimini gören insanlar ise 2 ayda 10 kilo verilebilmesini sağlayan bu diyet programının nasıl işlediğini merak ediyor.

Ekranlardan uzak kaldığı dönemlerde bir hayli kilo alan Petek Dinçöz diyet programı insanların dikkatini çekmeyi başardı.

Sabah kahvaltıda yumurta tüketen Petek Dinçöz, öğren ve akşam yemeklerinde sebze ve ızgara et tüketmeye dikkat ediyor.

Bununla beraber tükettiği bu besinlerin yağsız olduğuna dikkatleri çeken Petek Dinçöz, "Yiyerek zayıflıyorum.

İnanılmaz spor yapıyorum. Gittiğim konserlerde bile üşünmeden çıkıp yürüyorum. Günde toplam 9 km yürüyorum." sözlerine yer vermişti.