59'dan 49'a düştü! Eski halini görenler inanamıyor! "3 ay kadar serumla yaşadım..." 37'lik Elçin Sangu çalı gibi kaldı!

Ünlü oyuncu Elçin Sangu'nun eski zayıf halleri, hayranlarını ve takipçilerini şaşırttı. 59 kiloya kadar düşen ve neredeyse iğne ipliğine dönen Sangu, konuyla ilgili açıklamalar yaparak dikkatleri üzerine çekti. Sosyal medya ve magazin dünyasında sık sık takipçileriyle paylaşımlarda bulunan Elçin Sangu, son zamanlarda değişen görüntüsüyle gündeme oturdu. Eski zayıf haline dair fotoğraflarıyla beraber yaptığı açıklamalar, hayranları arasında büyük merak uyandırdı. Elçin Sangu, verdiği röportajlarda sağlıklı bir yaşam tarzı benimsediğini ve kilo vermek için özverili bir çalışma yaptığını ifade etti. İyi bir beslenme programı ve düzenli egzersizlerle kilo verdiğini belirten oyuncu, bunun kendi sağlığı için önemli olduğunu vurguladı.

Giriş Tarihi: 26 Mayıs 2023 10:44

Güzel Oyuncu Elçin Sangu, Geçtiğimiz Yıllarda Verdiği Aşırı Kilolarla Görenleri Şoke Etti. 59 Kilodan 49'A Düşen Sangu'nun Bir Deri Bir Kemik Kaldığı... — Güzel oyuncu Elçin Sangu, geçtiğimiz yıllarda verdiği aşırı kilolarla görenleri şoke etti. 59 kilodan 49'a düşen Sangu'nun bir deri bir kemik kaldığı fotoğraflar yeniden gündeme geldi. Sangu'nun konuyla ilgili açıklaması büyük ilgi çekti. İşte Elçin Sangu'nun eski hali...

13 Ağustos 1986 Tarihinde İzmir'de Dünyaya Gelen Elçin Sangu, Oyunculuk Kariyerine Başlamadan Önce Mersin Üniversitesi'nde Opera Bölümünde Okudu. — 13 Ağustos 1986 tarihinde İzmir'de dünyaya gelen Elçin Sangu, oyunculuk kariyerine başlamadan önce Mersin Üniversitesi'nde Opera bölümünde okudu.

Oyunculuğa Adım Atan Elçin Sangu İlk Olarak Öyle Bir Geçer Zaman Ki İle Hafızalara Kazındı. — Oyunculuğa adım atan Elçin Sangu ilk olarak Öyle Bir Geçer Zaman ki ile hafızalara kazındı.

Kiralık Aşk Dizisindeki Defne Karakteriyle Geniş Bir Hayran Kitlesine Ulaşan Güzel Oyuncu Sektöre İlk Başladığında 59 Kiloydu. — Kiralık Aşk dizisindeki Defne karakteriyle geniş bir hayran kitlesine ulaşan güzel oyuncu sektöre ilk başladığında 59 kiloydu.

Geçtiğimiz Zamanlarda Verdiği Bir Röportajla Gündeme Gelen Ünlü Oyuncu Kilosuyla Ve Beslenme Şekliyle İlgili Açıklamalarda Bulundu. — Geçtiğimiz zamanlarda verdiği bir röportajla gündeme gelen ünlü oyuncu kilosuyla ve beslenme şekliyle ilgili açıklamalarda bulundu.

"Hep Dikkat Etmiyorum. Geçen Sene Sağlığım Çok Bozuldu. 3 Ay Kadar Serumla Yaşadım. Artık Dikkat Etmem Gerektiğini Anladım. Bu Tempoda Özel Beslenmek Gerekiyor... — "Hep dikkat etmiyorum. Geçen sene sağlığım çok bozuldu. 3 ay kadar serumla yaşadım. Artık dikkat etmem gerektiğini anladım. Bu tempoda özel beslenmek gerekiyor ve şimdi hem yemek hem de spor düzenim çok iyi gidiyor."

"Setten Çıkınca Saat Gece 11 Bile Olsa Spor Yapıyorum. Haftanın Üç Gününü Bir Şekilde Ayarlıyorum." — "Setten çıkınca saat gece 11 bile olsa spor yapıyorum. Haftanın üç gününü bir şekilde ayarlıyorum."

Sık Sık Pilates Yaptığını Açıklayan Sangu Şimdilerde Fit Görünümüyle Büyük İlgi Çekiyor. — Sık sık pilates yaptığını açıklayan Sangu şimdilerde fit görünümüyle büyük ilgi çekiyor.

Pilates İle 1 Ayda Kaç Kilo Verilir? Maksimum Ayda 2 Ya Da 3 Kilo Vermenize Yardımcı Olur.1 — PİLATES İLE 1 AYDA KAÇ KİLO VERİLİR?

Maksimum ayda 2 ya da 3 kilo vermenize yardımcı olur.1

Pilates Ne Kadar Sürede Kilo Verdirir? Vücudunuzdaki Bir Kilo Yağı Eritmek İçin 3500 Kalori Yakmanız Gerekiyor. Siz Beslenme Programınızı Hiç... — PİLATES NE KADAR SÜREDE KİLO VERDİRİR?

Vücudunuzdaki bir kilo yağı eritmek için 3500 kalori yakmanız gerekiyor. Siz beslenme programınızı hiç değiştirmediyseniz, pilates yapmaya da yeni başladıysanız, ortalama 16 gün içinde 1 kilo kaybedersiniz.

Pilates İle Zayıflayan Var Mı? Pilates Vücudu Güçlendirme Konusunda Önemli Bir Spordur, Doğrudan Zayıflamayı Sağlamaz Ancak Dolaylı Yoldan Zayıflamaya Yardımcı... — PİLATES İLE ZAYIFLAYAN VAR MI?

Pilates vücudu güçlendirme konusunda önemli bir spordur, doğrudan zayıflamayı sağlamaz ancak dolaylı yoldan zayıflamaya yardımcı olur. Pilates vücudu dengede tutmaya yardımcı olan bir spordur tüm kasları çalıştırmasının yanı sıra istenildiğinde bölgesel olarak da zayıflamayı sağlar.

Pilates Ne Kadar Sürede İnceltir? Reformer Pilates En Kısa Sürede Etki Eden Egzersiz Çeşitlerinden Birisidir. Ancak Vücudunuza Uygun Aleti Bulmak Ve Vücudunuzun... — PİLATES NE KADAR SÜREDE İNCELTİR?

Reformer pilates en kısa sürede etki eden egzersiz çeşitlerinden birisidir. Ancak vücudunuza uygun aleti bulmak ve vücudunuzun değişmeye hazırlanması süresi için en az 1 ay biçilmiştir. 1 ay sonrasında vücudunuz sıkılaşmaya, incelmeye ve kas oranınız artmaya başlayacaktır. Bu süreç ise en az 3 ay sürmektedir.

Sadece Pilates Yaparak Kilo Verilir Mi? Her Ne Kadar Kalori Yakılmasını Sağlasa Da, Bilinenin Aksine Pilatesin Direkt Kilo Vermede Etkisi Düşüktür. Ancak,... — SADECE PİLATES YAPARAK KİLO VERİLİR Mİ?

Her ne kadar kalori yakılmasını sağlasa da, bilinenin aksine pilatesin direkt kilo vermede etkisi düşüktür. Ancak, uygulanacak diyet programı ve diğer egzersizlerle birlikte kilo verilmesine yüksek oranda yardımcı olur. Önemli olan pilatesle birlikte beslenme şeklinize, yaşam tarzınıza dikkat etmeniz.

Haftada 2 Gün Pilates Yeterli Mi? İdeali Haftada 3 Defa Yapmak. Yapamıyorsanız, Minimum 2 Gün Pilates Yapın. Bu Sayede Etkilerini Görebilir Ve Forma... — HAFTADA 2 GÜN PİLATES YETERLİ Mİ?

İdeali haftada 3 defa yapmak. Yapamıyorsanız, minimum 2 gün Pilates yapın. Bu sayede etkilerini görebilir ve forma girebilirsiniz. Eğer haftada 3 gün yapabiliyorsanız harika bir şey yapmış olursunuz.

59'dan 49'a düştü! Eski halini görenler inanamıyor! "3 ay kadar serumla yaşadım..." 37'lik Elçin Sangu çalı gibi kaldı! - 15