58'lik Fatih Ürek'in zayıflama sırrı! 30 kilo verip 75'e düştü! "Ölmek istiyorum..."

Fatih Ürek, 2022 yılında katıldığı bir programda zayıflama sırrını tek tek anlattı. Sahne sanatçısının geçirdiği tüp mide ameliyatı ve sonrasında yaşadıkları, kısa sürede nasıl zayıfladığını merak konusu haline getirdi. İşte 30 kilo veren ünlü sunucunun zayıflama detayları... .FATİH ÜREK NASIL ZAYIFLADI? Fatih Ürek, kilo verme sürecini 2015 yılında tüp mide ameliyatı ile başlattı. Toplamda 30 kilodan fazla veren sanatçı, operasyon sonrası 75 kiloya kadar düştüğünü belirtti. AMELİYAT SONRASI ZORLU GÜNLER Sanatçı, ameliyat sonrası katıldığı bir programda yaşadığı zorluklardan bahsetti: 'Diyabet hastasıydım ve sahnede zorlanıyordum.'Ürek, diyet ve sporla kilo vermeyi denediğini ancak başarılı olamadığını dile getirdi. Operasyon sonrası iki ayda 30 kilo veren Ürek, mide kaçağı nedeniyle ciddi bir sağlık problemi yaşadığını ifade etti.'ÖLMEK İSTİYORUM' Ürek, mide kaçağı nedeniyle septik komaya girdiğini belirtti. 66 kiloya kadar düştüğünü ve zor günler geçirdiğini söyleyen sanatçı, o dönemde büyük bir umutsuzluk yaşadığını şu sözlerle anlattı: 'Ölmek istiyorum dedim. Dostlarımla helalleştim, pişman oldum.' GÜNLÜK DİYET PLANI ÖNERİSİ Kahvaltı (07:30-08:00) 1 dilim az yağlı beyaz peynir 2-3 adet domates ve salatalık 1 dilim tam buğday ekmeği 1 adet haşlanmış yumurta Şekersiz yeşil çay Ara Öğün (10:00-10:30) 1 kase yağsız yoğurt 2 adet ceviz veya 10-12 badem Öğle Yemeği (12:30-13:00) 1 porsiyon sebze yemeği (zeytinyağlı) 1 kase yoğurt veya 1 bardak ayran 1 dilim tam buğday ekmeği Ara Öğün (15:00-15:30) 1 adet yeşil elma veya 1 avuç taze meyve Akşam Yemeği (18:30-19:00) 1 porsiyon ızgara tavuk, balık veya hindi Yanında bol yeşil salata (limon ve az zeytinyağı ile) Ara Öğün (20:30-21:00) 1 bardak süt veya kefir