5 kiloyu kaşla göz arasında eritti! 28 günde iğne ipliğe döndüren Serenay Sarıkaya diyeti! İşte çatır çatır kilo verme sırrı

Serenay Sarıkaya çok hızlı kilo verdi. Serenay Sarıkaya'nın takipçileri, ünlü oyuncunun nasıl bu kadar hızlı kilo verdiğini oldukça merak ediyor. Serenay Sarıkaya dış görünümüne çok önem verdiğini söyledi. Aldığı kiloları geri vermek için hemen eski beslenme düzenine döndüğünü açıkladı. Şok diyetler yapmayan güzel oyuncu güzel oyuncu su tüketimini arttırıp karbonhidrat ve şekeri hayatından çıkardı.

Takvim.com.tr

Giriş Tarihi: 25 Haziran 2023 11:42 Güncelleme Tarihi: 25 Haziran 2023 11:43

Ünlü oyuncu Serenay Sarıkaya son zamanlarda hızlı bir şekilde kilo vermesiyle dikkatleri üzerine çekiyor. Takipçileri Sarıkaya'nın kilo verme sırrını merak ediyor. Serenay Sarıkaya, dış görünümüne önem verdiğini ve aldığı kiloları geri vermek için hemen eski beslenme düzenine döndüğünü ifade etti. Şok diyetler yerine sağlıklı bir yaşam tarzını tercih ettiğini vurgulayan güzel oyuncu su tüketimini arttırdı ve karbonhidrat ile şeker tüketimini azalttı.

Kusursuz fiziğiyle dikkat çeken Serenay Sarıkaya, son zamanların yükselen trendleriyle formunu koruyor.

Serenay Sarıkaya, 90 dakika boyunca 26 seri yoga hareketi yapıyor. Bu sırada hem kilo veriyor hem de toksinlerini atıyor.

Serenay Sarıkaya kasları şüphesiz ki onu bir defa dahi olsa gören herkesin dikkatini çekiyor.

Güzel oyuncu, spora fazlasıyla önem veriyor ve düzenli olarak pilates ve yürüyüş yapıyor.

Yoğun olduğu zamanlarda dahi spor yapmaya özen gösteren Sarıkaya, cilt sağlığını da buna borçlu.

Serenay Sarıkaya, bikram yoga adı verilen ve sıcak yoga olarak da bilinen bir yöntemle de sağlıklı kalabiliyor.

30-40 derecelik ortamlarda yapılan bu yoga sayesinde cildi de güzelleşen oyuncunun fit olmasını da bu yönteme borçlu olduğu biliniyor.

Sarıkaya, karbonhidratı hayatından tamamen çıkartmayı tercih etmiş birisi.

Ünlü oyuncu aynı zamanda glikoz içeren besinleri de tüketmemeye büyük özen gösteriyor.

Serenay Sarıkaya, organik beslenmeyi tercih ediyor ve gluten içeren besinleri de sofrasında istemiyor.

Badem, yumurta ve bolca zeytin tüketen güzel oyuncu, bu beslenme programını elbette düzenli spor ile de desteklemeye çalışıyor.

Sağlıklı beslenme de Serenay Sarıkaya güzellik sırları arasında önemli bir yerde bulunuyor.

Serenay Sarıkaya'nın bu sağlıklı yaşam tarzı ve beslenme tercihleri, takipçileri arasında büyük ilgi uyandırıyor.

Serenay Sarıkaya, karbonhidratı hayatından tamamen çıkarmayı tercih ediyor ve glikoz içeren besinleri de tüketmemeye büyük özen gösteriyor.

Ünlü oyuncu, organik beslenmeyi tercih ediyor ve gluten içeren besinleri sofrasında istemiyor.