47'lik Demet Şener spor salonundan paylaştı! Lacivert taytıyla planka durdu genç kızlara taş çıkardı! İşte o anlar...

Demet Şener 2005 yılında gönlünü kaptırdığı İbrahim Kutluay ile nikah masasına oturdu. Ancak çift 2018 yılında birlikteliklerini sonlandırdı. Ancak ikili arasında sular bir türlü durmak bilmedi. Nafaka yüzünden sık sık magazin gündemine düşen Demet Şener bu kez spor salonundaki görüntüleriyle çok konuşuldu. Spor yaptığı anları paylaşan Şener, adeta genç kızlara taş çıkardı.

Giriş Tarihi: 04 Mayıs 2024 19:14 Güncelleme Tarihi: 04 Mayıs 2024 19:26

47'lik Demet Şener spor salonundan paylaştı! Lacivert taytıyla planka durdu genç kızlara taş çıkardı! İşte o anlar... - 1 — Demet Şener, eski basketbolcu İbrahim Kutluay ile 2005 yılında nikah masasına oturdu. İkilinin bu evlilikten İrem ile Ömer adlarında iki evladı dünyaya geldi.

47'lik Demet Şener spor salonundan paylaştı! Lacivert taytıyla planka durdu genç kızlara taş çıkardı! İşte o anlar... - 2 — 2018 yılında biten evlilik sonrası çift sık sık nafaka haberleriyle gündeme geldi.
Demet Şener spor yaptığı anları paylaştı!

47'lik Demet Şener spor salonundan paylaştı! Lacivert taytıyla planka durdu genç kızlara taş çıkardı! İşte o anlar... - 3 — Ancak deneyimli manken Demet Şener kariyerinin yanı sıra sosyal medyada yaptığı her hareketle de çok konuşulmaya devam etti.

47'lik Demet Şener spor salonundan paylaştı! Lacivert taytıyla planka durdu genç kızlara taş çıkardı! İşte o anlar... - 4 — 47'lik Demet Şener son olarak spor yaptığı anları takipçileriyle paylaştı.

47'lik Demet Şener spor salonundan paylaştı! Lacivert taytıyla planka durdu genç kızlara taş çıkardı! İşte o anlar... - 5 — Lacivert spor kombineyle plank yaptığı anları da paylaşan Demet Şener, takipçilerinden tam not aldı.

47'lik Demet Şener spor salonundan paylaştı! Lacivert taytıyla planka durdu genç kızlara taş çıkardı! İşte o anlar... - 6 — Demet Şener'in yaptığı spor sonrası ünlülerin nasıl zayıfladıkları da merak konusu oldu.

47'lik Demet Şener spor salonundan paylaştı! Lacivert taytıyla planka durdu genç kızlara taş çıkardı! İşte o anlar... - 7 — Gelin bakalım ünlüler nasıl zayıflamış...

47'lik Demet Şener spor salonundan paylaştı! Lacivert taytıyla planka durdu genç kızlara taş çıkardı! İşte o anlar... - 8 — "VÜCUT YAŞI 23..."
Seda Sayan süper mini şortuyla ortalığı salladı sırrı ortaya çıktı! 38 cm incelmişti meğer Barbie bacak yaptırmış...

47'lik Demet Şener spor salonundan paylaştı! Lacivert taytıyla planka durdu genç kızlara taş çıkardı! İşte o anlar... - 9 — Seda Sayan ile Çağlar Ökten çifti geçtiğimiz günlerde boşanma iddialarıyla gündeme geldi, Kadırgalı ise iddiaya, "Yav he he" diyerek yanıt verdi.

47'lik Demet Şener spor salonundan paylaştı! Lacivert taytıyla planka durdu genç kızlara taş çıkardı! İşte o anlar... - 10 — Sürpriz bir kararla solisti Çağlar Ökten ile dünyaevine giren Seda Sayan gün geçtikçe zayıflıyor.

47'lik Demet Şener spor salonundan paylaştı! Lacivert taytıyla planka durdu genç kızlara taş çıkardı! İşte o anlar... - 11 — Son dönemde verdiği kilolarla dikkat çeken Seda Sayan Instagram'dan yaptığı son paylaşımlarla dikkat çekti.

47'lik Demet Şener spor salonundan paylaştı! Lacivert taytıyla planka durdu genç kızlara taş çıkardı! İşte o anlar... - 12 — 38 cm incelen Seda Sayan'ın Barbie bacak yaptırdığı ortaya çıtkı.

47'lik Demet Şener spor salonundan paylaştı! Lacivert taytıyla planka durdu genç kızlara taş çıkardı! İşte o anlar... - 13 — Bütün kıyafetlerini daralttığını ve ölçülerinden çok memnun olduğunu ifade eden Seda Sayan'ın nasıl zayıfladığı merak konusu oldu.

47'lik Demet Şener spor salonundan paylaştı! Lacivert taytıyla planka durdu genç kızlara taş çıkardı! İşte o anlar... - 14 — HADİSE 'KAYISI VE MAYDANOZLA GÜNE BAŞLIYOR'
Şu sıralar Mehmet Dinçerler ile evlilik hazırlığında olan Hadise'nin zayıflığı dikkat çeken cinsten. Diyetisyenin beslenme tavsiyelerini harfi harfine uygulayan şarkıcının, günde sadece 2 öğün besleniyor.

47'lik Demet Şener spor salonundan paylaştı! Lacivert taytıyla planka durdu genç kızlara taş çıkardı! İşte o anlar... - 15 — Akşam 7'den sonra ağızına hiçbir şey sürmeyen popçu, her sabah tükettiği kuru kayısı, maydanoz, yeşil elma ve tarçın karışımından oluşan ödem çayıyla da fazla kilolarından kurtulmayı başardı.

47'lik Demet Şener spor salonundan paylaştı! Lacivert taytıyla planka durdu genç kızlara taş çıkardı! İşte o anlar... - 16 — Haftanın sadece 1 gününü 'ödül günü' olarak ilan eden popçu, o gün istediği her şeyi tükettiği öğrenildi. Hadise, diyetisyen için 20 bin lira öderken, spor hocası için de 10 bin lirayı gözden çıkardı.

47'lik Demet Şener spor salonundan paylaştı! Lacivert taytıyla planka durdu genç kızlara taş çıkardı! İşte o anlar... - 17 — PELİN ÖZTEKİN
Pelin Öztekin, 2014 yılında 153 kiloyken önemli bir karar verdi ve mide küçültme ameliyatı oldu.

47'lik Demet Şener spor salonundan paylaştı! Lacivert taytıyla planka durdu genç kızlara taş çıkardı! İşte o anlar... - 18 — 6 ayda 53 kilo veren oyuncu, ardından 25 kilo daha vererek toplamda 93 kiloya veda etti.

47'lik Demet Şener spor salonundan paylaştı! Lacivert taytıyla planka durdu genç kızlara taş çıkardı! İşte o anlar... - 19 — O dönem verdiği kilolarla sık sık gündeme gelen ünlü oyuncu, bambaşka bir görünüme sahip oldu.

47'lik Demet Şener spor salonundan paylaştı! Lacivert taytıyla planka durdu genç kızlara taş çıkardı! İşte o anlar... - 20 — Sosyal medya paylaşımlarıyla dikkat çeken Pelin Öztekin'in nasıl bu kadar fit göründüğü merak ediliyor.

47'lik Demet Şener spor salonundan paylaştı! Lacivert taytıyla planka durdu genç kızlara taş çıkardı! İşte o anlar... - 21 — İşte sırrı...

47'lik Demet Şener spor salonundan paylaştı! Lacivert taytıyla planka durdu genç kızlara taş çıkardı! İşte o anlar... - 22 — O da'yağ kırma' olarak bilinen işlemi uygulatıyor.

47'lik Demet Şener spor salonundan paylaştı! Lacivert taytıyla planka durdu genç kızlara taş çıkardı! İşte o anlar... - 23 — Buzla yağlarını donduran Pelin Öztekin, Seda Sayan'ın da tercih ettiği güzellik merkezine gidiyor.

47'lik Demet Şener spor salonundan paylaştı! Lacivert taytıyla planka durdu genç kızlara taş çıkardı! İşte o anlar... - 24 — YASEMİN ŞEFKATLİ
1 ayda 16 kilo veren Yasemin Şefkatli sırrını şu sözlerle açıkladı:
"Kesinlikle gece yatağa aç girmek... çok zor ama çok etkili ben kilo vermek istediğim dönemlerde akşam 6 dan 7 den sonra bir şey yememeye özen gösteriyorum"

47'lik Demet Şener spor salonundan paylaştı! Lacivert taytıyla planka durdu genç kızlara taş çıkardı! İşte o anlar... - 25 — BUSE VAROL
İki çocuk dünyaya getiren Buse Varol Instagram'dan paylaştığı tatil kareleri ile gündeme bomba gibi düştü.

47'lik Demet Şener spor salonundan paylaştı! Lacivert taytıyla planka durdu genç kızlara taş çıkardı! İşte o anlar... - 26 — Eşi ve çocukları ile Bodrum'da tatil yapan Buse'nin bu görüntüsü sosyal medyada, 'kilo almış' yorumlarına neden oldu.

47'lik Demet Şener spor salonundan paylaştı! Lacivert taytıyla planka durdu genç kızlara taş çıkardı! İşte o anlar... - 27 — Buse Varol hakkında yapılan, "Hani 34 bedendin?", "Çok kilo almış" yorumları üzerine sosyal medya hesabında bir açıklamada bulundu.

47'lik Demet Şener spor salonundan paylaştı! Lacivert taytıyla planka durdu genç kızlara taş çıkardı! İşte o anlar... - 28 — Mini şortuyla kamera karşısına geçen Varol, fotoğraflarına montaj yapmadığını ve çektiği videonun 34 beden olduğuna kanıt teşkil edeceğini dile getirdi.

47'lik Demet Şener spor salonundan paylaştı! Lacivert taytıyla planka durdu genç kızlara taş çıkardı! İşte o anlar... - 29 — "46 BEDEN OLSAM DA MUTLU OLURDUM"
Varol, çektiği videoda şu ifadeleri kullandı: "Çok komik gelen bazı yorumlar var. 44 beden misin? 46 beden misin? Olabilirdim, benim için 42, 44 ya da 46 beden olmak sorun değil. Sağlıklı olduktan sonra herkese yakışan bir kilo var ama hani sen 34 bedendin, fotoğraflarına shop yaptın diyorlar. İşte video çekiyorum, yapsam buna da yaparım. Şöyle inanmayanlar için göstereyim, 34 bedenim. 40 bedenken de bir sürü hikaye koyuyordum ve mutluydum. Şu anda da mutluyum. Meraklılara cevabım olsun. Hepinize sevgiler."

47'lik Demet Şener spor salonundan paylaştı! Lacivert taytıyla planka durdu genç kızlara taş çıkardı! İşte o anlar... - 30 — Buse de Seda Sayan, Pelin Öztekin, Ceyda Düvenci, Esra Erol ve birçok ünlü isim gibi'yağ kırma' işlemi uygulatıyor.

47'lik Demet Şener spor salonundan paylaştı! Lacivert taytıyla planka durdu genç kızlara taş çıkardı! İşte o anlar... - 31 — Son günlerde oyuncu Kaan Yıldırım ile aşk yaşadığı iddiasıyla gündeme gelen Hande Erçel'in zayıflığı dillere destan... Hayatından şeker ve karbonhidratı çıkaran güzel oyuncu yeni yemek programı bol bol proteinden oluşturdu. Protein içeren besinlerin vücutta sindirimi daha uzun sürdüğünden verdiği tokluk hisside daha uzun sürer.Güzel oyuncu ana öğünlerin dışında acıktığında yeşil elma yemeyi tercih ediyor.

47'lik Demet Şener spor salonundan paylaştı! Lacivert taytıyla planka durdu genç kızlara taş çıkardı! İşte o anlar... - 32 — HANDE ERÇEL NASIL ZAYIFLADI?
Hande Erçel nasıl zayıfladı sorusu tam anlamıyla burada cevap buluyor. Yeşil elma sadece Hande Erçel'in değil çoğu kişinin diyet listesinde yer almaktadır. Yeşil elma posalı bir yapıya sahiptir. Bu nedenden dolayı yiyen kişinin sindirim sistemini hızlandırır ve tok tutar.

47'lik Demet Şener spor salonundan paylaştı! Lacivert taytıyla planka durdu genç kızlara taş çıkardı! İşte o anlar... - 33 — Hande Erçel'in diyet listesinde bulunan bir diğer önemli nokta ise tarçınlı sudur. Tarçınlı suyun yağ yakma, metabolizmayı hızlandırma, kan şekerini dengeleme ve tatlı isteğini köreltme gibi kilo vermeye yardımcı bazı etkileri vardır. Bunun dışında tarçınlı su bağışıklık sistemini güçlendirir, gözenekleri sıkılaştırır, hafızanızı güçlendirir ve kanseri önler.

47'lik Demet Şener spor salonundan paylaştı! Lacivert taytıyla planka durdu genç kızlara taş çıkardı! İşte o anlar... - 34 — MİRAY DANER
Miray Daner verdiği kilolardan sonra yeni görüntüsüyle kısa sürede sosyal medyanın gündemine oturdu.

47'lik Demet Şener spor salonundan paylaştı! Lacivert taytıyla planka durdu genç kızlara taş çıkardı! İşte o anlar... - 35 — Fit haliyle dikkat çeken Miray Daner, kilo vermesiyle ilgilisi sosyal medyada kendisine gelen yorumlarla ilgili olarak da "Yani ben aslında bunun konu olmasına çok şaşırıyorum. İnsanlar kilo alır, verirler. Çok söylenecek bir şey yok aslında yani" demişti.

47'lik Demet Şener spor salonundan paylaştı! Lacivert taytıyla planka durdu genç kızlara taş çıkardı! İşte o anlar... - 36 — Daner "O zaman o şekilde mutluydum sonra sağlıklı beslenmeye ve spor yapmaya başladım" demişti.

47'lik Demet Şener spor salonundan paylaştı! Lacivert taytıyla planka durdu genç kızlara taş çıkardı! İşte o anlar... - 37 — Seda Sayan ile Sinan Engin'in oğlu Oğulcan Engin ile birlikte olan Miray Daner'e "aşk yaramış" yorumları yağdı.

47'lik Demet Şener spor salonundan paylaştı! Lacivert taytıyla planka durdu genç kızlara taş çıkardı! İşte o anlar... - 38 — "SPOR VAZGEÇİLMEZİ"
Pelin Karahan, hayatında sporun daima yeri olduğunu ve özellikle beslenme sistemine dikkat ettiğini vurguluyor. 2 çocuk annesi yıldız, birçok kişi gibi aşırı diyetler yerine ne yediği konusunda daha bilinçli hareket ettiğini dile getiriyor. Üstelik yemeğe de çok düşkün olduğunu belirten Karahan, önceleri yedikklerinin sağlıklı olup olmadığı konusunda dikkatli davranmadığını, sadece keyif aldığı yemekleri yediğini anlattı. Fakat tüm bunları bırakmak için beslenme tarzını değiştirerek farklı bir yola girdiğini de dile getirdi.

47'lik Demet Şener spor salonundan paylaştı! Lacivert taytıyla planka durdu genç kızlara taş çıkardı! İşte o anlar... - 39 — Yaz ortası gibi başladığı diyetini diyetisyen eşliğinde doğru bir şekilde uygulayan yıldız, ketojenik beslenme tarzı sayesinde 1,5 ayda 8 kilo verdiğini ve 57 kilodan 49 kiloya düştüğünü anlattı. Sadece beslenme değil, aynı zamanda sporla da bunu destekleyen Pelin Karahan, fit bir bedene sahip olmasının en önemli sırrının beslenme ve spordan geçtiğini hayranlarına anlattı.

47'lik Demet Şener spor salonundan paylaştı! Lacivert taytıyla planka durdu genç kızlara taş çıkardı! İşte o anlar... - 40 — KETOJENİK DİYET NEDİR VE NASIL UYGULANIR?
Ketojenik diyet (veya kısaca keto diyeti), birçok sağlık yararı sunan düşük karbonhidratlı, yüksek yağ içeriğine sahip bir diyettir. Aslında, birçok araştırma, bu tür bir diyetin kilo vermenize ve sağlığınızı iyileştirmenize yardımcı olabileceğini gösteriyor. Yapılan araştırmalar, ketojenik diyetin diyabet, kanser, epilepsi ve Alzheimer hastalığına karşı bile faydaları olabileceğini gösteriyor. Fakat tüm bu beslenme programları, herkesin vücut tipine göre özel olarak düzenlenir ve diyet yapmadan önce mutlaka bir uzmana danışmanız gerekir.

47'lik Demet Şener spor salonundan paylaştı! Lacivert taytıyla planka durdu genç kızlara taş çıkardı! İşte o anlar... - 41 — Karbonhidrat alımını büyük ölçüde azaltmayı ve onun yerine yağ oranını artırmayı hedefleyen bu diyet etkililiği nedeniyle sıklıkla uygulanıyor. Karbonhidratlardaki bu azalma, vücudunuzu ketoz adı verilen metabolik bir duruma sokar. Bu olduğunda, vücudunuz enerji için yağ yakma konusunda inanılmaz derecede verimli hale gelir. Aynı zamanda karaciğerdeki yağı , beyne enerji sağlayabilen ketonlara dönüştürür. Ketojenik diyetler kan şekeri ve insülin seviyelerinde önemli düşüşlere neden olabilir. Bunun, artan ketonlarla birlikte bazı sağlık faydaları bulunur.