42'lik sunucu resmen süzüldü! "Boşanma bu kıza yaradı.." 3 kilo verdiren Nursel Ergin diyeti!

Ünlü sunucu Nursel Ergin, 2017 yılında gerçekleşen evlilik ve sonrasında yaşanan boşanma süreciyle sosyal medyanın ve kamuoyunun gündemine oturdu. Bu durum, Nursel Ergin hakkında birçok detayın merak edilmesine sebep oldu. Özellikle fit vücuduyla dikkat çeken ünlü sunucunun formunu nasıl koruduğu, pek çok kişi tarafından merak edilmektedir. Nursel Ergin'in uyguladığı diyet programı ise 3 kilo verdirmesiyle dikkat çekiyor.

takvim.com.tr

Giriş Tarihi: 26 Haziran 2023 09:22

Televizyon dünyasının tanınan isimlerinden Nursel Ergin'in fit formunu nasıl koruduğu ortaya çıktı. 42'lik ünlü sunucu bu yöntemle vücudundaki ödemlerden şıp diye kurtuluyor.

Nursel Ergin'in sosyal medya hesabında paylaştığı fotoğraflar büyük ilgi çekiyor. Ergin'in fotoğraflarının altına gelen yorumlar arasında 'Boşanma yaradı.' ve 'Giderek gençleşiyorsun.' ifadeleri yer alıyor. Peki, Nursel egin'in sırrı ne? İşte detaylar...

NURSEL ERGİN NEDEN BOŞANDI?

Nursel Ergin, 2017 yılında nikah masasına oturduğu Murat Akyer ile boşanma kararı alarak evi terk etti. Çift, boşanma iddiasının ardından sessizliğini koruyor. Daha önce sosyal medya hesabından eşiyle paylaşımlar yapan Ergin'in bir süredir fotoğraf paylaşmaması da takipçilerinin gözünden kaçmadı. Ünlü sunucu boşanma iddiasının ardından henüz bir açıklama yapmadı.

3 GÜNDE 3 KİLO VERDİREN MEŞHUR KABAK DETOKSU DİYETİ

Kabak detoksu diyetinde dikkat eidlmesi gerekenler!

Öncelikle bu detoksu hamileler, çocuklar, emziren anneler ve kronik hastalığı olanlar uygulamamalıdır.

Vücudun toksinlerden arınmasını sağlamak amacıyla 3 gün içerisinde kahve, alkol ve siyah çay tüketilmemelidir.

Diyet, yalnızca 3 gün uygulanmalıdır. 3 günden fazla tek bir besinle beslenmek doğru değildir.

Şeker ve şeker içeren gıdalardan uzak durulmalıdır.

Bitki çayı olarak gün içinde 3 fincan yeşil çay, rezene, meta veya beyaz çay tüketilebilir.

Günde 2-2.5 litre su içilmelidir.

Gün içinde ağır egzersizlerden kaçınılmalı, hareketsiz kalınmamalıdır. Özellikle yürüyüş ve tempolu koşu gibi egzersizler tercih edilmelidir.

KABAK DETOKSU PROGRAMI

Kahvaltı: 2 adet haşlanmış yumurta ve bir dilim peynir

Öğle: Kabak Detoksu Tarifi

Ara öğün: 2 adet meyve

Akşam: Kabak detoksu tarifi

KABAK DETOKSU TARİFİ

Malzemeler:

2 adet kabak (orta boy)
2 adet ceviz içi
2 yemek kaşığı yağsız süzme yoğurt (Ev yapımı yoğurt)
İsteğe göre nane, dereotu, karabiber, kırmızı biber

YAPILIŞI

İlk olarak kabakları ince bir şekilde rendeleyin.

Ardından rendelenmiş kabakları yağsız yapışmayan bir tavada kısık ateşte pişirin.

Kabaklar piştiğinde soğuması için bir kenarda bekletin.

Soğuyan kabakların üzerine yoğurt, ceviz içi ve baharatları ekleyin. Afiyet olsun.

NURSEL ERGİN KİMDİR?

İstanbul'da 30 Temmuz 1980 senesinde dünyaya gelen Nursel Ergin, 18 yaşında bir evlilik yapmış ve 5 yıl kadar süren bu evliliğinden Begüm adını verdikleri bir kızları olmuştur.

2008 senesinde Acun Ilıcalı tarafından sunulan Var mısın Yok musun adlı yarışmayla herkes tarafından tanınan Nursel Ergin, kısa sürede samimiyeti ve içtenliğiyle izleyicilerin gönlünü kazanmış ve anlattığı hayat hikayesiyle insanları derinden etkilemiştir

Yarışmanın ardından TRT 1 ekranlarında yayınlanan Cam Kırıkları adlı dizide Suna karakterine hayat veren Nursel Ergin, ardından Kanal D ekranında Mutfağım adlı Yemek programıyla farklı kültürlerin yemeklerini izleyiciyle buluşturmuştur.

1.60 cm boyunda 49 kg olan 34 yaşındaki Nursel Ergin, 2015 yılında Show tv ekranına transfer olmuş ve Nursel'in Mutfağı adlı yemek programının sunuculuğunu üstlenmiştir.