41 yaşında 32 beden olma sırrı buymuş! 7 günde 3 kilo verdiren Simge Sağın diyeti! "Her gün en az..."

Güzel şarkıcı Simge Sağın'ın formunu koruma sırrı ortaya çıktı. 7 günde 3 kilo verdiren mucize diyetle kilosunu kontrol altında tutan Sağın, 41 yaşına rağmen incecik kalma formülünü açıkladı. Uzman yardımıyla sıkı bir diyete başladığını söyleyen Sağın, neredeyse aç gezdiğini ekledi. 10 günde de gözle görülür bir kilo veren Sağın'ın diyetini sizler için derledik. İşte 7 günde 3 kilo verdiren Simge Sağın diyeti... Sağın, bu süreçte bir uzmanın da desteğini alarak hedeflerine ulaşmaya çalışıyor. Simge Sağın, sahne performanslarındaki etkileyici kıyafetleri ve sosyal medya paylaşımlarıyla adından söz ettiriyor. Sınırları zorlayan tarzıyla dikkat çeken popçu, fiziksel görünümünü daha da iyileştirmek için büyük bir özveriyle çalışıyor. Son 10 günde 3 kilo veren şarkıcı, yakın çevresiyle paylaştığı duygularında açlıkla mücadele ettiğini dile getiriyor. Sağın, 'Açlık hissiyle yaşıyorum. Artık rüyalarımda bile yemek görmeye başladım' şeklinde dert yanıyor. 1 HAFTADA 3 KİLO VERDİREN DİYET LİSTESİ 1.GÜN Sabah: 3-4 yk lor peyniri, bir dilim tam buğday ekmeği ve 1 fincan şekersiz yeşilçay Öğle Yemeği: 8 yemek kaşığı susuz zeytinyağlı sebze yemeği Akşam: 1 kase mercimek çorbası+ Bol salata + 4 yemek kaşığı light yoğurt 2.GÜN Sabah: 2 dilim etimek üstüne sürülen yağsız krem peynir ve 1 fincan şekersiz yeşilçay Öğle Yemeği: 90 gr haşlanmış tavuk ve yağsız mevsim salata Akşam Yemeği: Doyana kadar haşlanmış sebze ve 1 kase yoğurt 3. GÜN Sabah: 1 su bardağı süt +1 porsiyon meyve +2 yemek kaşığı yulaf+ tarçın Öğle Yemeği: 5 yemek kaşığı lor peyniri+ mevsim yağsız salata Akşam Yemeği: 6 yemek kaşığı zeytinyağlı sebze yemeği 4. GÜN Sabah: 1 adet haşlanmış yumurta+ 1 dilim peynir ve bol maydanoz ile yapılmış omlet Öğle: 4 yemek kaşığı etli kabak yemeği ve 2 yemek kaşığı haşlanmış karabuğday Akşam: 1 kase light yoğurt+ 1 adet orta boy armut 5. GÜN Sabah: 1 yumurta + 50 gr mantar ile yapılmış mantarlı omlet Öğle: 100 gr ızgara somon balığı+ bol salata Akşam: 100 gr haşlanmış tavuk + bol salata 6. GÜN ,Sabah: 2 yumurta+2 dilim etimek+ 1 fincan şekersiz yeşilçay Öğle: 6 yemek kaşığı kurubaklagil yemeği+ 1 kase yoğurt Akşam: 1 su bardağı kefir+ 2 yk yulaf+ 1 porsiyon meyve blenderdan geçirilecek 7. GÜN Sabah: 1 su bardağı süt+ ½ muz +8 adet badem Öğle: 100 gr et+ bol mevsim-yağsız salata Akşam: 1 kase kremasız sebze çorbası + 4 yemek kaşığı light yoğurt

41 yaşında 32 beden olma sırrı buymuş! 7 günde 3 kilo verdiren Simge Sağın diyeti! "Her gün en az..."

Ünlü popçu Simge Sağın, son zamanlarda sağlıklı bir yaşam tarzı benimsemek ve kilo vermek için sıkı bir diyet programına başladı.