30 günde 7 kilo verdiren Yağmur Tanrısevsin diyeti! 1 ayda incecik yapıyor! İşte cayır cayır yağ yakma sırrı

Yağmur Tanrısevsin, Güneşi Beklerken dizisiyle hafızalara kazındı. Bu dönemde 6 kilo birden veren ünlü oyuncunun sırrı ortaya çıktı. Ünlü oyuncunun uyguladığı 1100 kalorilik beslenme programı duyanları şaşkına çevirdi. İşte Yağmur Tanrısevsin'in kilo verme yöntemi... Bir dönem Kanal D ekranlarında yayınlanan Güneşi Beklerken dizisinde Melis karekterini canlandıran Yağmur Tanrısevsin, rolü için diyete girmişti. Güzel oyuncu senaryo gereği bulimiya hastası olunca inandırıcılığı artsın diye zayıflamıştı. Tanrısevsin bu süreçle ilgili '1100 kalorilik beslenme programı uyguladım. 1,5 ayda 6 kilo verdim.' demişti. Güzel oyuncu 'Melis karakteri dizide bulimiya olunca siz de bu rolle birlikte inanılmaz zayıfladınız. Kaç kilo ve nasıl vermiştiniz?' sorusuna şu şekilde yanıt verdi: 'Eve teslim diyet yemekleri gönderen bir şirketle kilo verdim. 1100 kalorilik beslenme programını bir ay uyguladım. Bu süre boyunca çok su içtim. Bir buçuk ayın sonunda altı kilo vermiştim. Düşük kalorili beslenmeye alışınca sonrasında yediklerime dikkat ederek formumu korumaya devam ettim. Kimse istemedi benden ancak bu hastalığa yakalanan insanların görüntüsünü yansıtabilmek için kendi isteğimle yaptım. Oynadığım sahnelerin daha inandırıcı olmasını arzu ettim. Bulimiya hastalığının Melis karakteri üzerinde işlenmesi de çok hoşuma gitti çünkü bu hastalıkla mücadele eden çok sayıda insan var. Melis'in ne kadar kötü bir şey yaptığını insanlara anlatabilmek istiyordum. Sosyal medyadan çok fazla sayıda insan ulaştı dizinin o bölümleri yayınlandıktan sonra. Hatta benimle bağlantıya geçen bulimiya hastası bir kişiyi sete davet ettim, orada konuştuk ve tedavi olmaya ikna oldu. Fitness eğitmenimle birlikte bir egzersiz programı uyguluyorum. Bana sporu sevdirdi. Haftada üç gün birlikte çalışıyoruz. Kendi ağırlığımla egzersizler yapıyorum çoğunlukla. Eğitmenim vücudumun ihtiyaç duyduğu şekilde egzersiz planını belirliyor.'