Tek bir yöntemle 36 kiloya düştü! 2.5 ayda 11 kilo verdiren Hazal Kaya diyeti! İşte çatır çutur yağlarınızdan kurtulmanın yolu!

2 çocuk annesi Hazal Kaya'nın zayıflama sırrı ortaya çıktı. 2019 yılında meslektaşı Ali Atay ile evlenen Hazal Kaya aynı yıl ilk çocuğu Fikret Ali'yi dünyaya getirdi. Çift kızları Leyla Süreyya'yı da 2023 yılında kucaklarına aldı. 2 çocuktan sonra nasıl fit kaldığı merak edilen oyuncu diyet yapmadığını açıkladı. Peki Hazal Kaya nasıl kilo verdi? Tek bir yöntemle 36 kiloya kadar düştü! İşte çatır çutur yağlarınızdan kurtulmanın yolu!

Giriş Tarihi: Güncelleme Tarihi:
Ünlü oyuncu Hazal Kaya, kilo sorununu kökten çözdü. 2 çocuk doğuran Kaya şimdilerde fit görünümüyla ilgi görüyor. Ünlü ismin nasıl bu kadar zayıfladığı ise...

Ünlü oyuncu Hazal Kaya, kilo sorununu kökten çözdü. 2 çocuk doğuran Kaya şimdilerde fit görünümüyla ilgi görüyor. Ünlü ismin nasıl bu kadar zayıfladığı ise herkesi meraklandırdı.''Şeker hastalığımdan dolayı bir buçuk ay içinde kilo aldım. Hastalığı kabullenme sürecim sıkıntılı geçti. Düşün, 22 yaşımda yemek yedikten sonra şekerim fırlıyor, ardından düşüyor ve ben uyuyakalıyorum! Sonra hastalığıma uygun bir beslenme programı oluşturdum, yemeklerimi kendim pişirmeye başladım.'' diyen 32 yaşındaki oyuncu zayıflamasının sırrını açıkladı. İşte detaylar...

Ekranların tanınan yüzü oyuncu Hazal Kaya Adını Feriha Koydum, Bizim Hikaye, Aşk-ı Memnu, Misafir gibi bir çok yapımda rol aldı.

Ekranların tanınan yüzü oyuncu Hazal Kaya Adını Feriha Koydum, Bizim Hikaye, Aşk-ı Memnu, Misafir gibi bir çok yapımda rol aldı.

Sık sık alıp verdiği kilolarıyla dikkat çeken oyuncunun şeker hastalığı yüzünden hızla kilo aldığı öğrenilirken, ünlü oyuncu daha önce hızla kilo alıp...

Sık sık alıp verdiği kilolarıyla dikkat çeken oyuncunun şeker hastalığı yüzünden hızla kilo aldığı öğrenilirken, ünlü oyuncu daha önce hızla kilo alıp vermesiyle ilgili olarak konuşmuş ve şunları söylemişti;

"Şeker hastalığımdan dolayı bir buçuk ay içinde kilo aldım. Hastalığı kabullenme sürecim sıkıntılı geçti. Düşün, 22 yaşımda yemek yedikten sonra şekerim...

"Şeker hastalığımdan dolayı bir buçuk ay içinde kilo aldım. Hastalığı kabullenme sürecim sıkıntılı geçti. Düşün, 22 yaşımda yemek yedikten sonra şekerim fırlıyor, ardından düşüyor ve ben uyuyakalıyorum! Sonra hastalığıma uygun bir beslenme programı oluşturdum, yemeklerimi kendim pişirmeye başladım. 2.5 ayda sağlığıma kavuştum, 11 kilo verdim".

Verdiği kilolardan sonra hayranlarının karşısına fit bir şekilde çıkan oyuncu, zayıflamak için ekstra bir şey yapmadığını ve bunun bir sır olmadığını...

Verdiği kilolardan sonra hayranlarının karşısına fit bir şekilde çıkan oyuncu, zayıflamak için ekstra bir şey yapmadığını ve bunun bir sır olmadığını belirten Kaya'nın verdiği bilgiye göre beslenmenin zayıflamadaki etkisi çok fazla. Kaya'nın anlatımıyla kısa sürede 11 kilo şu şekilde verildi:

'HASTALIĞIMA GÖRE BESLENDİM' "Hеr gün önce kahvemi içtim sonra da bir buçuk saat yürüdüm. Hastalığıma göre beslendiğimde hemen gidiyor kilоlar. İnsanlar...

'HASTALIĞIMA GÖRE BESLENDİM'

"Hеr gün önce kahvemi içtim sonra da bir buçuk saat yürüdüm. Hastalığıma göre beslendiğimde hemen gidiyor kilоlar. İnsanlar şeker hastaları için zayıflamanın zor olduğunu düşünüyor, oysa çok kolay.'dedi.

'Bu işin çok büyük bir sırrı yok aslında. Yediğinе içtiğine dikkat ettiğinde otomatik olarak kilo veriyorsun. Zaten ben hipoglisemi hikâyesi yüzünden sürekli...

'Bu işin çok büyük bir sırrı yok aslında. Yediğinе içtiğine dikkat ettiğinde otomatik olarak kilo veriyorsun.

Zaten ben hipoglisemi hikâyesi yüzünden sürekli dikkatliyim. 2.5 saatte bir ne yiyeceğimi biliyorum".

Hazal Kaya, geçtiğimiz yıl dijital içerik platformu Netflix için kamera karşısına geçtiği 'Pera Palas'ta Gece Yarısı' isimli dizinin galasında da zayıf...

Hazal Kaya, geçtiğimiz yıl dijital içerik platformu Netflix için kamera karşısına geçtiği 'Pera Palas'ta Gece Yarısı' isimli dizinin galasında da zayıf görünümüyle dikkat çekmişti.

Hazal Kaya, nasıl zayıfladığına yönelik gelen sorulara ise büyük bir samimiyetle cevap vermşti.

Hazal Kaya, nasıl zayıfladığına yönelik gelen sorulara ise büyük bir samimiyetle cevap vermşti.

Sağlıklı beslenmeye özen gösterdiğini belirten güzel oyuncu, "Klasik sağlıklı beslenme için arada meyve ve sebze suyu içiyorum. Detoks, diyet falan hiç bana...

Sağlıklı beslenmeye özen gösterdiğini belirten güzel oyuncu, "Klasik sağlıklı beslenme için arada meyve ve sebze suyu içiyorum. Detoks, diyet falan hiç bana göre değil." ifadelerini kullanmıştı.

"HIZLI KİLO VERMEK İÇİN BİR ÇABAYA GİRMİYORUM" Hipoglisemi rahatsızlığı olduğu bilenen ve bu nedenle beslenmesine dikkat etmesi gereken Kaya, bir süredir...

"HIZLI KİLO VERMEK İÇİN BİR ÇABAYA GİRMİYORUM"

Hipoglisemi rahatsızlığı olduğu bilenen ve bu nedenle beslenmesine dikkat etmesi gereken Kaya, bir süredir glutensiz ve şekersiz bir beslenme düzenine uymak zorunda kalmıştı.

"ŞEKER YOK" Hayatından şeker, un ve unlu gıdaları çıkaran güzel oyuncu, arada bir kendisini ödüllendirmek için kaçamak yaptığını da ifade etmişti.

"ŞEKER YOK"

Hayatından şeker, un ve unlu gıdaları çıkaran güzel oyuncu, arada bir kendisini ödüllendirmek için kaçamak yaptığını da ifade etmişti.

Uymak zorunda kaldığı şekersiz ve glütensiz beslenme düzeni sayesinde doğum kilolarından da kurtulduğunu ifade eden Hazal Kaya, son zamanlardaki fit...

Uymak zorunda kaldığı şekersiz ve glütensiz beslenme düzeni sayesinde doğum kilolarından da kurtulduğunu ifade eden Hazal Kaya, son zamanlardaki fit görüntüsü için de herhangi bir diyet ya da detoks programına ihtiyaç duymadığının altını çizdi.

Tek bir yöntemle 36 kiloya düştü! 2.5 ayda 11 kilo verdiren Hazal Kaya diyeti! İşte çatır çutur yağlarınızdan kurtulmanın yolu! - 14
Tek bir yöntemle 36 kiloya düştü! 2.5 ayda 11 kilo verdiren Hazal Kaya diyeti! İşte çatır çutur yağlarınızdan kurtulmanın yolu! - 15
Tek bir yöntemle 36 kiloya düştü! 2.5 ayda 11 kilo verdiren Hazal Kaya diyeti! İşte çatır çutur yağlarınızdan kurtulmanın yolu! - 16
Tek bir yöntemle 36 kiloya düştü! 2.5 ayda 11 kilo verdiren Hazal Kaya diyeti! İşte çatır çutur yağlarınızdan kurtulmanın yolu! - 17
Tek bir yöntemle 36 kiloya düştü! 2.5 ayda 11 kilo verdiren Hazal Kaya diyeti! İşte çatır çutur yağlarınızdan kurtulmanın yolu! - 18
Tek bir yöntemle 36 kiloya düştü! 2.5 ayda 11 kilo verdiren Hazal Kaya diyeti! İşte çatır çutur yağlarınızdan kurtulmanın yolu! - 19