20'lik cildinin sırrı ortaya çıktı! Canan Karatay'dan almış! 10 yaş gençleştiren Nebahat Çehre'nin güzellik sırrı: 40 dakika...

"Aşk-ı Memnu" dizisiyle hafızalara kazınan ve karakteri Firdevs Hanım ile izleyicilerin gönlünde taht kuran ünlü oyuncu Nebahat Çehre, 79 yaşında olmasına rağmen gençlik dolu görünümüyle göz kamaştırıyor. Yılların izini taşıyan güzelliğiyle dikkat çeken Çehre, güzellik rutinlerini ve sırlarını paylaşıyor. Ünlü oyuncu, Prof. Dr. Canan Karatay'ın sağlıklı yaşam önerilerini benimsemiş ve "Un, tuz, şeker kullanmıyorum." diyerek beslenme disiplinini vurguluyor. İşte Nebahat Çehre'nin genç kalmanın sırları ve daha fazlası...

Giriş Tarihi: 25 Haziran 2024 15:36 Güncelleme Tarihi: 25 Haziran 2024 15:39

Nebahat Çehre'nin 20'lik cildinin sırrı, doğal ve sağlıklı yaşam tarzında gizli. İşte Çehre'nin 1 haftada 10 yaş gençleştiren bakım sırları...

80 yaşındaki oyuncu Nebahat Çehre geçtiğimiz yıllarda katıldığı bir davette "Nasıl oluyor da, böyle genç kalıyorsun?" sorusuyla karşılaştı.

Hayatında yalnızca bir kez Paris'te yüzünü gerdirdiğini, ona da pişman olduğunu söyleyen Çehre "Annemden kalan öğütleri uyguluyorum" dedi.

İşte yıllara meydan okuyan güzel oyuncudan altın öğütler...

🔶 Hayatımda cilt bakımı yaptırmadım. Ama 15 günde bir hamama gider yüzüme kese yaptırırım.

🔶 Sabah uyandığımda yüzümü yıkar, bir süre kurulamam.

🔶 Aç karnına ılık, limonlu su içerim. 40 dakika hafif egzersiz yaparım.

🔶 Un, tuz, şeker kullanmam.

🔶 Rejim yapmam, az yerim. Uykuma dikkat ederim.

BEYAZDAN UZAK DURUN

Yaptığı açıklamalarla sık sık gündeme gelen Prof. Dr. Canan Karatay da"3 beyaz dediğimiz un, tuz ve şeker vücudumuzun sağlığına zarar veriyor."

"Kalp krizi, felç ve kansere nedendir. Tüketmez isek şekerimiz yükselmez. Kalp krizi riski azalır. Felçler ve kanserler de önlenir" diyor.

Canan Karatay'ın meşhur olan bu önerisini görenler "Nebahat Çehre, Canan Karatay'dan öğrenmiş..." yorumunda bulunuyor.