2 çocuk annesi Buse Varol'dan bikinili paylaşım! "Bir deri bir kemik kalmış" Alişan’ın 5 yıllık eşinin zayıflama sırrı bakın neymiş...

Alişan ile 2018 yılında nikah masasına oturan ve bu evlilikten Burak'la Eliz adında iki evladı olan Buse Varol, ailesi ile birlikte tatile çıktı. Sosyal medyayı aktif kullanan ünlü isim, tatilden paylaşım yapmayı da ihmal etmedi. Zebra desenli bikinisi ile suyun içinde verdiği pozu yayınlayan Buse Varol'un son hali görenleri şaşkına çevirdi. Varol için "Bir deri bir kemik kalmış" yorumu yapılırken ünlü ismin zayıflama sırrı da merak edildi. İşte Buse Varol'un bikinili paylaşımı ve zayıflama sırrı...

Giriş Tarihi: 05 Temmuz 2023 09:17 Güncelleme Tarihi: 05 Temmuz 2023 09:42

2 çocuk annesi Buse Varol’dan bikinili paylaşım! Bir deri bir kemik kalmış Alişan’ın 5 yıllık eşinin zayıflama sırrı bakın neymiş... — 2012 yılında düzenlenen Miss Turkey güzellik yarışmasına katıldıktan sonra ün kazanan oyuncu Buse Varol, 2018 yılında şarkıcı Alişan ile görkemli bir düğünle dünyaevine girdi.

2 çocuk annesi Buse Varol’dan bikinili paylaşım! Bir deri bir kemik kalmış Alişan’ın 5 yıllık eşinin zayıflama sırrı bakın neymiş... — Arka Sokaklar, Tozlu Yollar, Şehrin Melekleri ve Kış güneşi adlı dizilerde yer alan oyuncu, 2019'da oğlu Burak'ı kucağına alarak ilk kez anne olmanın heyecanını yaşadı.

2 çocuk annesi Buse Varol’dan bikinili paylaşım! Bir deri bir kemik kalmış Alişan’ın 5 yıllık eşinin zayıflama sırrı bakın neymiş... — Eliz adında bir kızı da olan Varol, çocuklarıyla yaptığı paylaşımla sık sık adından söz ettirdi.

2 çocuk annesi Buse Varol’dan bikinili paylaşım! Bir deri bir kemik kalmış Alişan’ın 5 yıllık eşinin zayıflama sırrı bakın neymiş... — Ünlü oyuncu, şimdi ise ailesiyle birlikte çıktığı tatilden yayınladığı pozlarla gündeme geldi.

2 çocuk annesi Buse Varol’dan bikinili paylaşım! Bir deri bir kemik kalmış Alişan’ın 5 yıllık eşinin zayıflama sırrı bakın neymiş... — Varol, zebra desenli bikinisi ile suyun altında verdiği bir pozu Instagram sayfasında takipçilerinin beğenisine sundu.

2 çocuk annesi Buse Varol’dan bikinili paylaşım! Bir deri bir kemik kalmış Alişan’ın 5 yıllık eşinin zayıflama sırrı bakın neymiş... — Bikinili pozuyla dikkat çeken Buse Varol'un son hali görenleri şaşkına çevirdi. Varol için "Bir deri bir kemik kalmış" yorumu yapılırken ünlü ismin zayıflama sırrı da merak edildi.

2 çocuk annesi Buse Varol’dan bikinili paylaşım! Bir deri bir kemik kalmış Alişan’ın 5 yıllık eşinin zayıflama sırrı bakın neymiş... — İşte Buse Varol'un paylaşımı başta olmak üzere ünlülerin zayıflama sırları...

2 çocuk annesi Buse Varol’dan bikinili paylaşım! Bir deri bir kemik kalmış Alişan’ın 5 yıllık eşinin zayıflama sırrı bakın neymiş... — HANDE ERÇEL
Son günlerde aşk hayatıyla gündemden düşmeyen Hande Erçel'in zayıflığı dillere destan... Hayatından şeker ve karbonhidratı çıkaran güzel oyuncu yeni yemek programı bol bol proteinden oluşturdu. Protein içeren besinlerin vücutta sindirimi daha uzun sürdüğünden verdiği tokluk hisside daha uzun sürer. Güzel oyuncu ana öğünlerin dışında acıktığında yeşil elma yemeyi tercih ediyor.

2 çocuk annesi Buse Varol’dan bikinili paylaşım! Bir deri bir kemik kalmış Alişan’ın 5 yıllık eşinin zayıflama sırrı bakın neymiş... — HANDE ERÇEL NASIL ZAYIFLADI?

Hande Erçel nasıl zayıfladı sorusu tam anlamıyla burada cevap buluyor. Yeşil elma sadece Hande Erçel'in değil çoğu kişinin diyet listesinde yer almaktadır. Yeşil elma posalı bir yapıya sahiptir. Bu nedenden dolayı yiyen kişinin sindirim sistemini hızlandırır ve tok tutar.

2 çocuk annesi Buse Varol’dan bikinili paylaşım! Bir deri bir kemik kalmış Alişan’ın 5 yıllık eşinin zayıflama sırrı bakın neymiş... — Hande Erçel'in diyet listesinde bulunan bir diğer önemli nokta ise tarçınlı sudur. Tarçınlı suyun yağ yakma, metabolizmayı hızlandırma, kan şekerini dengeleme ve tatlı isteğini köreltme gibi kilo vermeye yardımcı bazı etkileri vardır. Bunun dışında tarçınlı su bağışıklık sistemini güçlendirir, gözenekleri sıkılaştırır, hafızanızı güçlendirir ve kanseri önler.

2 çocuk annesi Buse Varol’dan bikinili paylaşım! Bir deri bir kemik kalmış Alişan’ın 5 yıllık eşinin zayıflama sırrı bakın neymiş... — HADİSE 'KAYISI VE MAYDANOZLA GÜNE BAŞLIYOR'

Şu sıralar Mehmet Dinçerler ile evlilik hazırlığında olan Hadise'nin zayıflığı dikkat çeken cinsten. Diyetisyenin beslenme tavsiyelerini harfi harfine uygulayan şarkıcının, günde sadece 2 öğün besleniyor.

2 çocuk annesi Buse Varol’dan bikinili paylaşım! Bir deri bir kemik kalmış Alişan’ın 5 yıllık eşinin zayıflama sırrı bakın neymiş... — Akşam 7'den sonra ağızına hiçbir şey sürmeyen popçu, her sabah tükettiği kuru kayısı, maydanoz, yeşil elma ve tarçın karışımından oluşan ödem çayıyla da fazla kilolarından kurtulmayı başardı.

2 çocuk annesi Buse Varol’dan bikinili paylaşım! Bir deri bir kemik kalmış Alişan’ın 5 yıllık eşinin zayıflama sırrı bakın neymiş... — Haftanın sadece 1 gününü 'ödül günü' olarak ilan eden popçu, o gün istediği her şeyi tükettiği öğrenildi. Hadise, diyetisyen için 20 bin lira öderken, spor hocası için de 10 bin lirayı gözden çıkardı.

2 çocuk annesi Buse Varol’dan bikinili paylaşım! Bir deri bir kemik kalmış Alişan’ın 5 yıllık eşinin zayıflama sırrı bakın neymiş... — PELİN ÖZTEKİN

Pelin Öztekin, 2014 yılında 153 kiloyken önemli bir karar verdi ve mide küçültme ameliyatı oldu.

2 çocuk annesi Buse Varol’dan bikinili paylaşım! Bir deri bir kemik kalmış Alişan’ın 5 yıllık eşinin zayıflama sırrı bakın neymiş... — 6 ayda 53 kilo veren oyuncu, ardından 25 kilo daha vererek toplamda 93 kiloya veda etti.

2 çocuk annesi Buse Varol’dan bikinili paylaşım! Bir deri bir kemik kalmış Alişan’ın 5 yıllık eşinin zayıflama sırrı bakın neymiş... — O dönem verdiği kilolarla sık sık gündeme gelen ünlü oyuncu, bambaşka bir görünüme sahip oldu.

2 çocuk annesi Buse Varol’dan bikinili paylaşım! Bir deri bir kemik kalmış Alişan’ın 5 yıllık eşinin zayıflama sırrı bakın neymiş... — Pelin Öztekin'in son halini görenler tanıyamıyor.

2 çocuk annesi Buse Varol’dan bikinili paylaşım! Bir deri bir kemik kalmış Alişan’ın 5 yıllık eşinin zayıflama sırrı bakın neymiş... — O da 'yağ kırma' olarak bilinen işlemi uygulatıyor.

2 çocuk annesi Buse Varol’dan bikinili paylaşım! Bir deri bir kemik kalmış Alişan’ın 5 yıllık eşinin zayıflama sırrı bakın neymiş... — Buzla yağlarını donduran Pelin Öztekin de birçok ünlü ismin tercih ettiği güzellik merkezine gidiyor.

2 çocuk annesi Buse Varol’dan bikinili paylaşım! Bir deri bir kemik kalmış Alişan’ın 5 yıllık eşinin zayıflama sırrı bakın neymiş... — BUSE VAROL
İki çocuk dünyaya getiren Buse Varol Instagram'ı aktif kullanıyor ve paylaşımlarıyla dikkat çekiyor.

2 çocuk annesi Buse Varol’dan bikinili paylaşım! Bir deri bir kemik kalmış Alişan’ın 5 yıllık eşinin zayıflama sırrı bakın neymiş... — Eşi ve çocukları ile Bodrum'da tatil yapan Buse'nin bu görüntüsü sosyal medyada, 'kilo almış' yorumlarına neden olmuştu.

2 çocuk annesi Buse Varol’dan bikinili paylaşım! Bir deri bir kemik kalmış Alişan’ın 5 yıllık eşinin zayıflama sırrı bakın neymiş... — Ancak 2 çocuk annesi Buse Varol 34 beden oldu.

2 çocuk annesi Buse Varol’dan bikinili paylaşım! Bir deri bir kemik kalmış Alişan’ın 5 yıllık eşinin zayıflama sırrı bakın neymiş... — Buse Varol hakkında yapılan, "Hani 34 bedendin?", "Çok kilo almış" yorumları üzerine sosyal medya hesabında bir açıklamada bulundu.

2 çocuk annesi Buse Varol’dan bikinili paylaşım! Bir deri bir kemik kalmış Alişan’ın 5 yıllık eşinin zayıflama sırrı bakın neymiş... — Mini şortuyla kamera karşısına geçen Varol, fotoğraflarına montaj yapmadığını ve çektiği videonun 34 beden olduğuna kanıt teşkil edeceğini dile getirdi.

2 çocuk annesi Buse Varol’dan bikinili paylaşım! Bir deri bir kemik kalmış Alişan’ın 5 yıllık eşinin zayıflama sırrı bakın neymiş... — "46 BEDEN OLSAM DA MUTLU OLURDUM"

Varol, çektiği videoda şu ifadeleri kullandı: "Çok komik gelen bazı yorumlar var. 44 beden misin? 46 beden misin? Olabilirdim, benim için 42, 44 ya da 46 beden olmak sorun değil. Sağlıklı olduktan sonra herkese yakışan bir kilo var ama hani sen 34 bedendin, fotoğraflarına shop yaptın diyorlar. İşte video çekiyorum, yapsam buna da yaparım. Şöyle inanmayanlar için göstereyim, 34 bedenim. 40 bedenken de bir sürü hikaye koyuyordum ve mutluydum. Şu anda da mutluyum. Meraklılara cevabım olsun. Hepinize sevgiler."

2 çocuk annesi Buse Varol’dan bikinili paylaşım! Bir deri bir kemik kalmış Alişan’ın 5 yıllık eşinin zayıflama sırrı bakın neymiş... — Buse de Seda Sayan, Pelin Öztekin, Ceyda Düvenci, Esra Erol ve birçok ünlü isim gibi 'yağ kırma' işlemi uygulatıyor.

2 çocuk annesi Buse Varol’dan bikinili paylaşım! Bir deri bir kemik kalmış Alişan’ın 5 yıllık eşinin zayıflama sırrı bakın neymiş... — Buse Varol'un son hali

2 çocuk annesi Buse Varol’dan bikinili paylaşım! Bir deri bir kemik kalmış Alişan’ın 5 yıllık eşinin zayıflama sırrı bakın neymiş... — Buse Varol'un son hali

2 çocuk annesi Buse Varol’dan bikinili paylaşım! Bir deri bir kemik kalmış Alişan’ın 5 yıllık eşinin zayıflama sırrı bakın neymiş... — "VÜCUT YAŞI 23..."

Seda Sayan gün geçtikçe zayıflıyor.

2 çocuk annesi Buse Varol’dan bikinili paylaşım! Bir deri bir kemik kalmış Alişan’ın 5 yıllık eşinin zayıflama sırrı bakın neymiş... — Son dönemde verdiği kilolarla dikkat çeken Seda Sayan da uzun bir dönem aynı güzellik merkezinde aynı işlemi uygulattı.

2 çocuk annesi Buse Varol’dan bikinili paylaşım! Bir deri bir kemik kalmış Alişan’ın 5 yıllık eşinin zayıflama sırrı bakın neymiş... — "BENDE BU BACAKLAR 20 YAŞINDA BİLE YOKTU"

38 cm incelen Seda Sayan'ın Barbie bacak yaptırdığı ortaya çıtkı.

2 çocuk annesi Buse Varol’dan bikinili paylaşım! Bir deri bir kemik kalmış Alişan’ın 5 yıllık eşinin zayıflama sırrı bakın neymiş... — 'Yağ kırma' olarak bilinen işlemi uygulatan Seda Sayan'ı görenler 'adeta eridi' yorumları yapıyor.

2 çocuk annesi Buse Varol’dan bikinili paylaşım! Bir deri bir kemik kalmış Alişan’ın 5 yıllık eşinin zayıflama sırrı bakın neymiş... — Ünlülerin tercihi olan buzla yağları dondurarak zayıflama formülü oldukça ağrısız bir yöntem...

2 çocuk annesi Buse Varol’dan bikinili paylaşım! Bir deri bir kemik kalmış Alişan’ın 5 yıllık eşinin zayıflama sırrı bakın neymiş... — NUR TUĞBA NAMLI
3 çocuk annesi Nur Tuğba Namlı yağ kırdırma işlemi ile fazla kilolarından kuruluyor.

2 çocuk annesi Buse Varol’dan bikinili paylaşım! Bir deri bir kemik kalmış Alişan’ın 5 yıllık eşinin zayıflama sırrı bakın neymiş... — Son dönemde epey popüler olan yağ kırdırma işlemi ünlüler arasında da çok moda.

2 çocuk annesi Buse Varol’dan bikinili paylaşım! Bir deri bir kemik kalmış Alişan’ın 5 yıllık eşinin zayıflama sırrı bakın neymiş... — HAZAL KAYA
2 çocuk annesi Hazal Kaya da aynı teknikle zayıflıyor.

2 çocuk annesi Buse Varol’dan bikinili paylaşım! Bir deri bir kemik kalmış Alişan’ın 5 yıllık eşinin zayıflama sırrı bakın neymiş... — MİRAY DANER

Miray Daner verdiği kilolardan sonra yeni görüntüsüyle kısa sürede sosyal medyanın gündemine oturdu.

2 çocuk annesi Buse Varol’dan bikinili paylaşım! Bir deri bir kemik kalmış Alişan’ın 5 yıllık eşinin zayıflama sırrı bakın neymiş... — Fit haliyle dikkat çeken Miray Daner, kilo vermesiyle ilgilisi sosyal medyada kendisine gelen yorumlarla ilgili olarak da "Yani ben aslında bunun konu olmasına çok şaşırıyorum. İnsanlar kilo alır, verirler. Çok söylenecek bir şey yok aslında yani" demişti.

2 çocuk annesi Buse Varol’dan bikinili paylaşım! Bir deri bir kemik kalmış Alişan’ın 5 yıllık eşinin zayıflama sırrı bakın neymiş... — Daner "O zaman o şekilde mutluydum sonra sağlıklı beslenmeye ve spor yapmaya başladım" demişti.

2 çocuk annesi Buse Varol’dan bikinili paylaşım! Bir deri bir kemik kalmış Alişan’ın 5 yıllık eşinin zayıflama sırrı bakın neymiş... — Seda Sayan ile Sinan Engin'in oğlu Oğulcan Engin ile birlikte olan Miray Daner'e "aşk yaramış" yorumları yağdı.

2 çocuk annesi Buse Varol’dan bikinili paylaşım! Bir deri bir kemik kalmış Alişan’ın 5 yıllık eşinin zayıflama sırrı bakın neymiş... — "SPOR VAZGEÇİLMEZİ"

Pelin Karahan, hayatında sporun daima yeri olduğunu ve özellikle beslenme sistemine dikkat ettiğini vurguluyor. 2 çocuk annesi yıldız, birçok kişi gibi aşırı diyetler yerine ne yediği konusunda daha bilinçli hareket ettiğini dile getiriyor. Üstelik yemeğe de çok düşkün olduğunu belirten Karahan, önceleri yedikklerinin sağlıklı olup olmadığı konusunda dikkatli davranmadığını, sadece keyif aldığı yemekleri yediğini anlattı. Fakat tüm bunları bırakmak için beslenme tarzını değiştirerek farklı bir yola girdiğini de dile getirdi.

2 çocuk annesi Buse Varol’dan bikinili paylaşım! Bir deri bir kemik kalmış Alişan’ın 5 yıllık eşinin zayıflama sırrı bakın neymiş... — Yaz ortası gibi başladığı diyetini diyetisyen eşliğinde doğru bir şekilde uygulayan yıldız, ketojenik beslenme tarzı sayesinde 1,5 ayda 8 kilo verdiğini ve 57 kilodan 49 kiloya düştüğünü anlattı. Sadece beslenme değil, aynı zamanda sporla da bunu destekleyen Pelin Karahan, fit bir bedene sahip olmasının en önemli sırrının beslenme ve spordan geçtiğini hayranlarına anlattı.

2 çocuk annesi Buse Varol’dan bikinili paylaşım! Bir deri bir kemik kalmış Alişan’ın 5 yıllık eşinin zayıflama sırrı bakın neymiş... — KETOJENİK DİYET NEDİR VE NASIL UYGULANIR?

Ketojenik diyet (veya kısaca keto diyeti), birçok sağlık yararı sunan düşük karbonhidratlı, yüksek yağ içeriğine sahip bir diyettir. Aslında, birçok araştırma, bu tür bir diyetin kilo vermenize ve sağlığınızı iyileştirmenize yardımcı olabileceğini gösteriyor. Yapılan araştırmalar, ketojenik diyetin diyabet, kanser, epilepsi ve Alzheimer hastalığına karşı bile faydaları olabileceğini gösteriyor. Fakat tüm bu beslenme programları, herkesin vücut tipine göre özel olarak düzenlenir ve diyet yapmadan önce mutlaka bir uzmana danışmanız gerekir.

2 çocuk annesi Buse Varol’dan bikinili paylaşım! Bir deri bir kemik kalmış Alişan’ın 5 yıllık eşinin zayıflama sırrı bakın neymiş... — Karbonhidrat alımını büyük ölçüde azaltmayı ve onun yerine yağ oranını artırmayı hedefleyen bu diyet etkililiği nedeniyle sıklıkla uygulanıyor. Karbonhidratlardaki bu azalma, vücudunuzu ketoz adı verilen metabolik bir duruma sokar. Bu olduğunda, vücudunuz enerji için yağ yakma konusunda inanılmaz derecede verimli hale gelir. Aynı zamanda karaciğerdeki yağı , beyne enerji sağlayabilen ketonlara dönüştürür. Ketojenik diyetler kan şekeri ve insülin seviyelerinde önemli düşüşlere neden olabilir. Bunun, artan ketonlarla birlikte bazı sağlık faydaları bulunur.