1,5 ayda 8 kilo vermişti! 38’lik Pelin Karahan kaslı vücuduyla paylaştı! “Kim der 2 çocuk annesi” İşte zayıflama sırrı...

Bedri Güntay ile mutlu bir evlilik sürdüren iki çocuk annesi Pelin Karahan, hem kariyeri hem de özel hayatıyla sık sık adından söz ettirdi. Sosyal medyayı aktif kullanan oyuncu, Instagram'da yayınladığı pozlarla da çok konuşuldu. 38 yaşındaki Karahan o paylaşımlarına bir yenisini daha ekledi. Son dönemlerde verdiği kilolarla dikkat çeken ünlü oyuncu, spor sonrası bir paylaşımda bulundu. Karın ve kol kaslarıyla dikkat çeken Karahan'a alevli yorumlar yağarken "Kim der 2 çocuk annesi" ifadeleri kullanıldı. Öte yandan 1,5 ayda 8 kilo veren Karahan'ın zayıflama sırrı da ortaya çıktı. İşte detaylar...

Giriş Tarihi: 31 Mart 2023 18:28 Güncelleme Tarihi: 12 Mayıs 2023 10:35

1,5 ayda 8 kilo vermişti! 38’lik Pelin Karahan kaslı vücuduyla paylaştı! Kim der 2 çocuk annesi İşte zayıflama sırrı... — Kavak Yelleri'ndeki Aslı rolü ile hafızalara kazınan Pelin Karahan, hem kariyeri hem özel hayatıyla sık sık adından söz ettirdi.

1,5 ayda 8 kilo vermişti! 38’lik Pelin Karahan kaslı vücuduyla paylaştı! Kim der 2 çocuk annesi İşte zayıflama sırrı... — Bedri Güntay ile mutlu bir evlilik sürdüren iki çocuk annesi Pelin Karahan, sosyal medya paylaşımlarıyla da çok konuşuldu.

1,5 ayda 8 kilo vermişti! 38’lik Pelin Karahan kaslı vücuduyla paylaştı! Kim der 2 çocuk annesi İşte zayıflama sırrı... — 38 yaşındaki Karahan o paylaşımlarına bir yenisini daha ekledi. Son dönemlerde verdiği kilolarla dikkat çeken ünlü oyuncu, spor sonrası bir paylaşımda bulundu.

1,5 ayda 8 kilo vermişti! 38’lik Pelin Karahan kaslı vücuduyla paylaştı! Kim der 2 çocuk annesi İşte zayıflama sırrı... — Karın ve kol kaslarıyla dikkat çeken Karahan'a alevli yorumlar yağarken "Kim der 2 çocuk annesi" ifadeleri kullanıldı.

1,5 ayda 8 kilo vermişti! 38’lik Pelin Karahan kaslı vücuduyla paylaştı! Kim der 2 çocuk annesi İşte zayıflama sırrı... — İşte Pelin Karahan'ın o pozları...

1,5 ayda 8 kilo vermişti! 38’lik Pelin Karahan kaslı vücuduyla paylaştı! Kim der 2 çocuk annesi İşte zayıflama sırrı... — PELİN'İN ZAYIFLAMA SIRRI
İki çocuk annesi Pelin Karahan, aylar önce verdiği röportajda zayıflama sırrını açıklamıştı. Karahan, 1,5 ayda 8 kilo verdiğini ve 57 kilodan 49 kiloya düştüğünü anlatmıştı.

1,5 ayda 8 kilo vermişti! 38’lik Pelin Karahan kaslı vücuduyla paylaştı! Kim der 2 çocuk annesi İşte zayıflama sırrı... — İşte başta Pelin Karahan olmak üzere ünlü isimlerin zayıflama sırları...

1,5 ayda 8 kilo vermişti! 38’lik Pelin Karahan kaslı vücuduyla paylaştı! Kim der 2 çocuk annesi İşte zayıflama sırrı... — LİNET
Eski yaşantısına sünger çekerek işine yoğunlaşan ünlü şarkıcı, diyet ve sporla 40 kilo verdi.

1,5 ayda 8 kilo vermişti! 38’lik Pelin Karahan kaslı vücuduyla paylaştı! Kim der 2 çocuk annesi İşte zayıflama sırrı... — DANLA BİLİC
Bir dönem aldığı fazla kilolar ile magazinin gündemine düşen Danla Biliç, daha sonra mide küçültme ameliyatı olarak fazla kilolarından kurtuldu.

1,5 ayda 8 kilo vermişti! 38’lik Pelin Karahan kaslı vücuduyla paylaştı! Kim der 2 çocuk annesi İşte zayıflama sırrı... — DANLA BİLİC

1,5 ayda 8 kilo vermişti! 38’lik Pelin Karahan kaslı vücuduyla paylaştı! Kim der 2 çocuk annesi İşte zayıflama sırrı... — HACI SABANCI
Hala daha sporu önceliklerinin en üst sırasına koyan Hacı Sabancı fazla kilolarıyla spor ve yoğun bir diyet sayesinde vedalaştı.

1,5 ayda 8 kilo vermişti! 38’lik Pelin Karahan kaslı vücuduyla paylaştı! Kim der 2 çocuk annesi İşte zayıflama sırrı... — IŞIN KARACA
Işın Karaca, 120 kiloyla başladığı zayıflama macerasında, mide küçültme ameliyatı olduktan sonra, iki yıl boyunca hem spor yaparak hem de sağlıklı beslenerek 69 kiloya kadar düştü.

1,5 ayda 8 kilo vermişti! 38’lik Pelin Karahan kaslı vücuduyla paylaştı! Kim der 2 çocuk annesi İşte zayıflama sırrı... — GÜLŞAH SARAÇOĞLU
Bir dönem kiloları ile başı dertte olan Gülşah Saraçoğlu, 83 kilodan 53 kiloya düşerek inanılmaz bir değişim geçirdi.

1,5 ayda 8 kilo vermişti! 38’lik Pelin Karahan kaslı vücuduyla paylaştı! Kim der 2 çocuk annesi İşte zayıflama sırrı... — GÜLŞAH SARAÇOĞLU

1,5 ayda 8 kilo vermişti! 38’lik Pelin Karahan kaslı vücuduyla paylaştı! Kim der 2 çocuk annesi İşte zayıflama sırrı... — GİZEM TUNCER
Ünlü türkücü Mahmut Tuncer'in kızı Gizem Tuncer ilk albümü piyasaya çıkmadan önce fazla kilolarından kurtulmayı başarmıştı.

1,5 ayda 8 kilo vermişti! 38’lik Pelin Karahan kaslı vücuduyla paylaştı! Kim der 2 çocuk annesi İşte zayıflama sırrı... — 75 günde tam 40 kilo vererek müzik dünyasına merhaba diyen sanatçı kilo verme sürecini şu şekilde anlatmıştı:
"40 kilo verdim, 90 kilodan 50'ye düştüm. Şeyda Coşkun ile çalıştım. Duygusal yiyiciydim. Sıkıntı yaşadığımda ne varsa yiyordum.

1,5 ayda 8 kilo vermişti! 38’lik Pelin Karahan kaslı vücuduyla paylaştı! Kim der 2 çocuk annesi İşte zayıflama sırrı... — Buzdolabıyla sosyalleşiyordum. Restoranda tıka basa yiyordum, başka şeyler yiyebilmek için kusuyordum, yeniden sipariş veriyordum. Babam çok üzülüyordu.

1,5 ayda 8 kilo vermişti! 38’lik Pelin Karahan kaslı vücuduyla paylaştı! Kim der 2 çocuk annesi İşte zayıflama sırrı... — Mağazada etek deniyordum. Kapanmadı ve cart diye yırtıldı. Denize giremezsin, şort giyemezsin. Bir kadın için çok incitici. Annemi aradım, "Çok çirkinim, hiç kimsem yok gibi hissediyorum" diye ciğerim sökülene kadar ağladım"

1,5 ayda 8 kilo vermişti! 38’lik Pelin Karahan kaslı vücuduyla paylaştı! Kim der 2 çocuk annesi İşte zayıflama sırrı... — ŞAHAN GÖKBAKAR
Şahan Gökbakar 100 kilonun üzerine çıkınca eşi Selin Gökbakar'ın desteğiyle ketojonik diyete başlamıştı.

1,5 ayda 8 kilo vermişti! 38’lik Pelin Karahan kaslı vücuduyla paylaştı! Kim der 2 çocuk annesi İşte zayıflama sırrı... — 5 ay boyunca çok katı bir diyet yaptı ve fazla kilolarının çoğundan kurtuldu. 1 yılda tam 35 kilo verdi.

1,5 ayda 8 kilo vermişti! 38’lik Pelin Karahan kaslı vücuduyla paylaştı! Kim der 2 çocuk annesi İşte zayıflama sırrı... — OKAN KARACAN
Okan Karacan daha önce yaptığı diyetler sayesinde kilo vermişti ancak yeniden kilo almaya başlayınca ameliyat masasına yattı. Ameliyat sonrası 1 yılda 60 kilo vererek 80 kiloya düşen Okan Karacan, yaşam tarzını da baştan aşağı değiştirdiğini söyledi.

1,5 ayda 8 kilo vermişti! 38’lik Pelin Karahan kaslı vücuduyla paylaştı! Kim der 2 çocuk annesi İşte zayıflama sırrı... — Okan Karacan, "Şu an 80 kiloyum. Arabayı çıkardım hayatımdan. Toplu taşıma araçlarını kullanıyorum. Çok sosyalleştim. Hızlandım, yürüyorum" dedi.

1,5 ayda 8 kilo vermişti! 38’lik Pelin Karahan kaslı vücuduyla paylaştı! Kim der 2 çocuk annesi İşte zayıflama sırrı... — URAZ KAYGILAROĞLU
2008 yılında Es Es dizisi ile ilk kez karşımıza çıkan Uraz Kaygılaroğlu, kilo verme sürecine nasıl başladığını şu sözlerle anlatmıştı: "Diyetle kilo verdim. Bir gün kuzenim Meriç ile giyinirken ki kendisi çok zayıftır.

1,5 ayda 8 kilo vermişti! 38’lik Pelin Karahan kaslı vücuduyla paylaştı! Kim der 2 çocuk annesi İşte zayıflama sırrı... — Çorabımı çekmek için eğildim. O sırada kuzenim 'Eğil de bir göbeğine bak' dedi. Normalde ayı vb. hayvan benzetmelerine çok maruz kalsam da o laf benim çok ağrıma gitti. Sonra yememeye başladım ve 15-20 kilo verdim."

1,5 ayda 8 kilo vermişti! 38’lik Pelin Karahan kaslı vücuduyla paylaştı! Kim der 2 çocuk annesi İşte zayıflama sırrı... — PELİN KARAHAN
Yaz ortası gibi başladığı diyetini diyetisyen eşliğinde doğru bir şekilde uygulayan yıldız, ketojenik beslenme tarzı sayesinde 1,5 ayda 8 kilo verdiğini ve 57 kilodan 49 kiloya düştüğünü anlattı.

1,5 ayda 8 kilo vermişti! 38’lik Pelin Karahan kaslı vücuduyla paylaştı! Kim der 2 çocuk annesi İşte zayıflama sırrı... — Sadece beslenme değil, aynı zamanda sporla da bunu destekleyen Pelin Karahan, fit bir bedene sahip olmasının en önemli sırrının beslenme ve spordan geçtiğini hayranlarına hatırlattı.

1,5 ayda 8 kilo vermişti! 38’lik Pelin Karahan kaslı vücuduyla paylaştı! Kim der 2 çocuk annesi İşte zayıflama sırrı... — ADRIANA LIMA
Adriana Lima, sabah kahvaltısını atlamayan ünlü isimlerden. Kahvaltısını yulaf ezmesinin yanında kuru üzüm ve yumurta beyazı ile veya müsli, yoğurt ve bal ile yapıyor. Güzel model, 30 dakikalık koşunun bile vücudunda değişime yol açtığını söylüyor.

1,5 ayda 8 kilo vermişti! 38’lik Pelin Karahan kaslı vücuduyla paylaştı! Kim der 2 çocuk annesi İşte zayıflama sırrı... — BUSE TERİM
Doğumların ardından gelen kiloları vermek için oldukça azimli ve istekli durdu ki sonunda istediği bedene kavuştu. Terim doğum sonrası 83 kiloya çıktıktan sonra aralıklı oruç yöntemiyle 58 kiloya düştü.

1,5 ayda 8 kilo vermişti! 38’lik Pelin Karahan kaslı vücuduyla paylaştı! Kim der 2 çocuk annesi İşte zayıflama sırrı... — BÜŞRA PEKİN
Çok Güzel Hareketler Bunlar programındayken kilolu haliyle hatırladığımız oyuncu Büşra Pekin, "sağlıklı bir diyet uyguladım, spor yaptım. 6 yılda 12 kilo verdim. Yani benimki bir anda olmadı" diyerek nasıl kilo verdiğini açıklamıştı.

1,5 ayda 8 kilo vermişti! 38’lik Pelin Karahan kaslı vücuduyla paylaştı! Kim der 2 çocuk annesi İşte zayıflama sırrı... — BÜŞRA PEKİN

1,5 ayda 8 kilo vermişti! 38’lik Pelin Karahan kaslı vücuduyla paylaştı! Kim der 2 çocuk annesi İşte zayıflama sırrı... — ŞEYLA HALİS
Hepimizin Cennet Mahallesi dizisinden tanıdığı usta tiyatrocu Şeyla Halis, yaşam şeklinde yaptığı değişikliklerle ameliyatsız tam 40 kilo verdi.

1,5 ayda 8 kilo vermişti! 38’lik Pelin Karahan kaslı vücuduyla paylaştı! Kim der 2 çocuk annesi İşte zayıflama sırrı... — Yürüyüş, yüzme ve sağlıklı beslenme ile cerrahi müdahale olmadan fazla kilolarından kurtulmayı başaranlardan.

1,5 ayda 8 kilo vermişti! 38’lik Pelin Karahan kaslı vücuduyla paylaştı! Kim der 2 çocuk annesi İşte zayıflama sırrı... — ESİN GÜNDOĞDU
2 yılda 60 kilo veren Esin Gündoğdu nasıl zayıfladığını şöyle anlatmıştı: "Mide küçültme ameliyatı olmadım. Diyetisyene gittim ama daha çok şişmanladım. Salondan odaya gidemiyordum. Sonra kendi programımı hazırladım. Spora başladım. Şu an 78 kiloyum"

1,5 ayda 8 kilo vermişti! 38’lik Pelin Karahan kaslı vücuduyla paylaştı! Kim der 2 çocuk annesi İşte zayıflama sırrı... — JENNIFER ANISTON
Jennifer Aniston, güne limonlu sıcak su içerek başladığını ve ardından 20 dakika meditasyon yaptığını söyledi.

1,5 ayda 8 kilo vermişti! 38’lik Pelin Karahan kaslı vücuduyla paylaştı! Kim der 2 çocuk annesi İşte zayıflama sırrı... — ABD'li oyuncu, "Gün içinde de yarım saat bisiklet sürüyor, 40 dakika yoga ve ardından jimnastik yapıyorum" dedi.

1,5 ayda 8 kilo vermişti! 38’lik Pelin Karahan kaslı vücuduyla paylaştı! Kim der 2 çocuk annesi İşte zayıflama sırrı... — YEŞİM CEREN BOZOĞLU
Yeşim Ceren Bozoğlu 100 kiloya çıkmasının ardından mide ameliyatı oldu ve bu ameliyatın ardından 60 kiloya ulaştı.

1,5 ayda 8 kilo vermişti! 38’lik Pelin Karahan kaslı vücuduyla paylaştı! Kim der 2 çocuk annesi İşte zayıflama sırrı... — VICTORIA BECKHAM
Victoria Beckham, David Beckham'ın söylediğine göre yirmi yılı aşkın süredir sadece balık ve sebze yiyerek besleniyor. Izgara balık ve buharda pişmiş sebzelerden oluşan yemeğinden nadiren vazgeçiyor.

1,5 ayda 8 kilo vermişti! 38’lik Pelin Karahan kaslı vücuduyla paylaştı! Kim der 2 çocuk annesi İşte zayıflama sırrı... — CHRISTINA AGUILERA
Aguilera ayrıca, "renk diyeti" denilen bir beslenme planı uyguluyor. Bu diyet, her gün belli bir renkteki gıda grubunu tüketmeyi esas alıyor. Buna göre örneğin bir gün boyunca karnabahar, kuru fasulye gibi beyaz gıdalarla besleniyor.