41'lik Miranda Kerr'in genç kız gibi görünme sırrı: 12 yaşından beri bunu içiyor!

Ünlü model Miranda Kerr'in 12 yaşından beri uyguladığı güzellik sırları şaşırtıyor! Victoria's Secret meleği olarak tanınan Avustralyalı top model, yıllara meydan okuyan güzelliği ve fit görünümüyle hayran bırakmaya devam ediyor.

Takvim.com.tr

Giriş Tarihi: 07 Kasım 2024 08:13

Güzelliğiyle dünya çapında hayranlık uyandıran Avustralyalı top model Miranda Kerr, 12 yaşından beri uyguladığı özel bir içecek alışkanlığı sayesinde sağlıklı ve enerjik kalıyor. Güne kahve yerine limonlu suyla başlayan ünlü model, ayrıca noni bitkisinin faydalarına da dikkat çekiyor. Yıllara meydan okuyan fiziğiyle göz dolduran Kerr'in güzellik sırları, takipçileri tarafından merakla takip ediliyor. İşte Miranda Kerr'in her sabah uyguladığı o rutin...

Miranda Kerr'in 12 yaşından itibaren uyguladığı güzellik sırları ve alışkanlıkları, birçok insanın merak ettiği konular arasında. Avustralyalı modelin genç yaşlardan itibaren edindiği bazı rutinler, onun yıllara meydan okuyan güzelliğine katkıda bulunuyor. İşte Miranda Kerr'in güzellik sırrı olarak bilinen oiçecek...

Sabah Kahvesini Limonlu Su ile Değiştirin

Miranda Kerr, sabahları kahve yerine limonlu ılık su içmeyi tercih ediyor. Bir bardak ılık suya yarım limon sıkarak güne başlayan Kerr, bu alışkanlığın vücudu uyandırdığını, metabolizmayı hızlandırdığını ve nefesin daha hoş kokmasını sağladığını belirtiyor. Böylece kahvenin yerine tercih edilen bu doğal içecek, Kerr'in hem cilt sağlığını korumasına hem de gün boyunca enerjik hissetmesine katkıda bulunuyor.

Yeşil Tanrıça Smoothie Tarifi

Kerr, sabah rutinine yeşil bir smoothie ekleyerek vücudunu alkalize etmeyi de ihmal etmiyor. "Yeşil Tanrıça" olarak adlandırdığı bu smoothie, süper gıdalar içeriyor ve besin değeri yüksek bir başlangıç yapmasını sağlıyor. İşte tarifi:

1 su bardağı hindistancevizi suyu
1/2 su bardağı badem veya keçi sütü
1 yemek kaşığı acai tozu
1 yemek kaşığı kurt üzümü (goji berry)
1 yemek kaşığı spirulina yosunu
1 yemek kaşığı kakao
1 yemek kaşığı maca tozu
1,5 yemek kaşığı chia tohumu

Bu smoothie, Miranda Kerr'in enerjik kalmasına ve vücuduna ihtiyaç duyduğu vitamin ve mineralleri sağlamasına yardımcı oluyor.

Miranda Kerr, su tüketiminin yaşlanma karşıtı bir etki sağladığını savunuyor. Günde bol miktarda su içen Kerr, bazen suyun içine noni (hint dutu), limon ya da zencefil ekliyor. Bu katkılar, suyun etkisini artırarak metabolizmayı hızlandırmaya ve enerji seviyesini yükseltmeye destek oluyor.

Noni Bitkisinin Faydaları

Miranda Kerr'in çocukluğundan beri içtiği noni suyu, ona göre sağlıklı bir cilde sahip olmasının en büyük sırlarından biri. Polinezya kökenli olan bu içecek, antioksidan özellikleriyle biliniyor.

Noni suyu, cilt sağlığını desteklemenin yanı sıra kilo kontrolüne, besin emilimine ve vücudun iyileşme sürecine katkıda bulunuyor. Kerr, bu içeceğin ona enerji ve sağlık kattığını ifade ediyor.

Miranda Kerr, kendisini güzel hissetmenin önemine de vurgu yapıyor. Ona göre güzellik sadece dış görünümle sınırlı değil; vücuda ve sağlığa iyi gelen alışkanlıklar edinmek de bu hissi artırıyor.

Kerr, ayrıca arada sırada canının istediği yiyecekleri tüketmenin önemini de belirtiyor ve bu alışkanlığın kişiyi kendini kısıtlanmış hissetmekten koruduğunu düşünüyor.