Sigara kullanımı, hava kirliliği ve yanlış beslenme alışkanlıkları, vücudun hayati organlarından akciğere zarar veriyor. Vücutta biriken toksin maddeler zamanla akciğer hastalıklarına hatta akciğer kanserine yol açıyor. Uzmanlar, akciğerlerimizi toksinlerden temizlemek için doğru beslenilmesi gerektiğini vurguluyor. Ciğerleri güçlendiren besinleri sıralıyor:
ZENCEFİL-ZERDEÇAL
İltihapları yok eder. Toksinleri solunum sisteminden uzaklaştırır. Ciğerleri temizler. SARIMSAK: Akciğerlerin tam kapasiteyle çalışmasını sağlar. Kanserden korur.
SİYAH HAVUÇ
Öksürüğe iyi gelir. Balgam söktürücüdür. Antioksidanlardandır ve akciğer kanseri riskini azaltır.
KEKİK
İçerdiği eterli uçucu yağlar sayesinde göğüs tıkanıklığını engeller. Öksürük ve üst solunum yolları iltihabına karşıdır korur.
KEÇİBOYNUZU
Akciğeri toksinlerden arındırır.
ÜZÜM ÇEKİRDEĞİ
Serbest radikallerle savaşarak ciğerleri korur. Özellikle kanser karşıtı olarak görev alır. Üzüm, çekirdeğini çiğneyerek tüketilmelidir.
KEREVİZ
Kanserojen maddelerin oluşmasını sağlar. Akciğer kanserinden korur.
