Rengi bir ışık olarak üstümüzde taşıyabilir; yiyecekler, içecekler yada renkli bir su olarak içimize sindirebiliriz. Bunu yaparken de çeşitli yöntemlerden istifade ederiz. Bunlar; ışık kutuları, ışıklı lambalar, renkli ampuller, kumaş ve dekorlardır. 
Giydiğimiz giysilerin renklerinde kullandığımız çarşaf gibi eşyalarda mavi, pembe, yeşil yada sarı kullanırsak daha derin ve rahat nefes alabiliriz. Bu renkler akciğer ve diyaframı güçlendirir. Halı ve perdeler kişiliğe uygun renklerde olmalıdır. Örneğin sürekli kavga eden bir ailenin duvardaki turuncu renkli halılarını maviye, hatta pembeye çevirince daha iyi anlaşmaya başladıkları gözlemlenmiştir. Duvar ve mobilyalar hem insanın ruhi halini hem de sağlığını etkiler. Renkli tablolarla dekorasyon insana canlılık verir. Doğada her tür renk bulunur, bu güzelliklerden faydalanarak onu yaşantımıza sokabiliriz. Renkli yada yeşil bir ev, bitkiler yaşantımıza oldukça iyi sonuçlar veriri. Renkleri içinizde var olan gözünüzde canlandırarak üçüncü gözün renklere karşı olan dikkatini artırabilirsiniz. Gözlerinizi kapatın ve bir rengi hayalinizde canlandırın. Böylelikle kendinize enerji yükleyin. Renkleri içinize çekerek ve bunu vücudunuzun enerji merkezlerine yollayarak nefes alın ve verin. Rengi orada tutup, o bölgenize enerji yükleyip, terapi edildiğinizi düşünün. Bu şekilde, "Ben iyileştim" derseniz, iyileştiğinizi göreceksiniz.KOZMiK BiLiM IŞIĞINDA PROF. MARANKi'DEN SORULARINIZA CEVAPLAR
ROMATİZMA AĞRILARI İÇİN
* 28 yaşındayım. 4 yıldır romatoid artrid hastasıyım. Ve 4 yıldır ilaç tedavisi görüyorum. Ağrılarım bazen çoğalıyor, bazen rahatlıyorum. Önerilerinizi bekliyorum. (İsim: Remzi Yavaş)
Geçmiş olsun dileklerimi göndererek, Allah'tan şifa diliyorum. Romatoid artrit bağışıklık sisteminin eklemlere saldırmasına yol açan kronik bir hastalıktır. Hastalığın seyri kişiden kişiye değişiklik gösterir. Bazı hastalar orta seviyeli kısa-dönem semptomlara sahipken, çoğunda hastalık hayat boyunca gelişim gösterir. Düzenli egzersiz ve dikkatli bir diyet, artritik sancılarla ilişkili ağrı ve sertliğin azalmasına yardımcı olabilir. Egzersizi fizyoterapist eşliğinde belirlemek doğru seçimdir, zira istirahat ve egzersiz süreleri doğru oranda ve hastanın durumuna göre ayarlanmalı, egzersiz hareketleri ise hem ağrılı olmamalı hem de ekleme baskı yapmayacak şekilde olmalıdır. Doktor kontrollerinizin yanı sıra alfa, soya, kapari, spirulina, zencefil ve yeşil çay önerilir. Doz ayarlaması açısından istenildiği takdirde tablet ve kapsül formlarını kullanılması tavsiye edilir.
HEMOROİT (BASUR) SORUNU
* Yaklaşık 8 yıldır basur sorunum var. Arada geçip, bazen tekrar başlıyor. Önereceğiniz bitkisel bir karışım var mı? Teşekkürler. (İsim: Aylin Yaş: 42)
Her zaman söylediğim gibi bütün hastalıklar, metabolizmadaki bir sorunun habercisidir. Basur önemli bir hastalığa işaret olabilir. Bunun için akşamdan 1 litre suya bırakılmış 5 adet kuru gül kayısı, 5 adet mürdüm eriği ve 5 adet incirin tüketilip, suyunun içilmesini tavsiye edebilirim. Ayrıca sabahları aç karnına 50 gram kadar saf zeytinyağı içilmesini öneririm. Alfa, soya, kapari ve zencefilin kullanılması faydalı olabilir. İlkbahar yada sonbaharda kozmik beden temizliği yapmanız tedavinize destek için verimli olacaktır.
FAZLA UYKUNUN ZARARLARI
Sırrı tam çözülemeyen uyku; bedenin dışını soğutur, içini ısıtır, yemeği hazmettirir. Uykusuzluk ise bunun tam tersidir.Tok karnına uyumak vücut için zararlıdır. Atalarımız birçok konuda "Azı karar, çoğu zarar" demişlerdir. Bunlardan birisi de uykudur. İnsan bedeninin dinlenebilmesi için 24 saatin belli bir döneminde (fıtri olarak gece) uyuması gerekir. Bu ölçü genellikle 6-8 saat olarak bilinmektedir. Daha aktif ve diri bir günlük hayat için bu sürenin biraz kısaltılması önerilir. Fakat bu kısaltmanın birkaç saati geçmemesi gerekir. Aksi takdirde vücut zayıf düşebilir. Bunun aksi ise vücudu hantallaştırır ve bir takım sorunlara yol açar. Son yıllarda yapılanaraştırmalar da bunu ortaya koyuyor. California Üniversitesi'nde yapılan bir araştırmaya göre, fazla uyumak insanda bazı uyku sorunlarına neden olabiliyor. Buna göre çok uyuyanlarda uykuya dalmakta güçlük çekme, geceleri sık sık uyanma, çok erken uyanma ve uyandığında kendini daha yorgun hissetme gibi sorunlar oluyor.
MASAJLA RAHATLAYIN
Bu arada uzmanlar, çeşitli sebeplerle uyku sorunu yaşayan kimseler için bazı şifalı bitki çayları ve masaj öneriyorlar. Uykusuzluğun baş ağrısı, unutkanlık gibi rahatsızlıklara da sebep olabileceğini ifade eden uzmanlara göre, özellikle sinirli ve stresli kimseler kendilerini üzüntüye kaptırır ve uykusuzluk sorunu yaşarlar. Bu kimselerin boyunlarında, omuzlarında ve karın kaslarında gerginlik olur. Dolayısıyla bu bölgelere uygulanacak masajla gerginlik giderilerek sorun çözülebilir.
NE ZAMAN UYUMALI?
Uyumanın en sağlıklı zamanı, yemeklerden en az 2 saat sonradır. Uyku, bedenin gücünü topladığı ana kadar ne çok ne de az olmalıdır. Aç karnına uyumak, gündüz vakti uyumak çok zararlıdır. Uzun süre uyanık kalma; bedeni hafifletir, yemeğin hazmını engeller, mizacı bozar. Aşırı uykusuzluk ise insanı delirtir. Güneş batıp ilahi hükümleri yaptıktan bir müddet sonra uyuyan, doğduktan sonra da uyumayan, kalkıp hayata başlayanın bedeni hastalanmaz, organları gıdalanır, her zaman dinç kalır. Uyku, hareketsizlik, uyanıklık harekettir. Ruh uykudayken hareketiyle sindirim ve bedeni dengeler ve soğutur. Uyuyanın üstü bunun için örtülmelidir. Hazımla beden ısınır, gece uykusuzluğu beyni zayıflatır, sindirimi bozar. Uyku ile uyanıklık arasındaki tereddütler, şaşkınlık ve elem oluşturur.
KOZMİK ZEYTİNYAĞL KABAK
Malzemeler
* 500 gram kabak
* 2 adet soğan
* ½ bağ dereotu
* 6 diş sarımsak
* 3 adet domates
* Tuz 4 ½ çay kaşığı ince doğranmış taze kekik
* ½ çay kaşığı beyaz biber
* 4 yemek kaşığı zeytinyağı
YAPILIŞI: İncecik doğranan soğan ve sarımsak zeytinyağında biraz sotelendikten sonra içine ince halka şeklinde doğranmış kabaklar ilave edilir. Karışımın içine mevsim domatesi ve baharatı eklenerek çok az suyla pişirilerek soğuk bir şekilde servise sunulur.
ETKİLİ OLDUĞU ALANLAR
İçeriğinde bol miktarda kalsiyum, fosfor, demir, C ve B1 vitamini barındıran kabak, lif oranı bakımından oldukça yüksektir. Bağırsak iltihabı ve hemoroit rahatsızlıklarında önerilir. Besin değerinin kaybolmaması için kabağı buğuda pişirmek önemlidir. Daha geniş bilgi, Prof. Dr. Ahmet Maranki'nin "Kozmik Bilim Işığında Şifalı Bitkiler" kitabında mevcuttur.
