Günümüzde birçok kişinin
yakındığı panik atak
tedavi edilebiliyor.
Nişantaşı Psikiyatri Merkezi'nden Psikoterapist Yrd. Doç. Dr. Rıdvan Üney, panik
atağın bir anda
ortaya çıkan, kişide
hayati tehlike duygusu
oluşturan bir durum olduğunu
belirterek, tedavi yöntemlerini şöyle
sıralıyor:
"İlaç tedavisi yapılıyor.
Panik bozukluk hastalarında uygulanan
psikoterapi (konuşma tedavisi) oldukça
faydalı oluyor.
Nefes egzersizleri de panik ataklar sırasında etki yaratıyor. Nefes
egzersizinde kişi derin nefes alıp içinde 5
saniye tutup tüm nefesini boşaltır. Nefes
burundan alınıp ağızdan verilir. En az 10
kez yapılır.
Hastanın bilgilendirilmesi, alkolden uzak durması, fiziksel egzersiz yapması da önem taşıyor."
