Bayramın kefirini çıkarın

Kaynak GAZETE Giriş Tarihi 29 Temmuz 2014 Güncelleme 29 Temmuz 2014, 00:00
Bayramın kefirini çıkarın

İÇİNDEKİLER

Ramazan ayında tutulan oruçların vücuda faydaları saymakla bitmiyor. Ancak orucun vücuda sağladığı yararları uzun süre koruyabilmek için doğru beslenme önemli rol oynuyor.

MİSAFİRLERİ SERİNLETİN
Prof. Dr. Günsel Şurdum Avcı,
"Yaz aylarına denk gelen bayramda ağır yiyeceklerden uzak durun. Konuklarınızı serinletici özelliği olan ayran ya da vücudumuz için çok yararlı probiyotiklerden zengin kefir ile ağırlayın" uyarısında bulunuyor. Ayrıca Prof. Dr. Avcı, şerbetsiz tatlıların yenilmesini öneriyor.