Başınız ağrımasın
İçerdiği yüksek lif oranıyla bağırsakları çalıştırarak sindirime yardımcı olan havuç, kandaki kolestrol düzeyini de düşür. Kronik baş ağrısına karşı etkilidir. Düzenli olarak tüketildiğinde sigara içenler de dahil olmak üzere akciğer kanserine yakalanma riskini azaltır.
Tere otu ile zayıfla
Kanı temizleyen tere otu, kansızlığa da iyi gelir. Vücuda zararlı bakterileri yok eder. Yağ yakıcı ve zayıflatıcı özelliği bulunan tere otu, hazmı kolaylaştırır. İdrar ve ödem söktürür. Sigaranın zararlarını azaltır. Saç dökülmesini azaltır ve kepeği önler.
Anne sütünü çoğaltır
Özellikle C ve D vitamini bakımından çok zengin olan dereotu, safra ve sindirim suyu salgılanmasını sağlar. Kaynatılıp suyu içildiğinde idrar söktürürcü de olan ot, anne sütünü çoğaltp, kansere karşı koruduğu da bilinir.
Kalbe yarar rezene
Mide ve bağırsak gazlarını gideren rezene, sinirleri yatıştırır. Anne sütünü artıran rezene, boğmaca, dalak hastalıkları ve idrar zorluğunda faydalıdır. Kansızlığı giderir. Kalp hastalıkları, romatizma ve üremide faydalıdır. Kronik ağrıları dindirir. Gözlere iyi gelir. Cinsel gücü arttırır.
Böbrek dostu pırasa
Pırasa, vitamin, mineral ve çeşitli nitritler içerir. Midebağırsak rahatsızlıkları, deri hastalıkları, damar sertliği için faydalıdır. Ayrıca pırasa yemeği, bağırsakları yumuşatır. Bunların yanı sıra pırasa çorbası da, böbrekleri çalıştırarak bol idrar söktürür ve vücutta birikmiş üre asidi ve ürat tuzlarını dışarı atar.
Sinirleri yatıştırır
Kırmızı pancar, mide ağrılarını ve ekşimelerini azaltır. İdrar söktürür ve kabızlığı giderir. Şeker hastalığı ile vereme karşı koruyucudur. Karaciğerin düzenli çalışmasına yardımcı olur ve kansızlığı giderir. Sinirleri yatıştırır. Ayrıca, yüksek tansiyonu düşürücü etkiye sahiptir.
