Huzursuzluk hasta eder

Nafiz hocam, 45 yaşında ev hanımıyım. 3 yıldır her yerim ağrıyor diye gitmediğim doktor kalmadı. Mafsallarım kopacak sanki. Hastalığım bulunamıyor. Verilen bütün ilaçların isimlerini biriktiyorum. Doktorlara gösteriyorum. Uyku tutmuyor. Çok huzursuzum. Kötü hastalık olabilir mi? Lütfen yardım edin.
Sakin ol. Korkma. 3 senedir devam bir durum kanser olmaz. Bu kadar huzursuz olursan her yerin tabi ki kasılır. Bu hastalığının adı fibromyalji. Her şeyi kafaya takan, titiz, her şeyin en iyisi olsun diye düşünen, huzursuz, panik, çalışkan, teri üstünde kuruyan, her şey hemen olsun isteyen kişilerde sık görülür. Alışkanlıklar, ruh hali ve beden yapısıyla ilgili olduğundan tekrarlar. Tahliller temiz oldu içinde uzun süreli ilaç uygulanmaz. İç hastalıkları uzmanına gitmelisin. Selamımı söyle. Bu dediklerimi anlat. Takibi başlat. Gerekirse kaygı düzelten ilaçlar başlanır. Kendini düzeltmezsen, hastalık düzelmez.

Hocam, reflüm geçmiyor. İşim yoğun. Kafam bozuk deyince stresin reflüyü tekrarlatıyor diyorlar. Sinirle midenin bir ilgisi var mı? Ben nasıl düzelirim?
Alışkanlıkların düzelmezse reflün düzelmez. Yemek için kendi kendine zaman ayır. Yavaş ye, iyi çiğne, az az ye. Acele işe reflü bulaşır. İşin yoğun olunca çiğnemeden bir porsiyon yemeği paldır küldür, çiğnemeden mideye gönderirsen miden ne yapsın? Dişi yok ki. Mecbur asidi artıyor. Yoğun streste mide asidi artışı yapar. Bu kadar asitle eti sindirirken kendi mide etini de sindiriyor. Ülser, gastrit, reflü bedeninden eksik olmuyor. Mutlaka aynı iç hastalıkları uzmanına git. Takip şart.