DR. NAFİZ KARAGÖZOĞLU Alerjik astıma havuz tehlikeli
DR. NAFİZ KARAGÖZOĞLU Giriş Tarihi:
* Nafiz hocam, ben astım hastasıyım. İzine çıkıyorum ve orada havuza gireceğim. Nasıl bir tedbir almalı mıyım?
Öncelikle havuzların temizliğinde kullanılan klor maddesi alerjik astım hastalığı olanlar için risklidir. Nefes darlığın artabilir. Yine klorun yaptığı kızarıklıklar, gözde-ciltte kaşıntılar olabilir. Bu açıdan tedbirli ol. Havuzdan çıkar çıkmaz kurulan. Hemen giyin. Üst ve alt solunum yolu enfeksiyonları açısından cereyanda yani hava akımında kalmak risklidir. Uyku ve beslenmene dikkat et. İlaçlarını düzenli kullan. En yakın hastane veya acil ünitenin nerede olduğunu öğren. Acil durumlarda destek olarak kullan dediğimiz spreylerini unutma. Yanındakilere, resmi yetkililere Astım Hastası olduğunu anlat. Nasıl ilk müdahaleyi yapacaklarını anlat. İyi tatiller!
* Hocam babam 78 yaşında. Yemek yiyemez hale geldi. Nefes darlığı artınca acile götürdük. Yoğun bakıma aldılar. Mideye tüp takalım dediler. Oradan beslenecekmiş. Mideye ne tüpü takacaklar?
Tüp diye anlatılan şey aslında bir nevi hortum. Ağız yoluyla beslenme ihtimali olmayan hastaların gıdaları hortum yoluyla midesine göndermek için yapılan tıbbi bir müdahale yapmak istemişler. Bu uygulamaya kısaca peg diyorlar. Bu uygulama katı ve sıvı gıdaların, ilaçların yemek borusundan geçmeden direk mideye ulaşmasını sağlıyor. Bu yöntem özellikle yutma refleksi kaybolmuş olan hastaların beslenmesi için uygundur.
* Pazar günü açık havada iftara gittik. Abur cuburu fazla kaçırdım. İshal oldum. Gece karnım ağrıdı. Zehirlenmiş olabilir miyim?
Zehirlensen de, mikropta kapmış olsan, şekerliyi de kaçırmış olsan sonuçta ishal olmuşsun. Yani testi kırılmış. Önce düşünsen daha isabetli olurdu. Sıcaklarda bu tip gıda zehirlenmelerinde artışlar olur. Çabuk yenen, açıkta servis yapılan, sevdiğimiz gıdalar kalabalık ortamlarda, kalabalık zehirlenmelere neden olabilir. Sıcakta, uygun olmayan koşullarda bulunan gıdalarda "stafilokok" isimli mikroplar çoğalabilir. Ürettikleri zehirler bulantı, kusma, ishal gibi şikâyetlere neden olur. Hatta bazen şoka bile neden olabilir. Açıkta satılan yiyecekleri mümkün oldukça tüketmeyin. Şikâyetleriniz olursa da gecikmeyin. Senin durumuna bakınca 'akut gastro enterit' dediğimiz mide-bağırsak iltihabı, hatta zehirlenmesi olabilir. Devam 24 saat devam ederse mutlaka doktora git.
* Kalp hastaları için uyumak iyi mi, yoksa hareket mi etmek daha iyi?
Uykudan bahsederken akşam saat 21:00 dan sonra sabaha kadar olan dönemde uyumaktan bahsediyoruz. Yani bütün gün sabahtan akşama uyumaktan değil. Sigara içmeme, az oranda alkol alma, egzersiz yapma ve iyi beslenme gibi alışkanlıklarımız ölümle sonuçlanan kalp hastalıklarını azaltır. Yapılan bir çalışmada düzenli, kaliteli 7-8 saatlik uyku da ölümle sonuçlanan kalp hastalıklarının riskini %83 azalttığı tespit edilmiş. Yani doğru zamanda, doğru miktarda kaliteli uyku oldukça sağlıklıdır. Ayrıca hafızayı geliştirdiğini ve sağlıklı kilo alımını sağladığını ortaya çıkardı
Öncelikle havuzların temizliğinde kullanılan klor maddesi alerjik astım hastalığı olanlar için risklidir. Nefes darlığın artabilir. Yine klorun yaptığı kızarıklıklar, gözde-ciltte kaşıntılar olabilir. Bu açıdan tedbirli ol. Havuzdan çıkar çıkmaz kurulan. Hemen giyin. Üst ve alt solunum yolu enfeksiyonları açısından cereyanda yani hava akımında kalmak risklidir. Uyku ve beslenmene dikkat et. İlaçlarını düzenli kullan. En yakın hastane veya acil ünitenin nerede olduğunu öğren. Acil durumlarda destek olarak kullan dediğimiz spreylerini unutma. Yanındakilere, resmi yetkililere Astım Hastası olduğunu anlat. Nasıl ilk müdahaleyi yapacaklarını anlat. İyi tatiller!
* Hocam babam 78 yaşında. Yemek yiyemez hale geldi. Nefes darlığı artınca acile götürdük. Yoğun bakıma aldılar. Mideye tüp takalım dediler. Oradan beslenecekmiş. Mideye ne tüpü takacaklar?
Tüp diye anlatılan şey aslında bir nevi hortum. Ağız yoluyla beslenme ihtimali olmayan hastaların gıdaları hortum yoluyla midesine göndermek için yapılan tıbbi bir müdahale yapmak istemişler. Bu uygulamaya kısaca peg diyorlar. Bu uygulama katı ve sıvı gıdaların, ilaçların yemek borusundan geçmeden direk mideye ulaşmasını sağlıyor. Bu yöntem özellikle yutma refleksi kaybolmuş olan hastaların beslenmesi için uygundur.
* Pazar günü açık havada iftara gittik. Abur cuburu fazla kaçırdım. İshal oldum. Gece karnım ağrıdı. Zehirlenmiş olabilir miyim?
Zehirlensen de, mikropta kapmış olsan, şekerliyi de kaçırmış olsan sonuçta ishal olmuşsun. Yani testi kırılmış. Önce düşünsen daha isabetli olurdu. Sıcaklarda bu tip gıda zehirlenmelerinde artışlar olur. Çabuk yenen, açıkta servis yapılan, sevdiğimiz gıdalar kalabalık ortamlarda, kalabalık zehirlenmelere neden olabilir. Sıcakta, uygun olmayan koşullarda bulunan gıdalarda "stafilokok" isimli mikroplar çoğalabilir. Ürettikleri zehirler bulantı, kusma, ishal gibi şikâyetlere neden olur. Hatta bazen şoka bile neden olabilir. Açıkta satılan yiyecekleri mümkün oldukça tüketmeyin. Şikâyetleriniz olursa da gecikmeyin. Senin durumuna bakınca 'akut gastro enterit' dediğimiz mide-bağırsak iltihabı, hatta zehirlenmesi olabilir. Devam 24 saat devam ederse mutlaka doktora git.
* Kalp hastaları için uyumak iyi mi, yoksa hareket mi etmek daha iyi?
Uykudan bahsederken akşam saat 21:00 dan sonra sabaha kadar olan dönemde uyumaktan bahsediyoruz. Yani bütün gün sabahtan akşama uyumaktan değil. Sigara içmeme, az oranda alkol alma, egzersiz yapma ve iyi beslenme gibi alışkanlıklarımız ölümle sonuçlanan kalp hastalıklarını azaltır. Yapılan bir çalışmada düzenli, kaliteli 7-8 saatlik uyku da ölümle sonuçlanan kalp hastalıklarının riskini %83 azalttığı tespit edilmiş. Yani doğru zamanda, doğru miktarda kaliteli uyku oldukça sağlıklıdır. Ayrıca hafızayı geliştirdiğini ve sağlıklı kilo alımını sağladığını ortaya çıkardı
