DR. NAFİZ KARAGÖZOĞLU Astım ilacı oruç bozmaz
DR. NAFİZ KARAGÖZOĞLU Giriş Tarihi:
* Hocam babam 61 yaşında. Astımı var. Astım hastalarının oksijen spreyi kullanmaları orucu bozar mı?
Hayır. Akciğer hastalarının kullandıkları spreyden, bir kullanımda 1/20 ml. gibi çok az bir miktar ağıza sıkılmaktadır. Bunun da önemli bir kısmı ağız ve nefes boruları civarında emilerek yok olmaktadır. Bundan geriye bir miktarın kalıp tükürük ile mideye ulaştığı konusunda kesin bir bilgi de yoktur. Bu itibarla astımlı hastaların, rahat nefes almalarını sağlamak amacıyla ağıza püskürtülen oksijenli ilaç orucu bozmaz.
* 2 yıldır migren hastasıyım. Ne yapsam migrenim azıyor. Neler migrenimi azdırıyor?
Öncelikle kendi hayatını iyi takip et. Migren atağı geçirdikten sonra hemen öncesinde neler yaptığını hatırla ve not tut. Olabildikçe riskli halleri tekrarlama. Bununla beraber açlık, uykusuzluk, hatta fazla uyku, sigara, keskin her türlü koku, doğum kontrol hapları, alkollü içecekler, kaygı-streskorkuyorgunluk, parlak ışık, lodos rüzgarı, kadınlarda adet hali migren atağı başlatabilir.
PAPATYA ÇAYI SAKİNLEŞTİRİR
* Ne yapsam sinirlerime hakim olamıyorum. Sakinleştirecek gıdalar varsa söyleyin. Ne yemeliyim?
Kendi kendini yeme de, hangi gıdayı yersen ye. Ruhun, sahip olduklarıyla günü yaşamalı. Her şeyin daha iyi bir ihtimali olabilir. İyi uyu, bir söz ki söylemesen de olur söyleme, bir iş ki yapmasan da olur, yapma. Her şeyi kafaya takıp kızma. Stresi azaltan besinlere gelince; ıspanak, pırasa, balık, hindi, avokado, yaban mersini, sivri biber, ıhlamur, papatya çayı, fındık sakinlik verir.
* Teyzem yumurtalık kanseri olmuş. Ailemizde kanser çıkınca korktuk. Bizde çıkarsa nasıl anlarız?
Öncelikle kendi bedenini tanı. Adet düzenini takip et. Karında şişlik ve ağrı, kilo kaybı, idrar ve idrar yolu ile ilgili değişiklikler olursa önemse. Hemen doktora muayene ol. Bununla beraber, vaginal kanama, sindirim sistemi bozuklukları ve adet düzensizlikleri de eşlik edebilir. Önemli olan, senin sende fark ettiğin, doğal olmayan şikayetlerini iyi takip etmektir.
Hayır. Akciğer hastalarının kullandıkları spreyden, bir kullanımda 1/20 ml. gibi çok az bir miktar ağıza sıkılmaktadır. Bunun da önemli bir kısmı ağız ve nefes boruları civarında emilerek yok olmaktadır. Bundan geriye bir miktarın kalıp tükürük ile mideye ulaştığı konusunda kesin bir bilgi de yoktur. Bu itibarla astımlı hastaların, rahat nefes almalarını sağlamak amacıyla ağıza püskürtülen oksijenli ilaç orucu bozmaz.
* 2 yıldır migren hastasıyım. Ne yapsam migrenim azıyor. Neler migrenimi azdırıyor?
Öncelikle kendi hayatını iyi takip et. Migren atağı geçirdikten sonra hemen öncesinde neler yaptığını hatırla ve not tut. Olabildikçe riskli halleri tekrarlama. Bununla beraber açlık, uykusuzluk, hatta fazla uyku, sigara, keskin her türlü koku, doğum kontrol hapları, alkollü içecekler, kaygı-streskorkuyorgunluk, parlak ışık, lodos rüzgarı, kadınlarda adet hali migren atağı başlatabilir.
PAPATYA ÇAYI SAKİNLEŞTİRİR
* Ne yapsam sinirlerime hakim olamıyorum. Sakinleştirecek gıdalar varsa söyleyin. Ne yemeliyim?
Kendi kendini yeme de, hangi gıdayı yersen ye. Ruhun, sahip olduklarıyla günü yaşamalı. Her şeyin daha iyi bir ihtimali olabilir. İyi uyu, bir söz ki söylemesen de olur söyleme, bir iş ki yapmasan da olur, yapma. Her şeyi kafaya takıp kızma. Stresi azaltan besinlere gelince; ıspanak, pırasa, balık, hindi, avokado, yaban mersini, sivri biber, ıhlamur, papatya çayı, fındık sakinlik verir.
* Teyzem yumurtalık kanseri olmuş. Ailemizde kanser çıkınca korktuk. Bizde çıkarsa nasıl anlarız?
Öncelikle kendi bedenini tanı. Adet düzenini takip et. Karında şişlik ve ağrı, kilo kaybı, idrar ve idrar yolu ile ilgili değişiklikler olursa önemse. Hemen doktora muayene ol. Bununla beraber, vaginal kanama, sindirim sistemi bozuklukları ve adet düzensizlikleri de eşlik edebilir. Önemli olan, senin sende fark ettiğin, doğal olmayan şikayetlerini iyi takip etmektir.
